發簡信
IP屬地：北京
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來訪者表達的比較散亂，咨詢師如何抓住核心議題？
來訪者走進咨詢室，帶著他生活中、腦海中的各種人物、事件、情緒、情感，一股腦的傾倒給咨詢師，并期待著咨詢師對這些問題給與幫助。經驗不足的咨詢師，難...
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心理工作要不斷的評估現實事件對來訪者心理造成的影響是什么
心理工作要不斷的關注和評估現實事件對來訪者造成的心理影響是什么，而不是我們感興趣的概念和定義，或者現實事件是什么。 當我們去關注概念和定義是什么...
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緩解情緒壓力的最好方式是認識情緒
增加掌控感的唯一方式是認識自己。 你現在焦慮，干什么可以緩解焦慮？比方說吃零食，這是一個蠻好的方式。那如何能讓你的嘴停下來，你能做得到嗎？停下來...
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超過咨詢時間，來訪者仍然在表達需求，咨詢師怎么處理？
咨詢過程中，一旦咨訪關系得以建立，來訪者沉積已久的事件、情緒、問題、思考終于有機會得以表達，來訪者的表達欲望和情感需求會特別強烈，有時候咨詢時間...
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咨詢常見問題之四：初次接咨詢，咨詢師比來訪者還緊張怎么辦？
每件事都有一個開始，咨詢工作也一樣，當我們接待第一位來訪者，我們對自己、對來訪者、對咨詢中可能發生的一切，既有設想和期待，又充滿未知和不安。對于...
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咨詢師養成小視頻10-咨詢師要認識人的動物性層面學心理學，我們是不是第一個因素是想增加一點自己的掌控感？對生活的掌控感，對自己的掌控感，或對他人的掌控感，各位同意嗎？因為我們想增加自我安全性，...
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如何理解給來訪者布置家庭作業
咨詢師可以通過評估來訪者的需求判斷是否布置家庭作業。如果來訪者需要，我們就給他/她布置一下；或者咨詢師覺得有必要，也可以給他/她布置一下。 每一...
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心理工作是對現實的再加工
什么是心理？心理是對現實的再加工，各位同意嗎？如果說現實是什么就是什么的話，實質上就沒有心理工作這個職業了。之所以有心理工作這樣一個職業，是因為...
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心理工作發揮的功能
心理工作有三個功能，咨詢要做的三件事： 在來訪者談問題或者現實沖突的過程中，對他/她內心沖突的和無法呈現的部分，咨詢師幫他/她呈現。 咨詢師要去...