發(fā)簡(jiǎn)信
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每晚回家之后都感覺(jué)特別忙碌，洗衣服 、收拾屋子、照顧孩子、整理，感覺(jué)沒(méi)完沒(méi)了很多家務(wù)活，中途再加上孩子一邊玩，一邊散亂的玩具，還得再收拾，每晚總...
這一個(gè)多月來(lái)很辛苦，因?yàn)樵谧銮謇恚e壓在心理很久的恨與怨，好像都在放大，有些時(shí)候甚至我想起來(lái)都能感受到自己的怒氣騰的一下子起來(lái)，胸腔一下子被擴(kuò)大...
今天回老家了，老家很忙，下大雨父母還去地里摘獼猴桃，穿著雨衣兩腳泥巴，摘了幾百斤桃。我剛開(kāi)始不想戴手套，母親擔(dān)心我的指甲太長(zhǎng)，把桃子劃破，堅(jiān)持要...
聽(tīng)到這個(gè)題目可能很多人都會(huì)納悶，怎么還有人停藥？停藥不是很簡(jiǎn)單的一個(gè)事情嗎？藥吃完了就停下來(lái)了唄。 我這個(gè)星期在停藥，今天是第四天，調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物...
今天是打開(kāi)頂輪的冥想，聽(tīng)到音樂(lè)的一瞬間我感覺(jué)到我的頭嗡的一下，嗡的一下后面就漸漸沒(méi)有這種感受了，再然后好像是睡著了。 越來(lái)越喜歡唱誦，回想起第一...
今天午休前做了喜悅冥想，這是我第一次做這個(gè)冥想。伴隨著植物的芳香，我看到了很多美好的畫(huà)面。 我看見(jiàn)我抱著孩子，一起在看彩虹，一起和小松鼠拉手手跳...
今天是老師帶著我一起做冥想的，“自律不如他律”再次得到印證。 今天做的是一個(gè)沒(méi)有引導(dǎo)詞的冥想，很容易就累了，困了進(jìn)入了睡眠狀態(tài)。跟老師交流之后，...
昨天做了愛(ài)與呵護(hù)冥想，不知道為啥昨天會(huì)那么抗拒，我雖然躺在床上，身體與床整個(gè)結(jié)合，但在冥想的過(guò)程中我感覺(jué)自己抗拒到除了頭和腳支撐在床上外，胸背腰...
今天在做愛(ài)與呵護(hù)的冥想中我看到了嫂子帶著小侄子玩耍的樣子，嫂子全身心投入，十個(gè)月的小侄子笑的嘎嘎嘎的，那種氛圍很是惹人羨慕，我在想我這么大的時(shí)候...