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一、坐享 今天坐享設定了9分鐘，感覺時間過得好慢，一想到要去做什么事情的時候，就想馬上結束，其實那個事情并不重要。在以后的坐享過程中，要讓自己有...
每天給自己定的計劃總是感覺沒有認真的對待，感覺都是在敷衍了事。以后每天早上給自己做計劃的時候一定要切合實際，必須要去完成自己的每天計劃。每天早上...
今天下午在工作的時候，幫忙送工具到備品室。在拿門禁卡的時候沒有仔細核對卡的類型（只是快速看了一下），導致拿錯門禁卡，又從新去拿了一次。這種事情不...
今天早上學習到6點35分，有點累想休息一下的時候，沒有忍住去碰了一下手機。點開微信看見有朋友在群里發信息，就點開進去看了一下，看完就寫了留言。但...
今日事，今日畢。今天已經10號了，卻在寫9號的反思，那是因為昨天自己懶、饞、自律能力差，沒有做完自己想要做的事情，才導致今天要補昨天的事情。但是...
每次做什么讓自己努力事情，每每做完都喜歡給自己一個娛樂的時間，說是給自己放松。但是那只是自欺欺人罷了，學習工作這難道不是自己喜歡的事情嗎？如果是...
重新認識了元認知能力： 一是對自己的思考過程進行反思、剖解思考過程中的問題，再進行深層次的思考改進。二是要去刻意練習元認知能力。三是用深層次的大...
元認知能力，就是時刻反省自己的思維過程，在自己的思維過程中為什么要這樣去思考，這樣思考會產生什么樣結果、會有那些不足，有什么辦法可以改進這些思維...
時間在過后才顯的飛快！ 是啊！ 時間都去哪了，自己有些時候總是感嘆時間過的好快，時間總是在過后才顯的飛快！ 自己為什么總會有這種感覺？一是因為沒...