今日事，今日畢。今天已經10號了，卻在寫9號的反思，那是因為昨天自己懶、饞、自律能力差，沒有做完自己想要做的事情，才導致今天要補昨天的事情。但是那是自我安慰吧，昨天就是昨天，今天就是今天，今天永遠補不了昨天要做的事情。今天早上醒了的時候在回想昨天以及前一段時間的自己，太可怕了，再不去總結自己的問題，又要回到原來的樣子。

昨天沒有完成工作有：1.理發。2.打印。3.寫總結。

沒有完成工作的原因是：一是懶，覺得自己上班累了，當時又餓了想回家先去吃飯，吃完飯再去寫總結，但是現實總結也沒寫。二是饞，回家吃飯的時候自己饞酒了，就喝了很多的酒。直接后果導致自己，當日事情沒有完成，而且還使自己10號沒有早起，沒能完成10日早上的學習任務。真的是喝酒誤事啊，這已經不是第一次了，無數次喝酒誤事了。三是自律能力太差，總想給不想完成計劃找理由，去做那些簡單自己想去做的事情，比如喝酒、刷朋友圈、刷無聊新聞。

整改措施：一是提高自己的自律能力，做自己大腦的主人。練習坐享，逐步讓自己大腦控制自己的大腦。二是以后一定要今日事今日畢，今天要做的事情，今天必須做完，做不完不去睡覺也要做完。三是先從今天開始10天不喝酒。