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第一次做針灸，腰疼稍微緩解，心情仍然不放松。 體重依然在上漲，又是一個歷史較高值。除了減少零食和甜食，不間斷喝水，沒有其他辦法。 ...

持續(xù)長胖，已經(jīng)開始接近歷史最高，壓力開始大了。 三餐正常吃，運動變少，如果加上零食，就是長肉的最佳時機。道理全部都懂，就是對自己不夠...

又一個普普通通，百無聊賴的一天，其實是舒坦放松的一天。 沒有做面包，沒有跑步和瑜伽，心情沒有大起大落。 不時在思考，我要什么樣的...

終于放下了手機，仍然手癢癢想去看看，這種感覺不舒服。 人被物所控制，是一種容易的事情，卻很難自知。 人們發(fā)明了各種“玩具”，讓人...

太陽恢復了曝曬。中午陰天并下過幾滴臨散小雨，稍微降了一下溫，可惜時間太短暫了。 吐司在等待二發(fā)中，開始變得清閑下來。今日做姜黃種籽吐...

做面包的喜悅只有做了才可以體會，是一種讓人容易沉迷和陶醉的感覺。 早上忙了家務例活，下午開始想做個面包。和面階段需要看著，是最需要心...

人就是和自己過，千萬不能太貪心。 真切了解自己，并且切身感受真實情緒的，只有自己。盡量不為難自己，不逼迫自己，不委屈自己，是必須培養(yǎng)...

重復幾天前的狀態(tài)，一整天全身無力感明顯，干啥都提不起精神，干脆渾渾噩噩過完了寶貴的這一天。 昨晚一如既往不想睡覺。越想睡就越睡不著！直到...

當我做面包的時候我在想什么？ 職場前幾年切身經(jīng)歷的懵懂和委屈，工作遇到坎坷時的無退路可走，一人面對上層級別老板的建議。 曾經(jīng)一...