今日意圖:慢下來

早上6點起床,計劃今天去上墳,7點半就準備,三姨來接我們。老媽碎碎念,她性子急,提前穿戴好。

就這樣在一種,急,忙亂的氛圍,被裹著往前走。我感受到自己內(nèi)在升起了一些些憤怒,去的路上,老媽又在念叨,你要是忙,把我們放那,你就回去吧。我們自己回來坐車。瞬間又感受到一種被催著,追趕著往前攆的節(jié)奏。

整個節(jié)奏,都是急躁的感覺,讓我整個人感受到憤怒,緊張的情緒。

一會靜坐,慢下來。

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