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2021-09-24六十六句正向的語言，足以脫胎換骨！對生命要隨時肯定，隨時聲明： 一切都不會錯 生命不會犯錯！ 用一股正向的傻勁去做， 就是圓滿！ 常說的正向語言，肯定一切，讓我們既能隨時鼓勵自己...
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2021-08-25瑜伽私教，實踐解脫的柔性溝通之道管理大師德魯克說，如果說卓有成效有唯一秘訣的話，那就是聚焦。這句話同樣適用于瑜伽私教：卓有成效的瑜伽訓練，秘訣也在于聚焦。老師聚焦于一個人，一次...
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2021-07-19《對財富說是》本書作者奧南朵（Anando），二十多歲就是英國的一名杰出的律師和商業雜志發行人，擁有常人羨慕的一切外在資源，然而她的內心并不快樂。她在二十九歲...
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2021-07-19西藏活佛的30句真言，讀后豁然開朗！
1、透過批評的眼睛看，世界充滿了有缺陷過失的人；透過傲慢的眼睛看，這世界充滿了低賤愚癡的人；透過智慧的眼睛看，你會發現原來每一個人都有值得你尊重...
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2021-07-09化解或釋放心中的恐懼
化解或釋放心中的恐懼有兩種主要的方式。這兩種方式首先要求對自己誠實，不要逃避你對未來的恐懼感，更不要希望逃避現實。 1.化解恐懼感的第一種方式，...
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2021-07-08以誠待己
如果我們因任何理由覺得受到了他人的傷害，主要的原因還在于我們并不知道該如何重視自己，真誠對待自己。唯一的解決辦法就是以誠實、友善和尊重自我的態度...
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2021-07-07小暑
最熱的時候就是「暑」 夢仲夏之后就是「季夏」，「季夏」有的人就把它當成了陰陽五行里面屬土的中間的這一個時段。在節氣上，它就是小暑、大暑，也就是最...
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2021-07-06莊子教你做一個智慧的好人
“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允執厥中。”這就是中國傳統文化中著名的“十六字心傳”。 “道心”，就是在宇宙中很微弱，但永恒不變的那種慈悲和善意...
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2021-07-05來看看你“五勞七傷”了沒？
《素問》：五勞所傷，久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。是謂五勞。 七傷：大飽傷脾，大怒氣逆傷肝，強力舉重久坐濕地傷腎，形寒飲冷傷...