發簡信
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姜子牙觸動了我
最近在看動畫片《哪吒傳奇》。 剛開始還納悶，姜子牙的存在感不多呀，后來證明這個人也是有勇有謀的。 勇敢領導辛苦干活的奴隸與商王朝做對抗，鼓勵他們...
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2023-04-01那年他19，我22.現在他26，我29
我人生最痛苦的時候，是2019-2021。那段時間，我整日躺在床上，腦子不會轉了，像糊了一層很厚的漿糊，每天都是撕心裂肺的痛苦。算了，我現在也有...
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不在意別人的眼光
因為抑郁癥焦慮癥，荒廢的時光實在是太多了。家里蹲的這些年，自信心全面崩塌，自卑膽怯到了極點。走出第一步實在是太難了，到時候周圍的人估計年齡都比我...
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我在吃醋
剛剛給男友打電話，他說在外面，我追問了幾遍才告訴我和家人一起在外面泡溫泉。我聽后其實挺不開心啊，第一反應是這樣。可是，我沒理由不開心啊，他陪我的...
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跟膝蓋說聲對不起
焦慮癥又犯了，恐懼、緊張、擔心快把我折磨瘋了，八年了不消停，實在是太痛苦了，我想了各種各樣的辦法都不管用。我在網上查，說跑步有望治療焦慮癥。我忍...
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有時候躺平也帶來了好處
一直都把自己繃的太緊，導致焦慮癥愈加嚴重，神經繃的都快斷了，腦子都快炸了。大不了躺平吧，躺平至少我此刻腦子不再緊繃了，精神終于得到了放松。管它呢...
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處理恐懼
莫名的恐懼情緒又來了。以前我都是極力對抗，不允許它出現在我的生活中，但是現在我徹底明白了，對抗是沒有任何意義的，只會激發更多的腎上腺素分泌，導致...
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日記|2021.9.28
今天又難受了。想到自從我被確診焦慮癥抑郁癥以來，我的父母一句關心都沒有，真的太冷漠了。昨天跟咨詢師聊到這個事，她說我還是對父母抱有期待，是啊，我...
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最近在追《一生一世》
看了《周生如故》后，開始來追姊妹篇啦。前者是真的虐，男主竟然遭受剔骨之刑，這不符合一貫的電視劇的套路啊，我真的驚呆了。網上有人說周生辰求求你反了...