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希望是一道光

一直都把自己繃的太緊，導致焦慮癥愈加嚴重，神經繃的都快斷了，腦子都快炸了。大不了躺平吧，躺平至少我此刻腦子不再緊繃了，精神終于得到了放松。管它呢，愛誰誰，沒本事就沒本事吧，至...

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今天去做了心理咨詢，這是我第一次做，還有點緊張，昨天晚上失眠，四點才睡著，一直睡到中午十一點半。 因為是第一次做咨詢，所以咨詢師以收集信息為主，主要是講一下自己的具體情況，以...

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我之前半夜喘不過氣，急性焦慮癥發作，躺在床上翻來覆去，最近幾天這種情況好多了。我覺得可能有兩方面的原因，一是我出去旅行，狀態上比在家里放松了一點，二是整晚開著空調睡，氣溫比較...

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昨天莫名的擔心著什么，大腦一直處于擔心的狀態，很多人應該都知道是什么樣的感受。今天終于放松了一下，沒想到下午又開始出現新的情況，大腦開始不適，有種被洗毒藥洗過的感覺。我知道，...

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今天去海寧看錢塘潮了，是一線潮，沒有看回頭潮。 看完有點失望了，花了80塊錢，就來看了一個浪，我還以為浪是一波接著一波，得持續個幾十分鐘呢，可大概5分鐘就看完了，遠處的浪就不...

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因為半夜總是輾轉反側，喘不過氣，焦躁不安，所以去了醫院，精神科醫生給開了安定，說要難受的時候才可以吃半片。 昨晚我翻來覆去睡不著，但是也不是說難受喘不過氣，就是睡不著很煩躁怕...

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昨天一天沒有做什么事，在家追了一天劇，《周生如故》。結局很悲劇，周生辰遭受剔骨之刑，行刑時間三個時辰，全程無一聲哀嚎。時宜得知后痛不欲生，從城樓上一躍而下，臨終一句“周生辰，...

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上午又是十點多醒了，吃的精神類藥物真的不是一般的困，總是睡不醒，睡醒了吧，一天又沒有精神。 起來沏了一杯牛奶，又吃了個餅干，把衣服放在洗衣機里洗，沒過多久，就聽見防空警報響起...

希望是一道光

地鐵來了，眼睛掃過去看到一個黑色的東西，以為是誰家的嬰兒車呢。上去以后，發現是個殘疾人，他自己坐在門口，沒有人陪同。 這是我第一次在外面見到獨行的殘疾人，一般都是有家人陪同在...