發簡信
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碎碎念 D17內觀覺察：昨晚上把牛骨湯燉好，早上起來牛肉切薄片，腌好。認真做了一鍋潮汕的沙茶醬牛肉面端上桌，娃聞了一下：怎么好臭！我馬上反擊：那你別吃了！快點...
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碎碎念D16九月份預訂的珠海航展的票，沒想到居然在期中考試的前一天。既來之則安之，今后也會有計劃外不可控的因素，不如拿來習練一下吧。利用周六娃在學漁上課的時...
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碎碎念 D15肯定：1. 每天堅持畫了花鐘并努力去落實花鐘的安排，期間好幾次抵抗住了其他的誘惑和分心，效率高了很多，每晚在八點半就基本完成了作業。你自己是不是...
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碎碎念 D13肯定：1.自己的覺察能力好像在提升，樂于學習，勇于反省。同時能更放慢自己的節奏，調到和孩子一樣的頻率就更完美了。能停下腳步等待，保持心靈的連接。...
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碎碎念 D111.周末的作文自選題目，睿：我想寫小說，關于二戰的。我：好呀，我手寫我心。一寫寫了三個小時，已經嚴重超出花鐘計劃，期間寫累了，想放棄。我：寫得真...
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碎碎念 D101.肯定： 睿回來：老師說這次作文全班都寫得不好，不過我得了三顆星星。我：恭喜你喲！我記得剛開始你還說不知道寫呢。所以思維導圖的幫助很大吧？而且...
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碎碎念 D91.自觀：溫暖和愛是滋養根系的靈丹妙藥。孩子在犯錯或者失誤的時候，是建立父母和孩子之間愛的連接，建立感情和信任的時機。所以，為什么遇到問題的時候...
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碎碎念 D71. 自觀：擁有定力，慢慢體會到不被負面情緒和不當行為帶偏。感覺發現和肯定孩子的亮點不夠，慣性停留在有待改進的表面現象上，急于解決問題（末），需...
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感恩日記：Dn
1.感恩張老大的努力工作給我們帶來的安定生活，回來也一刻不閑。 2.感恩張老大每次在我情緒化的時候如如不動的定力，極大的忍耐和接納。我的進步和他...