你有沒有過這樣的做法，下班后什么話都不想說，什么事情都不想做，就只想一個人靜靜地坐著或者躺著。
無他，只是想一個人。
因為工作的時候太累了，不僅要完成領導安排的各項任務，還要維持同事之間的關系。為了不讓自己顯得那么不合群，不被孤立，還要參加各種聚會，聊一些無關痛癢的話題。雖然交不到交心的朋友，又得不到長進，浪費了時間又浪費了金錢，但每個人都這樣啊。
所以說，為了工作、為了生活，需要投入很多很多的精力和能量，即便自己沒有那么多，也必須擠出來。
等到一個人的時候，再細細撫慰自己的傷口，慢慢地給自己補充能量。
獨處的目的正是這樣，不斷地修整與整合。
一個人獨處的時候，先是讓自己放松下來，卸下一切的偽裝，展現出最真實的自己。可能是不愛說話，喜歡一個人靜靜的，沒有特別的儀態，怎么舒服怎么來，不用接受外界的目光，也不用管會產生什么壞的影響。
獨處空間的選擇
獨處有兩種選擇，一種是短期的近距離范圍的，一種是遠距離的時間稍長的。
短期近距離一般是在一天工作應酬結束后或者是周末，找一個能讓自己放松的地方，摘下面具，不用承擔任何社會角色，只是做自己。
這個空間有在自己的車里，有周圍都是不認識的人地方，去讓自己自由自在。還有的空間是，在家里專門給自己找一個小地方，擺上自己喜歡的心動的物品，觸摸它們，回憶與它們相處的美好時光，就能有效地補充回能量，讓自己重新活過來。
長期遠距離的一般是稍長的節假日，自己一個人到想要去的地方，不用承擔什么必要的角色，純粹是一個人游客，來放松的和來補給能量的，徹底地釋放自我、重新認識自己。
保持自己是一件很不容易的額事情，人總是會被環境影響，在權衡利弊之后沒有更好的方式，一般都會選擇融入集體。要在集體中過得不那么差，總是需要犧牲掉一些自我。
而獨處，就是補這一部分的空缺。
不過有些人習慣了人多，一個人獨處會覺得不習慣，害怕孤獨。
人總是要往前走的，生活就如逆水行舟，不進則退。
獨處的做法
找一個不被人打擾的地方，最好是關掉手機（你會想如果別人找我找不到怎么辦？放心，世界沒有你在的幾十分鐘并不會停止運轉），自己待上一會兒。用這段時間拋開雜念，或徹底放空，或沉思冥想，或好好直面自己的內心。
當你把自己慢下來，空下來，忙的時候沒注意到的問題，此時都會在你的腦子里不斷地重復放映，當你抓住它，進行抽絲剝繭，得出關鍵信息和鏈條。
而這些都有助于你在日常生活工作中，花更少的時間和精力把事情辦好。隨之你的能量消耗地也會比之前少。
你會發現，你一點兒都孤獨，你找到了你努力的方向。
你知道目前來說什么更重要，什么排序排在后面，什么事情需要花多的時間和精力去做，什么事情做到60分就夠了，不需要出全力。
這就是獨處的魅力吧，讓人不再混亂，做自己，做更好的自己。
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