自律，是任何人都想遵循的準則，而到底有多少人做到了，那就要看他生活的狀態了。
對于產品，我們知道沒有最好，只有更好；對于服務，我們知道沒有最好，只有更好；而對于我們自己，我們也應該知道，沒有最好，只有更好。
談到自律，很多人都會有自己的想法。很多時候，我們知道自己如果努力后會怎么樣，我們也知道堅持下去，就會有很好的回報。但是我們不確定那個堅持的時間，大多數的我們都喜歡立竿見影，喜歡一口吃成一個胖子，想要一次揮汗如雨的運動就能成一個瘦子，可是這樣的期待，結果是顯而易見的讓自己失望，于是在一次又一次的重新來過中失去了勇氣。
人骨子里都有偷懶的細胞，一旦你放縱自己，就會上癮。
我們都知道習慣有很大的力量，也聽過21天可以養成一個習慣，但那只能是聽說，因為現在很多人21天都堅持不了，更別說養成習慣了。很多的事情，更多的時候是心態，是直面事情原本面目的勇氣，是知道雖然我現在身材不是自己想要的結果，但是我有一直一點一點的在努力，我也堅信在我的努力之下會遇見更好的自己。
每個人都喜歡美好的事物，喜歡漂亮的人，也希望自己成為美好的一部分。你可以一次又一次的看著別人的減肥成功的示例為什么你就不可以成為其中的一個；你可以看到別人為了某一句譏諷的話瘋狂的努力然后讓別人刮目相看為什么你不可以。
自律，永遠不是某段時間里的自我控制，否則就不會有成功減肥后的反彈之說，而是努力讓自己成為美好的一部分，并且知道你的這些美好的存在值得永遠珍惜。不是盲目的讓自己忙著而已。
而一旦你嘗試到了自律后帶來的美好以后，你會發現生活中很多的事情都是相通的，你都可以想到辦法去試著解決，至少不會再盲目了。
就像是跑步一樣，一天后，和沒跑一樣；一個星期后，感覺自己的生物鐘有點變化；一個月后，你感覺自己變得好像稍微有那么點輕盈了；半年后，你會發現自己好像有線條了；一年后，再看以前的照片，居然和以前不太像了，你會發現原來你也可以變得更美好。而所有的這些，只有你堅持了，做到了，才能看到這些美好，當你遇到了更美好的自己，你怎么會舍得讓今后的自己不美呢？
一旦你嘗到了自律的味道 ，你就會舍不得放棄了
改變自己是一個重新塑造的過程，無論是誰，在最開始的時候，都會想要立竿見影的效果。我們期待每一次自己付出的時候時間快點過，會好希望此刻是努力后的一個星期，努力后的一個月，甚至是努力后的半年一年，那樣，你就可以看到努力后的自己了。但是現實就是你必須一點一點的靠一次又一次的堅持和自律熬過去。堅持了，你就能看到努力后的美好，堅持不了，所有曾經的努力都不是努力，而是自虐。
就像羅振宇在2016跨年演講里面說的那個例子一樣，2016年夏天的某一天，他陪著朋友去看二手房，雖然是二手房，但是都是很貴很貴的二手房，房價都是幾千萬人民幣的。
那一天看了6家，也就在那一天，給他極為深刻的印象。雖然房主都是有幾千萬房產的有錢人，但是當進屋才發現，他們的生活是有多么的臟亂差懶。早上十點了不起床，起床了女主人蓬頭垢面，頭沒梳臉沒洗的接待他們。
我們以為有錢人，擁有比普通人更多的資源，可以買買買去提高自己的生活品質，改變自己的生活習慣，但是卻發現他們好像是不會使用已經擁有的資源一樣，即使身纏萬貫，可是那又怎樣？與其說不會使用，倒不如說是沒有自律，沒有生活上的自律，沒有進取上的自律。沒有自律的生活，又何以談人生呢？
當然，這只是其中的一部分，不代表全部，也許就像他說的那樣，那天比較倒霉，本來想看下富人們的生活狀態，卻給自己這么大的震撼。
每個人活著，都是希望自己可以變得更好，但是說到改變，當然就必須談到自律。那么多人買了健身卡，可是達到瘦身效果的人又有多少？為什么那么多的培訓機構說只要你完成了這個年段的學習，學費全部退回，而能夠拿到退回學費的人又有多少？
這個世界，為什么會有二八定律，因為每個人都面臨著誘惑，能夠抵制誘惑，達到自律的人一直就只有那百分之二十。
羅曼·羅蘭曾說過“大多數人在二三十歲就已經死去了，他們變成自己的影子，不斷重復以前的自己”。你如果不能主宰自己的人生，不能控制自己的欲望，不能做你想做的自己，那么你所過的每一天也只不過是重復而已。就算你的壽命長，那又怎樣？
隨著醫療的進步，21世紀人類的壽命可以達到100歲，在這個退休后活著的時間比我們工作的時間還長的幾十年里，你想過你會怎么樣的度過嗎？那幾乎四十年的時間里，你是每天重復著以前的自己，還是有目標有自律的活出你自己的人生？
歌手萊昂納德·科恩，在74歲的時候，他所有的積蓄和財富，被他的情人經紀人卷走并消失。當別人問他，如今你風燭殘年的時候，你一點積蓄都沒有了，覺得活得生活還有意義嗎？還有奔頭嗎？而他的回答卻是：“那又怎樣，我還是可以開巡回演唱會，依舊可以賺錢”。于是他又開始重新出去巡演賺錢，這一演就是5年。
這5年的時間里，需要多少的堅持，又需要多自律，才能堅持下來。
人到底活著是活什么？也許是在自己活著的每一天里，相信自己無論什么時候遇到什么樣的事情，能夠溫情的面對每一次挑戰；無論在別人的眼里，你是個怎樣的人，你都能夠清醒的認識到自己的位置和想法。別人以為你很牛，你知道只不過是在每一次遇事時比上次更加冷靜罷了。
時間這個標尺，早就被他們扔掉了。
86歲的中葡混血超模China Machado上個月離世，去世前的十幾天，她還在拍攝時尚大片；英國埃塞克斯的老人Kate 90歲開始后環游世界，9年游歷110個國家；肯德基的創始人山德士65歲才開始創業，如今分店早已布遍全球。
時間這個標尺，早就被他們扔掉了。他們更在乎的是，我現在，將來活著的每一天都不能是簡單地重復每一天的自己，而是真正意義上的活著。羅振宇說“所謂更牛，就是換個罪受”。而此刻的你，愿意受這個罪，也享受這個罪之后帶給你的不一樣體驗。
沒有自律，你不會知道自己可以這樣優秀；沒有自律，你不會知道原來你也可以堅持；沒有自律，你不會知道原來你也可以活成別人羨慕的樣子；沒有自律，你就不會遇到更美好的你自己。
很多人，在睡覺之前的前幾分鐘，會想想今天自己到底做了什么，還需要改進什么，明天的生活和工作該怎樣計劃更好，期待明天那個更好的自己；在過生日的時候，你會想想，又大了一歲，愿今后比現在的自己過的更好；而在跨年的時候，又會在心里暗暗的期許，愿來年的自己多多指教......
一年又一年，一歲又一歲，我們不斷的期待自己變得更好，突然某一天緩過神來才發現，原來我已經走到了這里了，但是你曾經追求的東西你有得到嗎？
假如時間是朋友，給了你放縱后一次又一次改過自新的機會，那么自律就是雕刻師，在你一次又一次重新來過后活的越來越像最真實的你自己，活的更有趣。而你也知道有趣通往自律，自律通往你追求的體面。
