我們都希望能讓自己變得高效，付出的時間 感情能有所收獲，但是，與人相處不免會有些摩擦和矛盾，如何去應對你Hold不住的人際關系呢？
首先，要清楚的了解沒有控制好自己的情緒會給自己帶來什么樣的危害，要學會承認情緒，承認沖突，并從自己的這一方去停止矛盾，讓戰火先平息。另外，如果矛盾發生的時候，想想什么東西最能讓你控制住自己的情緒，就專門去討論一個能解決這一需求的最合理可行的方法。
其次，深入的去思考每做一件事情背后真正的需求點是什么，區分問題的本質才能達到曲線救國的目的。
最后，從如何攜手解決矛盾的問題上去看，首先我們應該接受不同的聲音，
自己再做出分析讓步，求同存異，再把方案具體化。然后事先考慮好未來可能發生的狀況，并想好解決的方法。最后將不確定的因素再嚴格的重復確認，不要模棱兩可，最后達成意見一致。
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