【天使三階周檢視】
周檢視# A8張黎0828-0903
百日目標(biāo)檢視
目標(biāo)1早睡早起
目標(biāo)2鍛煉身體
目標(biāo)3每日閱讀
本周成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進行檢視“健康/家庭/效能/成長/財富/社交/事業(yè)/休閑”）
一、?♀?健康：
1.本周開始忽視身體，沒有鍛煉身體。（下周開始根據(jù)天氣和自己的身體狀況進行適度鍛煉）
二、??家庭：
1.孩子開學(xué)季，和孩子一起做小報，包書皮，整理房間，清理書架。（下周引導(dǎo)孩子做好每天的安排，晚上做到早睡，合理安排學(xué)習(xí)鍛煉時間）
2.因為連續(xù)幾天都在熬夜，感覺先生會對我有一些體貼關(guān)心。（下周保持好的心情是減少與先生發(fā)生沖突的前提）
三、效能：
1.每天堅持早起和青蛙打卡，這周早睡成了一個非常大的問題。因為要做的事情一直拖延，造成連續(xù)三個晚上熬夜加班，早上必須按時起床，讓自己白天無法正常工作，成了惡性循環(huán)，我的情緒也受到了影響。（下周晚上睡覺打卡，盡量做到期23：00前入睡）
2.因作息問題，沒有及時記晨間日記，反思做的不夠。（不要貪心，每天進步一點點，加油！）
3.給自己打氣，相比沒有學(xué)時間管理之前，做家務(wù)的效率提高很多倍，并且已經(jīng)不是困擾我的問題，加油！影響全家人做到用完物品隨時歸位的好習(xí)慣。
四、成長：
1.本周已經(jīng)開始新的STEAM家長課，周六花了一天的時間預(yù)習(xí)《教育心理學(xué)理論與實踐》并交了預(yù)習(xí)作業(yè)，周日參加了線下課。老師全部是提問式教學(xué)，學(xué)員是主角，方式是合作學(xué)習(xí)。收獲是明白預(yù)習(xí)是有層次的，第一層次是情感；第二層次是能力。要避免出現(xiàn)學(xué)習(xí)迷失自我，被書的作者牽著鼻子走，忘記自己需要什么，自己的目標(biāo)是什么，這才是PBL深度學(xué)習(xí)模式。普通的應(yīng)試學(xué)習(xí)方式會觀注知識點，經(jīng)常陷入細節(jié)，沒有整體框架學(xué)習(xí)。針對每個人的學(xué)習(xí)，目標(biāo)是不一樣的，根據(jù)自己的實際情況，找到自己需要的東西，將原理與實際連接，運用所學(xué)的策略解決現(xiàn)實中的問題。老師不想把我們培養(yǎng)成搞專業(yè)的理論研究人員，我們始終不能忘記自己的目標(biāo)。（下周合理安排時間，完成STEAM作業(yè)：1.對今天自己的筆記進行梳理，寫出自己的思考。2.預(yù)習(xí)第二章，及今日課堂中涉及到未解答或困惑點，在后面章節(jié)有針對性閱讀。3.運用四個反思點，做家庭觀測記錄。作業(yè)要求：提供更多情感和能力維度相關(guān)的記錄與思考，把知識與思考進行結(jié)合，內(nèi)化后的呈現(xiàn)。下周五提交，下周課程為線上課，周日9:30。）
2.本周沒有晨讀。（下周每天早上晨讀《教育心理學(xué)理論與實踐》，邊讀邊思考邊記錄，而不是單純的了解書本身的知識點。）
五、財富：
1.本周忘記理財，造成資金閑置。（下周清理后購買理財，準(zhǔn)備購房定金）
六、社交：
1.本周和父母電話聯(lián)系，詢問看病結(jié)果。（下周繼續(xù)觀注父母身體狀況，給姐姐打電話問候）
七、事業(yè)：
1.本周工作很雜，總是被打斷，沒有完成之前的目標(biāo)。（下周調(diào)理工作節(jié)奏，要事優(yōu)先，找最難的青蛙吃）
八、?休閑：
1.帶孩子看記錄片。
覺察力練習(xí)
覺察作業(yè)：每天到辦公室，觀察綠蘿葉片尖部會有水滴，感覺她要告訴我，我們都很健康哦！早睡早起早鍛煉，用自己最美的一面等待著與你相見。當(dāng)我沒有精神的時候，會看看她們，她們有時會給我力量。
心得體會：人與植物的交流會讓我感受到能量的傳遞，與植物世界連接，看到另一個美好的世界。暫時讓自己放下焦慮，放下疲勞。
?本周可提升的地方（或問題）
已在上面括號里說明。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1、制定孩子的學(xué)習(xí)鍛煉計劃。
2、完成STEAM學(xué)習(xí)并提交作業(yè)。
3、9月份工資大調(diào)整，對賬，繳稅。
感恩分享
1.感恩翟老師帶我們走向另一個學(xué)習(xí)之路，打破我的舒適區(qū)。
2.感恩A組組長王美斐，向她學(xué)習(xí)認(rèn)真負責(zé)，非常有毅力。
