【天使三階周檢視】
周檢視# A8張黎0924-1001
百日目標檢視
目標1早睡早起
目標2鍛煉身體
目標3每日閱讀
本周成果（可從八大關注選擇全部或部分進行檢視“健康/家庭/效能/成長/財富/社交/事業/休閑”）
一、?♀?健康：
1.體檢報告出來，有不少問題。
2.本周每天做了腰部鍛煉，但沒有戶外鍛煉（下周早起后空出時間進行鍛煉）
二、??家庭：
1.孩子的早睡問題一直沒有解決，影響自己的早睡。為了讓孩子自己擔負起責任心，我先睡覺，讓孩子自己承擔晚睡的后果。（下周繼續調整）。
2.9月24日下午，我頭痛，但是網球公開賽的票已經買了，我忍著頭痛陪孩子觀看比賽，回家已經晚上23點了，我頭痛地沒法晾衣服，讓先生晾，自己躺在床上用手機打睡覺卡，結果被孩子看見，把我的被子一掀開，對我說：“你頭痛不做事，躺在床上看手機，你應該起來晾衣服，還讓爸爸做事！”我沒有理孩子，打完卡就把手機放起來了準備睡覺，結果孩子要我陪她玩兒，我拒絕了，孩子竟然又一次掀開我的被子，對我說：“你最好帶上衣服和吃的離開這個家，我們不需要你，永遠不要回來！”我很驚訝，孩子怎么會說出這樣的話？我氣憤極了，對孩子說：“你不要和我睡覺，請你回你的房間睡覺，你剛才說的話很不好，你想想，想清楚了給媽媽賠禮道歉！”孩子不愿意回自己房間睡，我大聲叫她離開這個房間，回隔壁房間睡覺，爸爸確當著孩子的面對我說：“你是大人，為什么這么小的肚量，和小孩子一般計較。”我聽了更生氣了，心里傷心極了。在孩子眼里媽媽永遠因該包攬全部家務，媽媽不做事就不對，媽媽在孩子心里是沒有地位的，她缺失了一顆感恩的心，爸爸也沒有正確引導孩子，孩子才會這樣。我的世界頓時失去了生機，我的心感覺在走向死亡！孩子知道自己話說錯了向我道歉，我當時非常傷心，對孩子說：“媽媽暫時不接受你的道歉，因為你和爸爸都傷害了我，你先睡覺去吧，讓媽媽一個人呆會兒”。調整了幾天才心里平靜下來。（下周思考在自己身上找原因，反思下一步如何調整）
三、效能：
1.每天堅持早起和青蛙打卡。（下周繼續堅持打卡）
2.晨間日記沒時間記錄，心里有些拖延，因而每日反思做得不夠。（下周早睡早起，清晨盡量做到三選一晨間日記/讀書/鍛煉）
四、成長：
1.本周繼續自學STEAM家長課內容，精讀了《教育心理學理論與實踐》第六章內容，進行思考，找出疑問點，結合孩子的實際情況做作業，終于按時交作業了。（加快精讀第七章內容，把第五章和第六章的策略運用到孩子身上，做好觀測記錄。）（今天我們的作業：第六章復習與延伸作業，結合第六章圖示理論，以及第二章皮亞杰的思維的四個發展階段，用一個具體引導孩子作業的經歷作為記錄點，去梳理孩子的圖示。在這個過程中，可以思考下，自己用到了哪些強化物，是否達到了自己的預期目標，帶著教學反思四問去思考。預習第七章有效教學）
2.本周利用早晨、中午時間學習《教育心理學理論與實踐》第七章。（邊學邊做作業，每天晚上空出做作業的時間，避免周五熬夜做作業）
五、財富：
1.繼續籌集資金。
六、社交：
1.本周看望父母，送過節禮物。（下周過節抽時間陪伴父母）
2.本周請熊進玉吃飯，聊天放松。
3.看望劉元珍老師，張芬老師。
七、事業：
1.財務管理四類表格領導簽字后將征求意見稿下發各處。（節后上班收各處意見）。
2.第三季度醫療費審核報銷。（過節后編制10月工資）
八、?休閑：
覺察力練習
覺察作業：讓自己的節奏與生活合拍。
心得體會：合拍時無焦慮感。
?本周可提升的地方（或問題） 已在上面括號里說明。
下周三只大青蛙（目標）：
1、十一出行。
2、完成STEAM學習并提交作業。
3、構思演講大綱
感恩分享
1.感恩愛我的人和我愛的人。
