最近半年一直在跑步或者其他方式的健身活動，想要通過一款或者幾款比較喜歡的APP記錄自己的運動成果，前后共嘗試了10多款，現在手機里面固定有5款，現在介紹6款，有比較多的同質化APP所以放在一起了。

1.keep

在用。

幾乎每個開始健身，并想用APP來完成的，都會首先想到或者被周圍小伙伴安利此APP。據說，keep的MAU（月度活躍用戶）高達1700萬+；DAU（每日活躍用戶）達到199萬+，占據健身類APP榜首。

keep正如他的slogan所說“移動健身教練”，里面有各類健身動作視頻教程，并根據健身的需要有針對性的訓練計劃，每個視頻里面的動作都由專業健身教練進行指導。keep創始人接受采訪時，就說要打造一款適合沒時間去健身房，但是有想要鍛煉的人的APP。keep里面的健身計劃，不需要占用太大空間，很多教程，一個瑜伽墊就可以在家里完成，每節鍛煉大概在15-20分鐘，正好適合想要在家完成健身的人。另外它也能記錄跑步數據。

2.咕咚、悅跑圈、悅動

已卸載。

才開始跑步的時候下載的，因為周圍的比較多的跑友在用，能夠記錄跑步數據。咕咚、悅跑圈、悅動這三款在做跑步的數據記錄的同時，著重打造運動健身類的社交APP，在里面可以找到同城的跑友，各類虛擬獎章以及世界各地馬拉松報名情況，比個人感覺比較同質化。我最開始跑步的時候在用，但是大概一個月后我卸載了，一個原因是我已經找到跑友了，想要固定一起跑步，不需要社交功能；另外一個是，跑步數據的記錄我找到更合我心意的替代APP，所以之后卸載了。我用跑步類的APP主要記錄數據這個功能，社交工具很多，微信群也很多，運動社交我沒有來得及體會它的好處。

3.Nike+

在用。

是由Nike出品的一系列APP中的一款免費APP，記錄跑步數據，記錄跑鞋數據，并提供排行榜和跑步音樂服務。不用咕咚之后一直在Nike記錄數據，是因為除了跑步數據外，再加上跑鞋、跑道以及音樂，這三項吸引人。每雙跑鞋大概能跑500-800公里，再多的話就難以起到跑鞋保護膝蓋及腳踝的作用，每雙鞋去單獨記錄數據比較麻煩，Nike可以幫你記錄。另外Nike的簡單界面和配色我喜歡。

4.馬拉馬拉

在用。

是馬拉松的一款官方APP，國內及國際在冊的馬拉松及越野賽都可以在上面報名，有一種說法是，如果不能再馬拉馬拉上找到報名入口，有可能成績不會被北上廣這三大國內馬拉松認可。只是道聽途說，沒有驗證過。有了解的小伙伴，可以說一下。

馬拉馬拉可以記錄跑步數據及在APP報名成功的馬拉松賽事的成績。但是馬拉馬拉在看單個訓練成績的跑步路線及速度的時候很容易出現閃退。

5.walkup

在用。

很喜歡的APP，因為顏值高。正如它的名字，是記錄每天走路的步數，數據來源于蘋果的健康數據。Walkup是給沒有時間和money環游世界的人提供的一個念想。它通過記錄每天走路的步數，帶你環游世界，每到一個地方都有通過步數來完成不同的任務，比如到韓國，“去梨花大學欣賞歐式建筑”這個任務需要你走3200步，在完成任務過程中，體驗不同國家的風景及特色。我剛開始一周，已經快走到東京了??。

6.每日瑜伽

在用。

瑜伽對身體的柔韌性及健身塑型鍛煉幫助作用很大，幾乎每個女生都會那么一兩個招式。我自己喜歡做瑜伽，但是沒有時間經常去健身房，網上有太多的視頻不知道該怎么選。每日瑜伽類似于keep，將瑜伽的各個階段及動作拆解，從基礎的工作開始有教練教，在家就可以進行瑜伽鍛煉。

以上是我用過的運動健康類的APP，每一款都有其不同的特色，用或者不用只是因為個人習好及功能對喜好的滿足情況。選一款適合自己的APP，動起來才是關鍵。