? ? 今天是海比特訓(xùn)練營第二天培訓(xùn)，8點的時候依然是跟經(jīng)理奮斗在加班的一線，跟財務(wù)數(shù)據(jù)和報表死磕到底...晚上回家立馬點開消息從頭到尾回顧老師的分享。
? ? ?訓(xùn)練營第二天的主題是“精選”。通過自己的目標(biāo)來關(guān)聯(lián)相關(guān)的習(xí)慣，習(xí)慣促使目標(biāo)的實現(xiàn)，習(xí)慣是目標(biāo)達成的加速器。貫徹海比特第二法則“少即是多”，精選一個核心習(xí)慣，同時帶動相關(guān)習(xí)慣的養(yǎng)成，降低多習(xí)慣并行的風(fēng)險。
? ? ?在今天的學(xué)習(xí)中，永澄老師帶領(lǐng)大家從Day1中書寫的眾多習(xí)慣中首先挑選出八個自己最想養(yǎng)成的習(xí)慣進行填列，然后設(shè)定自己的目標(biāo)，根據(jù)自己羅列的八個最想養(yǎng)成的習(xí)慣與所要達成目標(biāo)的相關(guān)性進行打分，最后縱觀全圖確定出自己的一個核心習(xí)慣，最后根據(jù)其他習(xí)慣與本核心習(xí)慣的相關(guān)性篩選出本核心習(xí)慣可帶動的習(xí)慣。
? ? ?說說自己的感受，從Day1眾多習(xí)慣中篩選出八個自己最想養(yǎng)成的習(xí)慣其實是比較簡單的。但是第二個問題，確定自己的目標(biāo)把我難住了，因為想做的、想完成的、想實現(xiàn)的太多，后來在答疑環(huán)節(jié)我看到小伙伴們有的跟我一樣有著目標(biāo)確定方面的困惑，好在最后經(jīng)過自己的一番：“苦思冥想”總算樹立了一個具象化的目標(biāo)。接下來就是判斷八個習(xí)慣與目標(biāo)的相關(guān)性，對于我而言，我的八個習(xí)慣中的六個習(xí)慣我覺得都是百分百有助于我的目標(biāo)的達成的，其中兩個習(xí)慣雖然是好習(xí)慣，但是真的跟自己實現(xiàn)目標(biāo)的相關(guān)性不大。老師在開始提到通過今天的課程找出一個核心習(xí)慣進行訓(xùn)練的時候其實我內(nèi)心是拒絕的，因為我想要養(yǎng)成的習(xí)慣實在是太多了，我自己都不確定哪個習(xí)慣對我最重要，只能是思維模糊混亂的想要多方兼顧。但是就像老師說的，什么都想要就什么都得不到，在填列Day2手冊的時候我才逐漸意識到這個圖表就是幫助自己清晰認(rèn)清自己的一個過程，因為縱觀自己篩選出的八個習(xí)慣，再結(jié)合目標(biāo)相關(guān)性，再比較一下重要習(xí)慣之間的關(guān)聯(lián)性和重要程度，核心習(xí)慣的確定就是一個順理成章的事了。確定了核心習(xí)慣，再根據(jù)習(xí)慣相關(guān)性找出可帶動習(xí)慣，我的習(xí)慣制定手冊Day2目標(biāo)算是正式完成了，這個過程真的是一個短時間內(nèi)迅速認(rèn)清自己、理清思路的過程。
? ? ? 因為自己沒能及時參加課程也就沒法參與答疑環(huán)節(jié)，但是每次聽完課程我也會去認(rèn)真看永澄老師對大家的答疑，可能有跟我相同困惑的小伙伴，我的疑惑也可以一并消除，也可能某些小伙伴的一些提問以及永澄老師的回答可以激發(fā)到自己的某個點帶給自己更多的思考和反省。答疑環(huán)節(jié)永澄老師提到的：確定目標(biāo)之所以困難是因為自己不知道自己究竟想要成為一個什么樣的人，什么都想要，最后什么都要不到。老師也要求大家繼續(xù)加強學(xué)習(xí)六條元規(guī)范，對于積極主動這條首要規(guī)范也是一個無敵習(xí)慣，有了它整個人就會發(fā)生翻天覆地的改變。很多小伙伴也提到關(guān)于習(xí)慣和能力傻傻分不清楚，老師也解答了在習(xí)慣的養(yǎng)成過程中，刻意訓(xùn)練也是非常重要的，刻意訓(xùn)練本身就是一個好習(xí)慣，其他習(xí)慣的養(yǎng)成需要通過刻意訓(xùn)練來養(yǎng)成，能力的提升不同于習(xí)慣的養(yǎng)成，但是任何能力都需要通過學(xué)習(xí)和刻意訓(xùn)練來實現(xiàn)，而不是養(yǎng)成習(xí)慣。在答疑環(huán)節(jié)，老師對于各位小伙伴的回答很好地啟發(fā)了自己。
? ? ?今天最大的感悟就是之前自己想要做很多事，想要完成很多的目標(biāo)，想要養(yǎng)成很多的好習(xí)慣，自己一直都認(rèn)為既然是對的事情、好的事情那就應(yīng)該積極去做，但是卻忽略了自己一直思維里是比較模糊混亂的 ，像一只沒頭蒼蠅一樣到處亂撞，但是今天Day2的簡短課程卻是三下五除二幫我理順了思路，這一點很有感觸，我想這也是老師鼓勵大家去做身邊人的習(xí)慣教練，幫助別人認(rèn)清和養(yǎng)成習(xí)慣的目的所在吧。
? ? ?在今天的課程中，永澄老師提出了一個問題就是壞習(xí)慣是習(xí)慣嗎？在我看來壞習(xí)慣也算是習(xí)慣，但是對于個人的成長和進步具有阻礙作用，是需要改正和克服的習(xí)慣，對于完善自我和實現(xiàn)個人成長是非常不利的。其次習(xí)慣的養(yǎng)成都是習(xí)慣成自然的過程，壞習(xí)慣和好習(xí)慣的形成都是這樣的過程。
