感恩（2017.12.26）
1.感恩同修成莉每日分享蓮花排毒操視頻，感恩分享感恩音頻！我堅(jiān)持練習(xí)蓮花排毒操第37天了！從原來的4個(gè)動(dòng)作到現(xiàn)在的6個(gè)動(dòng)作，加上自己添加的:背后手來手拉伸動(dòng)作1分享+20個(gè)蹲起，每天早上10分鐘，倒立從開始的恐懼到嘗試到現(xiàn)在麻利一次完成，輕松倒立堅(jiān)持1分鐘，而且腳可以在墻壁上來回活動(dòng)了！這套餐簡單實(shí)用好堅(jiān)持，我練了十五天就發(fā)現(xiàn)腰部更緊致和健美了，倒立還能讓面部肌肉緊致，每天堅(jiān)持練習(xí)健康又美麗！向成莉?qū)W習(xí)，好的一定要多多分享，讓更多人受益，給身邊朋友分享很多，昨天一個(gè)朋友說把這套操發(fā)送到他們家庭群了，發(fā)動(dòng)家人一起練，好開心好感恩！身體健康最重要，感恩祝福所有人都找到適合自己的鍛煉方法，讓身體健康有活力！
2.感恩今天一邊聽著感恩音頻，一邊跳操，兒子在房間學(xué)習(xí)！好感恩！感恩的能量是很強(qiáng)大和奇妙的！我感恩我喜歡感恩，學(xué)習(xí)了種子智慧更感恩的知道:感恩是讓我們種下心想事成的種子！我好喜悅開心，感恩上天給我引領(lǐng)，讓我早早懂得感恩，感恩相遇金剛智慧，更讓我明白:不圖回報(bào)，但"要知回報(bào)"！做什么事情抱持"不圖回報(bào)"的的心態(tài)，歡喜做；每一天當(dāng)念頭升起，要發(fā)出語言，要去做事，我們每一刻的身語意都在為我們種下種子，種瓜得瓜，種豆得豆，有因必有果！所以"要知回報(bào)"明白了因果，每一天，要讓自己隨時(shí)抱持覺察:想好念，說愛語，行善事，要什么給出去，不想要什么停止去做！帶著感恩的心，去拔出壞種子，避免種壞種子，盡量去種下美好的種子，我們此刻種下的正在為我們創(chuàng)造我們的世界！感恩古老經(jīng)典的《金剛經(jīng)》智慧，感恩所有智慧傳播和傳承者！愿繼續(xù)感恩踏實(shí)踐行！感謝感謝感謝！
3.感恩心靈坊策劃的44天的精靈卡讀書會(huì)！每一天一張精靈卡，老師帶領(lǐng)解讀和冥想！好感恩和精靈約會(huì)，好感恩老師的帶領(lǐng)！我們每一個(gè)人都是精靈！充滿無限力量！今天早上，感恩精靈管家?guī)臀页榈?放下！多么奇妙又美好的一張卡呀！感恩這張卡帶個(gè)我的指引！我深信:我的愿望和需求，精靈們和宇宙都知道，我完全的信任和交托！它在引領(lǐng)我:信任我自己，聆聽我自己的心！信任宇宙的能量，一切都在以最佳的方式的運(yùn)作著，我只用信任和放松就好！ 放松放松再放松，放下放下再放下……? 感謝感謝感謝！
4.感恩辦公室主任剛剛打來電話，說今天開始單雙號(hào)限行，昨天安排辦事的車剛好是單號(hào)，開不了，上午還有會(huì)議車緊張，問是否可以下午去辦！感恩辦公室的工作這么細(xì)心周到，感恩對我們工作的支持，溝通下午再去辦！
5.感恩清晨院內(nèi)小鳥的奏鳴曲真是好聽，自然之聲給我精神滋養(yǎng)！感恩一樓吳叔叔喜愛花木，我們院里各種花木應(yīng)有盡有，不出門就是一個(gè)大花園，一年四季花開不斷，小鳥們棲息在香樟樹上，每天來奏鳴曲！真是感恩植物精靈們和動(dòng)物精靈們的奉獻(xiàn)和愛！萬物皆有靈！感恩！
