春天忙著抗過敏，
夏天忙著與曬黑進行戰斗，
秋季呢？
當然是補水、補水、補水！
秋季天氣干燥，
加上氣溫冷熱交替，
機體陰陽失衡，
人體內水分更加不足，
皮膚干燥粗糙缺水，
更易產生細紋。
如何補水保濕？
女人，是水做的，肌膚不可缺水。缺水，肌膚易黯淡，有細紋。秋季尤其要做好補水。
1、早上用冷水洗臉
長期用冷水洗臉，能夠很大程度上的增強皮脂的鎖水能力，保持住毛孔的彈性。冷水溫度在20攝氏度左右，不要過冰，要不然是會傷害皮脂的。如果是油性肌膚，建議用溫水洗臉。
2、清晨肌膚護理
早晨使用三種保濕類的產品，才能達到充分的補水、鎖水的功能。保濕爽膚水、保濕眼霜、保濕乳液，這三樣一個都不能少。
3、精油花水隨時噴
使用精油花水作為補水噴霧。只要覺得肌膚干燥不舒服，就拿來噴一下，補水保濕，還能緩解因干燥而導致的底妝卡粉。
4、泡澡
夜間是修復肌膚的干燥的一個絕佳時間。回家后應立刻泡個舒服解壓的熱水澡，然后趁肌膚毛孔完全打開后，馬上給肌膚補充營養，讓精華滲透進深層肌膚。
5、避免用過油護膚品
過油的護膚品會增加面部油脂的分泌，堵塞毛孔，選擇合適的保濕產品才會有效。
6、多喝水，多吃水果
多喝水，加速體內新陳代謝，排除廢物，同時肌膚表層水分膜水分充足，保持肌膚水潤有彈性。水果水分含量多，補充肌膚水分，果肉中維生素C還能美白肌膚。
7、化妝水敷臉
把化妝水倒在紙面膜上，往臉上敷一兩分鐘,讓你的肌膚水潤光滑。
8、敷乳液
乳液的保濕因子可以有效鎖住水分，在感到臉部缺水緊繃時，可涂上一層保濕乳液，不要把水直接灑在臉上，皮膚一時無法吸附，還會隨著蒸發帶走臉上原有的水分。
千萬女人追捧的補水狂“膜”
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對輻射缺水導致的痘痘肌也很有效哦！
