值班感受是奇怪的,打飯時被廚師調侃陰陽怪氣的很不舒服,感覺到不被尊重,我會去思考是我一個人有這樣的感受還是這個廚師給其他人也一樣的感受,想到這里,發現別人的感受是無法確認的,而自己的這部分是可以確認,最起碼可以讓自己覺察到這個廚子觸碰到了我某些不愉快的體驗讓自己覺得很反感了,我需要看到自己這部分,同時不自責,接納這部分,不是要讓自己去適應所有人,有些人可以不需要遷就或者退讓,也不必要去偽裝自己給他人舒服,做真實的自己就好。
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