隨著年齡的增長，越來越多的發現其實命運的安排，不可強求，而所有的安排都是剛剛好！
前幾天看到東琳老師開啟薩提亞的教程，價格可以接受，于是我糾結了一下報名參加為期11個半天的學習！
薩提亞家庭療愈聽過很多次，但是實際卻不是很了解，這一次走進薩提亞的課堂，我更多的是想去了解自己，了解自己的行為模式，了解自己的無意識區域，然后去做出調整，因為我自己的調整很重要，直接關系到我的所有關系，特別是和孩子的關系；
因為我的原因，多多姐姐受到了很多的傷害，連帶著我也讓老公焦躁，我傷害了我的親密家人，我愛他們，對不起，請原諒！
開篇的時候東琳老師從一副圖引出我們的人生的模樣：
人生的路有很多的波峰和波谷，被一條直線穿越，我們都喜歡波峰，那里充滿了喜悅、快樂、成功，我們不喜歡波谷，因為那里有不滿，悲傷，傷害，當我們在波峰和波谷的時候，我們會有非常不同的感受和體驗，也導致我們的行為變化，薩提亞的療愈就是讓我們的人生更穩定，在波峰的時候和波谷的時候都能保持穩定，這才是一種積極向上的狀態，也是一種幸福；
我接收到這個重要的信息，感恩遇見薩提亞的療愈；
薩提亞的四個療愈目標我也非常的想達到，如下，列在次讓自己做個記錄；
薩提亞的四大助人目標：?
1、提高自我價值（自尊）：自我價值是一個人對自己的價值判斷、信念或感受。
2、做更好的選擇：三種以上才是選擇，而且更有力量。
3、更負責任：為自己的內在體驗和外在行為負責，我們駕馭它們，為它們做出選擇，并透過它們體驗喜悅。
4、更和諧一致（表里如一）：與自己接觸，兼顧自我、他人、情境，并能夠駕馭自己。
后來東琳老師讓我們選擇了沙盤的小物件，我選擇了圣母瑪利亞，當我第一眼看到我就覺得很舒服，很安詳，因為那個很神圣，我改選了另一個天使，但是最后我鼓起勇氣表露自己的內心，還是選擇了那個圣母，我不知道寓意，但是看著他我真的感覺很舒服；也許以后的課堂會解密吧！
然后我們做了一次冥想，想象一顆樹的種子發育成一顆大樹，我真的看見了一顆大樹，從牽牛花變成了大樹，但是大樹很高，樹葉很茂密，陽光很刺眼，所以在畫下這顆大樹的時候我只畫了樹的左邊和大樹的左半部分樹干，我查了一下網上，樹葉等很茂密表示我重視精神層次，畫樹的左邊表示我過去很內向，都挺準的，我的內向是內心很保守，不會隨便交朋友；
我們還一起做了一次對幸福家庭的沙盤，5輪擺下來沙盤都裝滿了，哈哈，但是看到大家對幸福家庭的暢想是多么的豐富，有些人會看重自然界的接觸是幸福，有些人對幸福中家人是最重要的，有些人會更全面，從健康到金錢到外在，我看到的是這個幸福家庭的豐富，不僅有好的財務，也有家庭成員的豐滿，也有快樂的小孩，希望我未來能有這樣的幸福場景！
最后在結束前，我們做了3人小組分組，大家要寫下自己參加薩提亞的目標，也要說出自己的脆弱，在選擇的過程中，沒有人引導自我選擇，我看到了我自己無力的一面，我始終是被動的，被別人選擇，不好意思自己選擇，完全把選擇權交給別人！隊友說也許是我害怕選擇后受到懲罰和指責（其實也是一種自尊比較低，價值感比較低的表現），我以前以為是害怕承擔責任，我又一次看到我的盲區，很幸福，我需要去調整，下次主動選擇！
幸福快樂的時光總是短暫的，期待周五的再會吧！
下午在家處理了家里房子的事情，很舒服，然后特別的想讓自己生命中多一些顏色，于是我跑到花卉世界想買花，結果因為玫瑰太貴，康乃馨也貴，所以我買了小束太陽花，進而我突然想到應該把幸福帶給那些給我帶來能量和幸福的伙伴們，于是我買了5束，把開心和幸福傳遞給大家，太幸福啦！
多多姐姐的問題也變的不那么讓我痛苦，稍微急了幾下，但是都很快調整，接受她晚昨晚作業，接受她因為8點半做不完不能帶弟弟去游泳而急躁哭泣，我堅持原則，一切都順利的過去；
分享一下美麗的太陽花！
