這書我閱讀了許久，此周閱讀至第六章時，甚覺詫異與驚喜，因為之前的章節(jié)都不難，而這第六章的內(nèi)容閱讀起來有一點難，它考驗了讀者的閱讀理解能力。我個人很欣喜看到本書第六章，它讓我們看懂了親密關(guān)系背后的運作過程。為什么我們會保持某一種親密關(guān)系而離開另外一種呢？這里面大有玄機。

P177頁上方有六個小圖表，看懂了那些圖，就看懂了情侶抉擇的原因了。但這一篇閱讀筆記暫時不講那些圖，那幾個圖表我下一周再做一篇筆記。在看懂那些圖之前，我們得先搞懂一個理論以及某些概念的含義。今天這篇閱讀筆記是要解釋那些概念的。（有些枯燥喲，請忍著哈~）

一、首先亮一下最后的總結(jié)，然后再來解釋概念。

總結(jié)：社會交換的三個重要因素是人們關(guān)系的結(jié)果、比較水平（CL）和替代的比較水平（CLalt）。人們在交往中得到的凈盈虧就是他們關(guān)系的結(jié)果。如果他們的結(jié)果超過期望，或者CL，他們就感到滿意；然而如果現(xiàn)有的關(guān)系結(jié)果不如他們的期望（即結(jié)果低于CL）,他們就不滿意。此外，如果人們當前的結(jié)果好于聰別處能得到的結(jié)果（即他們的結(jié)果超過他們的CLalt），他們就依賴于現(xiàn)在的伴侶，不太可能離開。然而，如果他們從現(xiàn)在的伴侶處得到的結(jié)果比他們從別處能獲得的結(jié)果更差（他們的結(jié)果降到CLalt以下），他們就會傾向獨立，很可能離開當前的伴侶。

二、第六章里面涉及的理論與概念：

1.第六章里面涉及的理論

社會交換理論：社會交換理論宣傳人們總在追求可能的最好的結(jié)果。人們交往的結(jié)果是正是負并不重要，重要的是我們評價結(jié)果的兩個標準。第一個標準是我們的期望，第二個標準是假如我們沒有現(xiàn)在的伴侶，我們認為自己會過得怎樣。

2.第六章里面涉及的概念

（1）獎賞：泛指人際交往中任何值得擁有和受人歡迎的事物，這能給接受者帶來愉悅感和成就感。

（2）代價：具有懲罰性的、令人不悅的經(jīng)驗。交往中所有令人沮喪或苦惱的后果都是代價。

（3）結(jié)果：結(jié)果=獎賞—代價

（4）比較水平（comparison level，簡寫為CL）：我們認為自己在與他人的交往中應(yīng)當?shù)玫降慕Y(jié)果值。CL是建立在過去經(jīng)驗的基礎(chǔ)上的。（如果人們曾有過獎賞價值很高的伴侶關(guān)系，就可能有較高的CL，表明他們現(xiàn)在還期望并覺得自己理應(yīng)得到非常好的交往結(jié)果。相反，如果過去經(jīng)歷過困難重重的親密關(guān)系，那么他們的期望和CL都會很低。）CL是測量對關(guān)系滿意度的標準。如果交往的結(jié)果超過了你的CL，你會感到幸福；反之，如果低于你的CL，即使這一結(jié)果仍然相當不錯，你的表現(xiàn)也比大多數(shù)人要好，你還是會不滿意。即使你在與他人的交往中仍有所收益，如果這一收益沒有大到足夠滿足你的期望，你仍不會感到幸福。

（5）滿意度：滿意度=結(jié)果—CL。（親密關(guān)系中的滿意度并不僅僅取決于交往結(jié)果絕對意義上的好壞；相反，滿意度來自交往結(jié)果和比較水平之差）

（6）替代的比較水平（comparison level for alternative，簡寫為CLalt）：是指如果我們拋棄目前的親密關(guān)系，而轉(zhuǎn)投可以選擇的更好的伴侶或情境，所能得到的交往結(jié)果。CLalt就是我們可以容忍目前伴侶的最差的結(jié)果。如果其他的親密關(guān)系有希望得到比目前的關(guān)系更好的收益，即使我們對現(xiàn)狀還滿意，也有可能離開現(xiàn)在的伴侶去追求更大的收益。另一方面，即使我們對自己目前的關(guān)系不很滿意，在沒有更好的替代選擇出現(xiàn)之前，我們也不可能脫離現(xiàn)在的關(guān)系。所以CLalt決定了我們對親密關(guān)系的依賴程度。如果CLalt比當前得到的親密關(guān)系的結(jié)果要好，就很可能會離開目前還很幸福的關(guān)系。這只是經(jīng)濟學(xué)的常理。如果其他伴侶或者僅僅獨居都貌似有吸引力，那么CLalt就會升高。

（7）依賴度：依賴度=結(jié)果-CLalt.(計算CLalt是一個復(fù)雜的評判過程，包括離開親密關(guān)系的代價——如投入的損失——和他人產(chǎn)生的誘惑。

三、我再重復(fù)一遍總結(jié)，現(xiàn)在你能看懂了嗎？

總而言之，社會交換的三個重要因素是人們關(guān)系的結(jié)果、比較水平（CL）和替代的比較水平（CLalt）。人們在交往中得到的凈盈虧就是他們關(guān)系的結(jié)果。如果他們的結(jié)果超過期望，或者CL，他們就感到滿意；然而如果現(xiàn)有的關(guān)系結(jié)果不如他們的期望（即結(jié)果低于CL）,他們就不滿意。此外，如果人們當前的結(jié)果好于從別處能得到的結(jié)果（即他們的結(jié)果超過他們的CLalt），他們就依賴于現(xiàn)在的伴侶，不太可能離開。然而，如果他們從現(xiàn)在的伴侶處得到的結(jié)果比他們從別處能獲得的結(jié)果更差（他們的結(jié)果降到CLalt以下），他們就會傾向獨立，很可能離開當前的伴侶。

嗨~我是飛魚，一個隨身攜帶書、筆、耳塞、耳機的人。每周四晚輸出一篇閱讀筆記，前期不保證質(zhì)量。下周再會！