上班，異常的努力。
領導說讓我補休兩天，我很驚訝，甚至恐懼。
“領導，難道你發現我精神不正常嗎？”我趕忙問。
“沒有，寫材料這個活我干過，太費人了，最近你一直加班，精神又高度集中，我覺得你應該休息一下。”
“我不休息，我其實還好......”
“你應該休息，這樣下去不是辦法，人遲早會受不了的”
“唉，我也覺得寫工作報告太痛苦了。但是，因為你還在前面幫我頂著，所以我還受得了”
“你要休息，不給你算請假，算補假，放松心情，好好的休息兩天吧。”
我眼圈有點紅了......
“領導，其實我之前就有精神狀態不好的時候，就是因為家里的事情，我很痛苦，結果，后來，得抑郁癥了，我老公還帶我去精神病院，一查是抑郁癥中度。醫生還說，如果在這樣下去，我肯定會變成精神分裂癥的。”
說完這些，終于覺得自己承認了自己是個瘋子，終于感覺一吐為快，覺得領導讓我補假休息，就是因為我是精神病的原因呢。
心里還是很忐忑，難道被同事發現我是精神病了？？一定是被人家發現我是精神病了，好吧，還不如直接承認得了。
上了四樓的辦公室，沮喪問辦公室的小劉，“小劉，你覺得我是精神病嗎？”
小劉扭著頭想了一下說：“沒有”
“我確實是個精神病，難道你沒有發現我和別人不一樣的地方嗎？”
“李姐，你就不要在胡想了，你一天正正常常做事就可以啦，你為什么偏要胡想呢？”
沒有得到被大家的發現的答案，結果卻下班了。
啊，走在路上，好郁悶，想，終于被人發現了。
回家，又不自覺問家人，家人都很不耐煩的告訴我，沒有沒有沒有，再不要問了，煩死了人。
我想，其實我是一個隱藏在人群中的精神病。我自卑，我怕，嗯！我要勇于承認。
之前，我得了嚴重的精神障礙。以至于影響了我的行為，因為我對自己的語言失去了控制。
1、精神病是嚴重的心里障礙。
精神病指的是嚴重的精神障礙，患者認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現持久的明顯的異常。
有些心里障礙很容易就想通了，可是有些障礙占據在心里太長的時間，就成了問題。
當時，因為家里的事情，我很長時間都是郁結于心，難以消化。
但是，當聽到醫生說，抑郁癥、精神分裂癥，這樣的名詞時，我心中滿是委屈。
我想，我不能自己先得失心瘋了，浪費了自己的生命，這樣才不值得。
我不在攬事、后悔。將之前家里的事情全部怪罪于自己。我覺得走到這一步都是自作的，但是，那段時間，我真的沒有辦法不去作踐自己。
這個嚴重的心理障礙，在我得知我馬上要成為那種精神病時，我的障礙似乎自動解開。我拒絕再去想那些讓我痛徹心扉的事情。
轉戰為我真正應該干的事情奮斗。
2、這是你自我暗示的結果嗎？
很早就去暗示自己，這都怪自己，一切都是自己的錯。但是，生離死別，你有什么錯？
你作踐自己何必呢？所以，經常言語不能控制的時候，出現的總是那兩個字“怪我”“怪我”
其實不怪你。你總是這么心底默默的怨恨自己，所以，就連無意識的狀態下，你嘴里也是經常念叨著“怪我”“怪我”，你的言語習慣已經養成，自然會不自覺的念叨！
寫到這里時，我想到了祥林嫂。
你的精神病，是你自我暗示的結果，難道當下，你還要不斷的自揭傷疤，讓心流血，得到可憐的同情嗎？
你的精神狀態長期處于亞健康，是你自己負能量自我暗示的原因，你真的不應該那樣。
3、這是你在自我懷疑嗎？
你一直懷疑自己精神不健康，你就是一個非常健康的人，難道目前的一切，不是你自我懷疑的結果？
指鹿為馬，說鹿的人多了，鹿似乎真的成馬了。
想想自己的自我懷疑，自己“指鹿為馬”，反思，真是不應該啊。
你畏畏縮縮的自我懷疑，來源于你的自卑。
想想，只想對自己說：
往事從今往后，絕不后悔，后悔有什么用？過往的事情再也改變不了，只是徒增煩惱罷了。
往事如煙俱忘卻，心底無私天地寬。一個聰明的人，懂得珍惜當下。
很多事情過了就過了，何必用陳規理學去約束、架套自己？你自己的選擇為什么不選擇看開、看淡，太死板真不應該。
