昨天。在小鵝通的宇宙公民第11期高效閱讀營power talk里面，我做了一場分享，這場分享的名字叫做叫做“”鼓起12分的勇氣，給自己的人生來場大起底”
這是我們這一期power talk的最后一個，壓軸出場。一直到昨天我才剛剛有勇氣去深入的剖析自己。想要把自己的一切說給宇宙公民的后天家人聽。而這種勇氣是這個生態里面的每一個人給我的。他們在之前的分享里面，真誠坦誠的分享他們自己的故事。通過每一個故事我也能和每一個分享者做深度的鏈接，更加拉近了我們之間的距離，已經成為了能夠分享痛苦憂愁秘密和成功的閨蜜。
這一次，我也想把我的故事說出來，一直塵封不愿意提及的往事，抽絲剝繭。我不知道分享出來的哪一點能夠影響到哪一個人？而這恰恰是宇宙公民的精神。真實做自己，做一個leader，做一個影響力中心，建立一個以我為圓心的感恩生態。
我知道當我分享過去塵封已久的經歷的時候。一定會控制不住眼淚。從來都沒有說過的經歷以為自己已經忘卻，但一定在心里的某處留下了傷痕。那段weixie經歷其實一直在困擾著我。而且也影響著我對這個世界的價值觀和判斷。非常討厭道貌岸然的人，在一本正經的外表下，不知道他會有一顆如何骯臟的心靈，會做出怎樣不齒的事情。因此對此類的成年人抱有很大的戒備心理。而導致對這一類年齡段的人都非常抵觸。但是這種行為的動機，應該是出于自我保護。這也是童年給人一輩子留下的陰影。過去的過程導致了我在愛和接受愛的方面，有些許的缺陷。寶月說：我有可能有一些，對自我價值的否定，是什么讓我內心深處覺得：對于特別美好的愛情，有不配得的感受呢？而這種感受會讓我不自覺的每次去主動破壞一段關系。
在《非暴力溝通》這本書里面第128頁。有教我們深入理解我們行為的動機。但我在思考做某事的時候也許會發現自己行為背后的價值取向。我在生活中看重什么？作者把行為背后的動機，列了一個清單：
一、為了錢，二、為了得到贊同，三、為了逃避懲罰
四，不想感到羞愧，五、為了避免內疚，六、為了履行職責
我似乎一下子找到了我破壞關系行為動機的答案：很有可能是為了以后自己不想感到羞愧和內疚。因為我自己知道：在兩性情感關系里面，我有可能做不到那個普世價值中，愛與行為和規則遵守完美的人。而那個時候，我就會害怕對不起對方，感到羞愧。我認為任何激情滿滿刻骨銘心的愛情一定會慢慢消失，認為婚姻一定是愛情的墳墓，而那樣的循規蹈矩，我最終應該會感到厭煩，厭煩之后就有可能做出規則之外的事情。就這樣，在之前的每段關系里面，我總覺得對方做得比我好。為了避免內疚，就刻意破壞這段新親密關系。而當我知道心理醫生跟我說這個親密關系恐懼癥這個癥狀的時候。我知道了，卻然后自信的認為，這樣的癥狀對我來講可以克服，我自己可以解決，而解決的方案就是我刻意去建立親密關系，就是讓我的母親安排我的結婚人生。這樣我既克服了我這種親密關系恐懼癥，也能夠為了履行職責讓父母親高興。我自作聰明的以為自己做了個多么明智的決定，而這樣的決定行為背后的動機，就是為了避免內疚和得到贊同。
而這種避免內疚的心理，也導致了這場婚姻的悲劇。
從內心深處。認為結婚，生孩子是不得不做的行為。是必須的，應當的，正常的子女都應該做的事情。我現在才知道，當我做出這個決定的時候，我就已經放棄了我自己，我已經不再是生活的主人，而是淪為了機器。
感恩在宇宙公民發生的這一切：似乎此時此刻才是我真正覺醒的高光時刻。
機器人這三個字深深的刺痛了我。5年的機器人時光，做著社會程序設定的每一步，甚至遇到挫折如何應對也是設定好的。而我也感謝這五年的時光，如若不然，我又怎能有此時此刻的徹底覺醒！難道不是只有我自己是我人生的第一且全部責任人嗎？！難道不是我自己應該對我自己擁有的每一年每一分每一秒負責嗎？！難道不是只有我自己來決定和選擇自己想要的快樂嗎？！
昨天寶月也一直在給我分析到最后，她跟我說：“我們最重要的就是愛自己啊，親愛的。你要學會去愛自己”
愛自己這三個字。似乎經常掛在嘴邊。但是真正思考如何才是愛自己。我忽然卻沒了方向。今天早上05:10起床。順手就拿起這本非暴力溝通的書，然后就順手翻到了128頁。就看到了答案。如何深入理解行為的動機，如何愛自己：我們表現不完美時，可以通過體會，憂傷和自我寬恕來看清我的方向和未來。
我不是完美的，我有可能會出格啊
我不是完美的，我有可能會做不好啊
我不是完美的，我有時候會驕傲或任性啊
寬恕自己，而不是自責，也不是自我負面評價和定義自己，更不是自我懲罰
源源跟我說：”親愛的，你已經是個宇宙公民的覺醒者了”這三個字也把我深深的拉了回來。是的，我已經不是那個陷入情緒的人了。我已經是可以覺察自己情緒并校正自己情緒的人了。當我評價自己的行為時，我們專注于：我自己的需要，我自己哪些方面沒有滿足，需要什么？我需要愛。需要關注，需要安全感，我不能再通過羞愧內疚自責惱怒這些心里來反向的壓制自己的需求。而是積極主動的去尋找，尋求改變！
在以后的生活中。根據自己的需要和價值觀來選擇生活，我的行為不再是為了履行職責，避免內疚和羞愧，通過深入了解我行為的動機，我用我選擇做什么來取代我不得不做什么。選擇做的事情必將充滿了對自己和他人的愛。
每一位親愛的后天家人們，人生的主動權，我們要牢牢的把握在自己的手上。
