今天是什么日子
起床：5點30（早上第二個鬧鐘響起時，我醒的十分順利。然后信心滿滿的開始晨讀，一心想要在今天，多多努力，好能彌補回昨天未完成的任務。）
就寢：23點整（即便放棄了日更的想法，我的休息時間，也沒有任何的提前……這也是最讓我痛苦的地方。）
天氣：晴（早上七點，冬日剛從天際躍起，晨霧升騰，霞光氤氳，濃淡之間就像晨起梳妝的少女；天空蔚藍清澈，幾片云彩如同綢紗做成的絲帶，正隨風游弋……）
心情：自責（對于昨天休息日，我很內疚！因為在昨天，我還是沒能把握好時間，出現了浪費時間的現象。比如說，即使無所事事，也做不到主動去學習或閱讀，甚至心里也是在不同的為自己尋找不同的借口——晚一下再做、等晚上再做、現在不行，沒有狀態、反正晚上還要學習，再玩一會兒吧……姑回顧昨天，我驚訝的發現，自己以為的改變，竟然如此不堪一擊，隨隨便便的幾個理由，就讓自己如此縱容自己，而沒有絲毫的阻止！我的天，該拿自己如何是好?。。?/p>
紀念日：今天是重啟晨間日記的第二十二天。而昨天也是此次日更挑戰的第二次中斷，今天也有動搖過……原因有兩層：第一，就是我的自控力，依然不夠！第二，我在昨晚曾研究了一部影視劇的故事架構和邏輯思路（我現在覺得，這個更像理由、借口），算是一次范本學習吧！
但范本學習，并不能夠說明，我在昨天的表現，就是正常的。
因為，在昨天，尤其下午的時間里，我浪費了很多的時間，既沒有學習，也沒有閱讀，更沒有動筆……
這在今天看來，絕對是不能原諒的！
甚至連我自己都懷疑，是不是太縱容自己？
是不是對自己要求的標準依然很低，在執行力上又過分的包容了。
現在想想，真是讓人惱火，自己的表現實在是太過分了！
看來，我必須要下定決心：堅決不允許自己，以任何借口、理由對每天所要執行完成的任務打折扣、拖延，甚至是放棄，絕對不允許！
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：
1、少量閱讀——繼續閱讀《分析的力量》，作者：張寅
少量閱讀就是意味著，我至今還未弄懂這本書。
雖然整本書說的是“分析的力量”，但是在閱讀都時候，由于我的不合時宜的中斷，思考拋錨等原因，造成閱讀量下降，知識收獲減少的情況。
2、信息搜集
昨天做的最重要的事情，就是我所謂的‘研究’——從影視劇中，尋找完整的故事體系，分析結構、人物、場景等元素的創建和刻畫，以及思考各個關鍵點設立的原因。
這也是我最近新總結出來的一個方法，從范本中學習！
3、讀書筆記
《詩詞格律》作者王力，中華書局
改進：
1、執行力——立刻行動
拖延懶散的行為，依舊很多。
每天都會出現：
因為要繼續每天一提，努力培養！
2、時間
現在最頭疼的就是做不到嚴格要求自己，還會出現懶散拖延的反彈！
3、自我管控要求過低，標準和要求還需要進一步提升、加強！
習慣養成：
1、閱讀（少量）
2、晨間日記（即日更挑戰）
3、讀書筆記
4、英語、古詩詞學習
周目標·完成進度
1、閱讀——每天閱讀量不得低于一個小時；計劃利用晨間半個小時和白天工作期間的碎片時間進行。完成情況：周三+今天，均未達標！
2、讀書筆記——繼續上周未完成的讀本，每天堅持一個小時（并附：古詩詞摘記、單詞學習）；計劃在晚間進行。
完成情況：今天（周四），未完成……昨天（周三，昨天）少量完成。
3、晨間日記——每天堅持，字數不低于2000字；內容質量要求：錯別字、標點符號、回顧修改的過程練習；計劃晨讀后的時間、午休時間和工作間隙，白天最好完成初稿，晚間完成回顧修改。
完成情況：今天，字數達標，修改工作、完成時間未達標。
4、素材靈感搜集整理——以筆記工具記錄，再使用‘幕布’APP軟件做思維導圖，梳理思路，分類匯總。
每天利用工作期間，對人（觀察言行、表情外貌和口頭禪），對事（見聞、發現和感悟），對物（機器設備、文字符號和外形特征）觀察記錄凸出特征，記錄整理，練習用文字形容。
完成情況：今日（周四），暫且完成！
5、寫作練習——跟隨90天訓練營節奏。
根據課程要求練習寫作，前期以晨間日記為主，逐漸進入主題觀點寫作。
本周兩個主題：與‘鬼’對飲（短篇小說），讀書有感（任選一本讀過的書）
完成情況：今日（周四），進行中。
學習·信息·閱讀
1、學習
昨天未完成，深感自責
2、信息
昨天花了半個下午+晚上的時間，收獲到故事情節中最關鍵的要點：如何做到情節完整。
記得我有時很疑惑情節完整、危機和懸疑的架構。
這種疑惑，似乎也在于我自己思維邏輯總是時不時的當機，又很容易陷入到自我主觀意識之中，不能及時開拓思路和眼光。
這一點，明日再敘。
3、閱讀
最近閱讀量下降，時間投入縮減。
看著時間從眼前流失，心里不禁一陣苦笑……
沒了閱讀量，什么都沒有了！
痛苦中……
健康·飲食·鍛煉
無
人際·家人·朋友
無工作·思考
1、繼續堅持當前的管理方針、原則；
2、繼續加強執行力；
3、多多學習
最美好的三件事
1.閱讀
2.讀書筆記
3.陪伴家人
思考·創意·未來
無——無戒90天寫作成長主題訓練營
