一、人員情況
11月完成課時共8課，總時長 16小時，應出勤27人/課，因病、因事請假23人次，無故缺勤2人次，出勤率 88.4%。
二、課程情況
本月的課程以基本功和對抗參半的形式展開，基本功以傳球為起始，關聯快攻、四角傳球、多打少等訓練,對開展注重傳球配合的專項訓練，例如規定傳幾次球后才可進攻，或前場不許運球，只能通過傳球到達后場后，才可以正常進攻等類型的針對性訓練，通過前期的訓練，原有老隊員們能很快進入情況，對技術的應用雖然存在不同程度的不合理性，但隨著在對抗中的總結，孩子們會取得更多的經驗積累，應用到今后的對抗中。
在大部分新隊員身上，對抗的收效并不好，所以我們在月底的課程中做了些調整，新隊員們的基本功普遍較差，對抗沒有經過由少到多，由個人到整體的訓練，大部分孩子沒有章法，不知如何跑動，更談不上進攻和防守了。針對這部分孩子，我們加大了基本功訓練的力度，同時在對抗中區分開來，不參與老隊員們的配合性對抗，少量增加一打一、二打二的區域性對抗，先建立孩子的基本功應用，在逐漸灌輸球場意識。
同時也希望這批同學，有時間多練習，多加強自己的基本功，尤其針對左手上籃，帶球突破，行進間快速運球和變向的結合等等方面，特別是在四年級的同學身上，選拔入隊不等于留隊，如果訓練遲遲跟不上隊伍，在下學期的篩選中也會被淘汰，等到三年級種子隊的同學逐漸升班，就更沒有他們的位置了，要加油上心，早日跟上隊伍進度。
三、下一步訓練計劃
下月訓練計劃我們會采用集體訓練和分組訓練兩個模塊,集體訓練一起熱身，快攻，基本功，然后分組展開訓練，針對基本功較差的同學安排半場突破、傳球以及少人數的對抗訓練。針對基本功稍好的老隊員，開展半場配合與防守輪轉的戰術性訓練，逐步過渡到五打五，先掌握進攻的跑位與分散，在根據適當情況安排防守輪轉或者區域聯防的訓練。
五、教練感悟
隨著球隊人員的調整，我們的訓練計劃和執行標準也在一步步調整，這不光是對隊員的挑戰，也是對教練的挑戰。以往帶得整整齊齊的隊伍中，突然摻進來一堆暈頭轉向的“小不點”們，一個個神情緊張高度集中，講什么都是一看就會一做就費，說實話真有點上火。有時候因為孩子沒做對動作跟他們吼完后，又會有點自責。他們已經很努力了，誰的努力不希望被認可呢，如果你已經盡力卻還是被否定，這對這樣一幫十來歲的孩子來說，又會是什么樣的打擊?
我總說，學生和老師一定是相互成就的，我教他們，他們也在教我……前半個月訓練的混亂和灰心，并沒有讓我沉浸多久，下半月馬上調整，在金老師的幫助下分別訓練，我負責安排科目和標準，金老師帶領執行和監督，新老隊員交替執教，一改三年多以來的習慣風格。
修改過后，不光孩子們的訓練有改觀，我們的執教也輕松不少，更為了下一步種子隊的階梯進隊打下基礎。
活到老學到老，每次的變化和挑戰都會帶來新的進步和成長，這些滿滿的回憶帶來成就感和價值感,成就和價值讓我們幸福,這,就是真正的彼此成就吧。
