一、新媒體運營方面（今年必須死磕的方向）
1、抖音1，增粉0，粉絲157→157，昨天整理了一篇，剛發現居然忘記發布了，這是該多不重視啦；
2、抖音2，新增2，粉絲32→34，昨天三條已正常發布，今天繼續發三條，已錄兩條，晚上到家加錄一條；
3、小紅薯，昨天全刪了，感覺不能再這樣運營下去，運營的目的就是掙錢，還是要以終為始，所以要重新定位開始；
二、減肥運動
今天晚上么有運動，一是感覺需要休息一下，二是肚子餓的渾身沒勁，所以就放松了一晚上，沒有跑步，跟連了臀部的訓練，很多動作做不到位，需要繼續，目前打算下周重點開始腹部課程的訓練，跑步今天早上算是補了起來，不僅是因為該洗頭發了，還因為目標在引導著我。在要達標的過程中，可以偶爾走偏，但還是要走到實現目標的路上，
本周跑步40km，周二晚上跑了6.5 ，周三晚上跑了7.1，周五早上跑了6.17，合計19.77，還剩20.23，周末兩天要加油完成本周的40。
四、學習成長
今天早上六點起床跑步，所以早上未讀書，昨天晚上倒是讀了一篇張作霖，還未完全讀完，目前讀的事張作霖幼時也是家庭貧困，父親有賭博的癮，后來因在賭場發生糾紛被一王姓打死，當時十四五歲的張作霖和哥哥為父報仇，殺死了王姓的一個傭人，王姓家族報官，張作霖靈活早早逃跑，其哥哥被官府抓到被判了十年，彼時張作霖也開始流浪的生涯，做小工，土匪，獸醫等等，帶領民兵團“保險隊”后又編入正規軍。。
另外晚餐時間看了一集《平凡的世界》，孫少平和田曉霞很恩愛的一對年輕戀人，距離約會的前夕，田曉霞為了工作出差報道，而后在其中又犧牲掉，其實一直以來我看的時候都小心翼翼，只擔心少平那么好的一個人，務實，善良，會有什么不好的事情出現，希望劇終的時候他是圓滿的，但是還是天有不測風云，失去了他心愛的同時也深愛他的姑娘，原來擔心的是會被現實因素拆散，比如門不當戶不對，來自雙方任何一方父母的反對，比如田曉霞接受了另外更加優秀的男生，比如少平在那煤礦出現的不測，但是都不是，卻是陰陽兩隔，多么讓人心痛。任何經歷過親人離開的人可能都會有這種感受“世界上最遙遠的距離不是我在你對面你不知道我愛你，就是生與死”，在生與死面前，我認為愛都顯得過于渺小了，渺小到不值一提。
五、生活感想
今天早上跑步拍了一張照片，深思特有意義
一面是已發嫩芽的柳枝隨風飄，一面是還在冬眠的老樹，春天來了，不該是萬物更新，萬物復蘇嗎？對，是這樣，只是老樹因為底蘊深厚需要慢慢舒展出來，而柳樹先迫不及待的展現出來了，就如人生啊，有人少年得志，有人中年發財，有人大器晚成，還有人一生平凡，那又怎樣呢？平凡的一生也是一生，不用太著急，愛你當下的時光就好，愛你當下身邊的人和事，愛你當下的一切。
