看了warfalcon的推薦，利用晚上的時間看了電影《朱莉與茱莉亞》,很喜歡里面的劇情，一件事情堅持久了，每天不斷的持續投入，總會在某一個時間點爆發，從而收獲意外的驚喜。電影中的女主人公，朱莉做著一份接線員的工作，每天接聽的電話對象絕大多數是抱怨、控訴、求助或單純只是為了發泄而撥打的人群，滿滿的負能量。為了擺脫沉悶的現實生活，她決定開始一項新的行動計劃：按照從她母親那里得到的菜譜書：美國著名女廚師茱莉亞．查爾德的經典著作《掌握法國菜的烹飪藝術》里的菜譜，在接下來的365天的時間里，做出菜譜上的524道菜，為此她開了一個名為：朱莉與茱莉亞的博客，把每天學習做菜的過程和體驗不斷的更新在博客里。

在接下來的365天里，朱莉成功的按照原定的計劃，做出了524道菜。每一天下班后的她來回穿梭在菜市場、廚房之間。原本沉悶、枯燥的生活因為有了新的期待而悄悄的發生了改變。她的博客開始有了新的粉絲，慢慢的也會有讀者給她寫信并郵寄一些做菜的調料。最重要的是她開始變得自信，快樂。她的博客一直保持不斷的更新著，每天做菜的行動也依然還在堅持，后來紐約時報的美食專欄的記者采訪了她，她的故事被寫成專欄文章發表在紐約時報上，她的生活開始出現了新的拐點，圖書出版商打電話邀請她把她的故事寫成書出版，電視節目制作人向她拋來橄欖枝……最終，她辭掉了接線員的工作，成為了一名作家，把她的故事寫成了書:《朱莉與茱莉亞》并成功的出版，同時被搬上了大熒幕。

整部影片中最讓我感動的是：行動的力量。在我們的生活中總是不缺很新奇，很酷的想法，也不缺乏完美的解決方案，真正難的是，實打實的行動的付出。因為在這個過程中，你需要不斷的跟自己人性中的方方面面做斗爭，你需要戰勝自己的懶惰，來保證每天的行動的付出；你需要戰勝自己的欲望來保證每天有足夠的時間投入到自己所制定的計劃當中；你需要戰勝自己的勇氣來面對自己在執行計劃當中碰到的困難；所有的這一切加在一起才會構建一個越來越自信的自己。

看完整部電影，有幾個比較深刻的體會。整理如下：

戰勝拖延癥的最好的辦法是：做，付出行動。

在每一個365天行動的過程中，總會有想要放棄的時刻，內心焦慮，掙扎，痛苦，當往往這是一個好的信號，說明自己正在成長，因為成長的過程中總會伴隨著痛苦。再堅持一下，跨過去，你會看到一個更加強大的自己。

或許接下來可以弄一個每周做一道菜的小行動，畢竟美食的吸引力是如此之大，就像萬青在揪心的玩笑與漫長的白日夢里所唱的：是誰來自山川湖海卻囿于晝夜廚房與愛。