世界愛牙日：你的牙齒還好嗎

文：京華

轉(zhuǎn)眼又到了世界愛牙日，今天我想問問大家：你的牙齒，還好嗎？

（1）“治牙破產(chǎn)的年輕人”

前幾天，男朋友吃排骨時(shí)，突然被磕掉了半顆大牙，疼的不得了，只好去醫(yī)院掛號(hào)。

誰(shuí)知一張口，醫(yī)生就說(shuō)要拔牙，三顆。

被崩掉半顆的牙齒，牙根斷裂，沒法留；一顆大牙已經(jīng)齲壞牙根，無(wú)法治療；一顆智齒斜著長(zhǎng)出，已經(jīng)嚴(yán)重影響旁邊的牙齒。

除此之外，他的口腔衛(wèi)生狀況差到不行，洗牙洗出了一盆黑色的牙結(jié)石，牙齦的肉里還有許多顆粒狀牙結(jié)石，得用針一粒粒挑。

對(duì)，還有需要治療的四顆齲齒。

男朋友說(shuō)，拔牙讓他吐了一碗血，滿嘴都是藥味和血腥味。

而且拔牙之后，24小時(shí)不能進(jìn)食和喝水，到睡覺時(shí)，他已經(jīng)連續(xù)八小時(shí)滴水未沾、粒米未進(jìn)。

然而，讓他痛苦的不止這些，還有隨之而來(lái)的高昂的費(fèi)用。

洗牙、拔牙加上補(bǔ)齲齒，總共4000+，而且三個(gè)月以后要種假牙，一萬(wàn)元一顆。

前幾日，網(wǎng)上有個(gè)熱搜：“整牙破產(chǎn)的年輕人”，放到他身上，就變成了“治牙破產(chǎn)的年輕人。”

拔完牙齒后，因?yàn)閭谖从蠠o(wú)法咀嚼，加之要忌口，男朋友不得不喝了一個(gè)星期的粥。

即使如今傷口愈合了，也因?yàn)榇笱廊绷藘深w，在種假牙前也不能再吃任何硬物。

歷經(jīng)此劫，男朋友跟我說(shuō)，真是后悔以前亂吃夜宵，還總吃完不刷牙的生活習(xí)慣，導(dǎo)致現(xiàn)在要遭這罪。

真是，偷懶一時(shí)爽，拔牙火葬場(chǎng)。

然而，像我男朋友這樣的狀況，早已不是偶發(fā)現(xiàn)象。

現(xiàn)如今，牙齒問題已經(jīng)變成了一項(xiàng)普遍的病癥，損害著人們正常的生活。

有數(shù)據(jù)顯示，齲病、牙周疾病已經(jīng)成為損害我國(guó)人民健康的多發(fā)病，更是危害兒童青少年健康和生長(zhǎng)發(fā)育最常見的口腔疾病。

據(jù)調(diào)查，中國(guó)約有6-7億的人患有不同程度的牙病，其中以患齲病為最多，人均有2只齲齒以上，全國(guó)約有20多億只齲齒；牙周疾病患病率高達(dá)80％。

關(guān)愛牙齒，刻不容緩。

（2）

現(xiàn)代人主要的牙齒問題，主要有齲齒、黃牙和牙結(jié)石。

①齲齒

齲齒，俗稱蛀牙，目前是我國(guó)最高發(fā)的牙齒疾病。下至三歲、上至七十歲的人，都有過齲齒的困擾。

齲齒形成的原因很復(fù)雜，最普遍的說(shuō)法，是由于口腔細(xì)菌滋生。

因?yàn)辇x齒的繼發(fā)性很強(qiáng)，加之其導(dǎo)致的疼痛，影響正常生活，所以通常醫(yī)生都會(huì)建議進(jìn)行齲齒治療。

常規(guī)的治療，是用小鉆子，清理掉齲壞的部分，然后填充以樹脂等替代物。

深度齲齒，就要用上根管治療，也就是，抽掉牙神經(jīng)，再進(jìn)行填充。

或許有人會(huì)說(shuō)，我不補(bǔ)又能怎樣呢，反正它只是看上去黑一點(diǎn)，我不痛不酸，也沒有什么影響。

知乎上看到一個(gè)問題：“蛀牙不補(bǔ)可以嗎”，下面的回答，簡(jiǎn)直令人觸目驚心。

（圖片來(lái)源知乎）

大多數(shù)回答的人，都是因?yàn)闆]有及時(shí)地治療蛀牙，一直忍著，直到齲病就越來(lái)越深。

事實(shí)上，齲齒是不會(huì)自行愈合的，齲就像一只小蟲子，自一形成，便會(huì)鉆進(jìn)牙齒內(nèi)部，不斷地啃噬牙齒內(nèi)部組織。

剛開始，可能只是視覺上看到牙齒表面變黑，但隨著時(shí)間的推移，就會(huì)覺得牙齒開始時(shí)常酸痛。最后，齲物已經(jīng)腐壞牙根時(shí)，感到疼痛不已，到那時(shí)，牙齒就已經(jīng)壞死，只能拔牙。

而齲齒的治療費(fèi)用，也是隨著齲壞的程度，節(jié)節(jié)升高。盡早治療，不僅能減少未來(lái)的疼痛，也能省下一筆不菲的開銷。

（圖片來(lái)源知乎）

②黃牙

黃牙是一個(gè)總稱，具體而言，有黃牙、黑牙、煙漬牙、氟斑牙、四環(huán)素牙等。

（圖片來(lái)源知乎）

黃牙的取名，與它的形成原因直接相關(guān)：抽煙的人容易患煙漬牙，攝入過多含氟的水易形成氟斑牙，服用過大量四環(huán)素類藥物，就會(huì)導(dǎo)致四環(huán)素牙……

形成黃牙的原因多種多樣，總而言之，是不健康的食物攝入，導(dǎo)致的牙齒表面病變。

相比起早期的齲齒，黃牙最明顯的危害是外觀上的不好看。

除此之外，還有伴隨而來(lái)的口臭、牙齒稀疏、牙縫增大等問題，進(jìn)而牙齒變得松、脆，咀嚼發(fā)生困難。而且，黃牙往往伴隨著齲病。不進(jìn)行早期的預(yù)付和治療，就只能等著牙齒早早脫落。

③牙結(jié)石

牙結(jié)石，多為清潔不徹底所致。

不到我男朋友那種地步，臟到洗出一盆黑色的結(jié)石塊，一般的牙結(jié)石是普通人肉眼看不見的。但看不見，并不意味著就沒有損害。

牙結(jié)石早期主要的癥狀是牙齦出血。牙結(jié)石過多的患者，偶爾會(huì)掉落黑色的硬塊，使得許多患者以為掉落的是牙齒，其實(shí)，是附著在牙齒表面的牙結(jié)石。

早期許多人以為牙齦出血只是單純的上火，或者刷牙太用力。

殊不知，是累積已久的食物殘?jiān)旌现僖褐械牡V物質(zhì)、脫落的上皮細(xì)胞等等，堆積形成了牙結(jié)石，附著在牙齦表層，導(dǎo)致牙齦脆弱。

牙結(jié)石的產(chǎn)生，等同于在牙齒外面包裹了一層膜，從而形成了齲物最好發(fā)展的溫床。因此，常年不進(jìn)行治療，牙結(jié)石患者也會(huì)面臨牙齒脆化、齲壞、脫落等現(xiàn)象。

（3）

為什么現(xiàn)代人的牙齒問題如此嚴(yán)重？

第一，飲食結(jié)構(gòu)。現(xiàn)代人的膳食中，淀粉類食物占了一大部分，加之奶茶、巧克力等甜食的大批量攝入，導(dǎo)致生蛀牙的幾率大大提高。

淀粉類的食物，如精米、面點(diǎn)，附著性較之粗糧強(qiáng)了數(shù)十倍，一旦入口，唾液中的唾液淀粉酶與之結(jié)合，便會(huì)生成糖分，殘留在口腔內(nèi)。

此外，在奶茶、甜品已經(jīng)成為年輕人每天的必需品的情況下，一杯奶茶中的含糖量，相當(dāng)于13塊方糖，比之以前的人直接吃糖，對(duì)牙齒的傷害成幾何倍增長(zhǎng)。

第二，清潔習(xí)慣。多數(shù)人刷牙只是走個(gè)形式，胡亂刷一通便了事，導(dǎo)致許多附著在牙齒溝壑和縫隙中的殘?jiān)]有清潔干凈。

傳統(tǒng)概念里的一天兩次的刷牙次數(shù)，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以應(yīng)對(duì)如今附著性越來(lái)越強(qiáng)的食物殘?jiān)螞r，還有很多人怠于刷牙，一天兩次都做不到。

即便刷牙，大家的刷牙時(shí)間也非常短，多數(shù)人連一分鐘都不到，囫圇地上下左右各刷幾下就完事。加之刷牙方式不正確，簡(jiǎn)單的一句“上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面來(lái)回刷”，多少人卻沒有做到。

（4）

那么，怎么才能清潔徹底，預(yù)防牙齒疾病呢？

一、改善飲食習(xí)慣。少食糖分過高的食物，如糖、曲奇餅干、巧克力、奶茶等等；盡量避免抽煙和嚼檳榔；減少喝可樂等碳酸飲料。

二、注重牙齒清潔。一天至少保證兩次刷牙，并且保證每次在一分鐘以上，盡量刷到每一顆牙齒；每當(dāng)食用糖分較高或較黏的食物后，及時(shí)漱口或刷牙；牙刷上，除了使用刷頭更細(xì)的牙刷，電動(dòng)牙刷和牙線也是一個(gè)很好的選擇。

三、定期赴醫(yī)檢查牙齒。在專業(yè)的診斷下，可以在癥狀出現(xiàn)的早期，及時(shí)遏制病情的發(fā)展。同時(shí)，定期在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行洗牙，也有助于進(jìn)一步提升牙齒的清潔度。最好的頻率，是半年到一年去醫(yī)院洗一次牙。

牙齒是伴隨我們一生的組織，是我們攝入食物的第一道關(guān)卡。牙齒一旦受損，帶來(lái)的負(fù)面影響何止一二。

又是一年愛牙日，你今天刷牙了嗎？

哈哈，因?yàn)?.23號(hào)簡(jiǎn)書還不讓發(fā)新文章，到現(xiàn)在才發(fā)出來(lái)，有點(diǎn)晚了