這是一款幫助您睡眠、放松減壓、冥想或者專注的健康輔助類APP。在美好的自然聲環(huán)繞中,再配合DHGS實(shí)驗(yàn)室調(diào)制的雙聲道節(jié)拍,可以有效改善用戶的情緒,起到舒緩壓力,提升精力和改善心情的作用。
該APP適用于以下場(chǎng)景:
幫助睡眠:
美好的大自然環(huán)境聲配合δ節(jié)拍或者θ節(jié)拍的腦波,可以幫助您提升睡眠質(zhì)量,獲得高品質(zhì)的深度睡眠。
放松減壓:當(dāng)您心煩焦慮、精神壓力大時(shí),靜界可以給您另一個(gè)純凈的世界,再配合α節(jié)拍的腦波,起到舒緩壓力,放松心情的作用。
正念冥想:優(yōu)美的鋼琴曲或者大自然的環(huán)境聲給您營(yíng)造一個(gè)美好的冥想氛圍,如果配合θ節(jié)拍的腦波,還能起到事半功倍的效果。
專注學(xué)習(xí):
如果您有注意力無(wú)法集中,拖延的問(wèn)題,靜界是個(gè)值得嘗試的APP,它完美的集合了番茄工作法的功能,再配合提升專注力的β腦波,應(yīng)該能獲得非常不錯(cuò)的效果。
解決難題:
如果您需要精神高度集中來(lái)處理一些高難度的,棘手的問(wèn)題,可以嘗試γ腦波。
瑜伽練習(xí):
美好的鋼琴曲,舒緩的節(jié)奏,是瑜伽練習(xí)必不可少的氛圍,靜界提供給您這樣一種儀式感。
如何使用該APP:
- 插上耳機(jī)調(diào)節(jié)合適的音量
- 選擇九宮格中任意一款環(huán)境聲
- 選擇合適的雙聲道節(jié)拍(建議在能聽(tīng)到的情況下,調(diào)到最小聲)
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點(diǎn)擊時(shí)間,選擇倒計(jì)時(shí)
該APP的特色:
- 高品質(zhì)3D環(huán)境聲
- 極簡(jiǎn)UI
- 豐富的各頻率雙耳節(jié)
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詳盡的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)(積攢控的福音)
什么是雙耳節(jié)拍?
雙耳節(jié)拍(Binaural beats)是Heinrich Wilhelm Dove在1839年發(fā)現(xiàn)的一種人造幻音,可以喚起人腦對(duì)特定生理刺激的感知。當(dāng)兩種頻率十分接近的音,分別輸入左耳和右耳時(shí),會(huì)聽(tīng)到低頻的脈沖音。
雙耳節(jié)拍的第三個(gè)聲音(20HZ以下)是被大腦感知到的,并非真實(shí)聽(tīng)到,因?yàn)槿硕?tīng)不到20HZ以下的聲波。通過(guò)EEG(腦電圖)我們可以觀察到,持續(xù)間量的“第三音”刺激,會(huì)對(duì)原有腦電波實(shí)施非常有效的大腦加載(當(dāng)外界刺激作用于大腦時(shí),有可能使腦電波頻率從一種模式轉(zhuǎn)變到另一種模式,這個(gè)過(guò)程就叫大腦加載)。利用這種技術(shù)改善腦波狀態(tài),并精準(zhǔn)的刺激大腦相應(yīng)區(qū)域,產(chǎn)生生物效應(yīng),改善情緒、狀態(tài)或提升潛能。
不同頻率的雙耳節(jié)拍對(duì)腦波的影響:
阿爾法(8-13赫茲):意識(shí)放松貝塔(13-26赫茲):意識(shí)集中和解決問(wèn)題
西塔(4-7赫茲):深度放松、冥想,提升學(xué)習(xí)
德?tīng)査?-3赫茲):深度睡眠,自然治愈
伽馬(40-60赫茲):精神高度集中,處理復(fù)雜問(wèn)題
雙耳節(jié)拍的介入必須借助耳機(jī),因?yàn)槎鷻C(jī)的左右聲道會(huì)發(fā)出不同頻率的聲音。一般的建議是在能聽(tīng)到的情況下,把雙耳節(jié)拍的聲音調(diào)到最低。
注意事項(xiàng)
因此款A(yù)PP使用了特殊的『雙耳節(jié)拍』音效,有以下顧慮的人士,請(qǐng)盡可能避免使用。?患有心臟類疾病的人士(特別是佩帶著心臟起搏器的人士)以及患有癲癇癥的人士?身體情況不佳時(shí)?使用途中,感覺(jué)身體不適時(shí)?開(kāi)車(chē)或操作機(jī)械時(shí)?未滿10歲的人士
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