? ? ? ? ? 人生，很多的樂趣源自不斷挑戰和超越自己。
? ? ? ? ? 畢業以后，開始加入跑步、健身行列。經歷最初的疲憊不堪、痛苦堅持，逐漸熱愛跑步、舉啞鈴，似乎身體狀態也達到了巔峰。自認為體力還不錯，與幾個朋友一起報了杭州50公里越野，每天按時跑步。
? ? ? ? 2017年8月27日，星期日，晴，37℃。杭州越野圈里的幾位朋友組織一次實地越野，我跟姐姐加入其中。
? ? ? ? 從沒體驗過越野，對此也沒有什么概念。只是聽他們說從浙大玉泉校區出發，沿西湖群山到吳山廣場。全程約24公里，一共翻越幾座山，行內術語“標毅”路線，本次越野目標時間4-5小時。由于參加過浙江大學的毅行（從浙江大學玉泉校區出發，終點為浙江大學之江校區，全程16.6公里），我單純地以為只是在原來的路線上多加了段距離，絲毫沒有任何心里負擔。
? ? ? ? 出發點集合的時候，我注意到其他幾位朋友的裝備都很專業，細聊才知道他們不是馬拉松愛好者就是越野愛好者。大致打聽了“標毅”路線，很多地方是山間野路，而且盡量要跑動起來，我才意識到接下來的任務是項嚴峻的考驗。
? ? ? ? 拍完集體照，隊長出發的號令響起。與以前參加的毅行不同，剛開始大家就跑起來了，速度也不算慢。一方面是措手不及，一方面是背著不算輕的包向山頂沖鋒，自己完全找不到平時跑步、登山的節奏，瞬間大喘了起來。順著野徑來到山頂，大家集結起來熱熱身，隊長報時8分半。從那以后，我再也沒見到隊長的影子，大概是我們速度太慢，他自己一路狂奔了吧。
? ? ? ? 跑山，我第一次聽到這個名詞，也跟著大部隊在山間奔跑起來。說實話，剛開始還真不適應，跟平時跑步的感覺不一樣，跑起來更吃力，總是沿著臺階上上下下。我更習慣山間快走，亦或是跑跑走走。眨眼的功夫姐姐和另外兩個朋友已遠在我前面，從那一刻起，敬佩感油然而生，佩服姐姐的體力和耐力，果然是個體內蘊藏無盡能量的人。我們很快到了北高峰，軟件提示大概用時四十分鐘。雖說是3公里左右的路程，正常的年輕少男少女們爬山時間也要2小時，可見越野還真的有點奔放??！
? ? ? ? ? 8月底的杭州，依舊酷暑難耐，我身體不停地流汗，時不時地補充水分，大腿漸漸感到酸痛。沿著既定路線繼續前行，山上的人越來越多，我們也差不多回到正常的爬山速度，時而跑動一下。特別是上山的路，對于我這不專業的人來說，長時間跑動是很吃力的。
? ? ? ? 隨著路程加長，原本8人的隊伍被打散成幾只隊伍。隊長和另一個高手在最前方；我、姐姐和“太陽”兄為一隊；有一個兄弟前一天跑了18公里、加之腿上有些傷，中途退出了；還有幾個人也失去了聯系，后來得知是迷了路，下山去了。
? ? ? ? ? 行走在山間的路線，想想就那么簡單，實際卻很困難。有臺階的路、山間的野路，交替前行；太陽時不時閃爍著耀眼的光芒，一點點蒸干你體內的水分。“太陽”兄走過幾次“標毅”路線，熱愛戶外運動，為了照顧我和姐姐，他也放慢了腳步，跟著我們走走停停。如果沒有他，我們早就迷路了。特別是下坡路，他一溜煙地跑到山腳，我和姐姐還在半山腰，他就在遠方靜靜地等著我們，著實影響了他的行程。
? ? ? ? 山路崎嶇，長距離奔走，除了體力的考驗，更多的考驗可能是耐力了。有幾次都覺得累了，不想走了，可休息一下，大家互相鼓勵又向前走了。前半段還好，過了九溪，穿越虎跑的時候，總是一次次艱難的向山上爬，一次次地望不到盡頭，在刺眼的陽光照射下，總是希望停下來。每次停下來再次起航，總是艱難的，大概是安逸的生活讓你不想再前進吧。雖然沒吃中飯，路上也沒補充什么食物，體力還是足夠支撐25公里的，最重要的還是耐力考驗。好在3人同行，相互支持、相互鼓勵，形成最強大的團隊力量，才打破每個人思想的惰性。這也許就是馬拉松和越野的魅力吧！
? ? ? ? 我想大部分人都是把全程的目標分割，分步實現，每次實現一個小目標，再鼓足動力開始前行吧。至少我是這樣，最后十幾公里總會隔一段時間確定最近目標的長度，調整自己，分配物資。不知不覺地，離終點越來越近，早有的酸痛及放棄的思想也漸漸遠去。改編姐姐對我說的一句話：當你的體力達到極限，只要還走著，目標就會越來越近。慶幸奮斗的路不孤獨，有鼓勵、有陪伴，目標才會一個個實現，最終到達終點。越野的路上風光無限，文字總是蒼白無力。第一次雖慢，慶幸我們一起走完。
? ? ? ? 越野是愛好者的愛好，是一段故事，一段哲理，一段人生。漫漫長路，總是遇到這樣那樣的困難，來自身體，來自心里。或前進，或退縮，只在一念之間。咬咬牙，走到底就會欣賞到最美的風景；中途而止，終歸遺憾。
? ? ? ? 未來的路還很長，為實現工作、學習、運動的動態平衡，我們一起努力！奔跑，在路上，遇見最好的你！
后記總結：第一次越野經驗。
1、? 背包要輕便，佩戴水、少許食物、充電寶，總體1.5kg以內吧。
2、? 裝備必不可少，好的鞋、襪，運動裝。
3、? 了解補給地點，控制水量，可攜帶小瓶水（330ml）。
4、? 堅持每天運動，良好的身體狀態會提高工作、學習效率，精神狀態會變好。
5、? 開始不要跑得太快，會失去自己的節奏，后面也會覺得乏力。
6、? 準備好地圖，有的路段很容易迷路。
7、? 團隊的力量是強大的，每個第一次的獨行者都可能放棄，大家在一起就不會。
8、? 注意切割目標，實現每個近期目標就離終點越來越近。
