這是霖洛洛的第二篇學(xué)習(xí)日志。全篇1700字，約需4分鐘閱讀時(shí)間。
最近看了幾本日本人寫(xiě)的書(shū)，都是封面簡(jiǎn)潔，內(nèi)容比較精簡(jiǎn)的小書(shū)。不知道這個(gè)與日本最近流行的極簡(jiǎn)風(fēng)是否有聯(lián)系。
說(shuō)回這本書(shū)。《學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)》，作者齋藤孝。
怎么學(xué)習(xí)咧？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是找到自己的制勝球，然后不停反復(fù)練習(xí)。日本一直推崇匠人的精神，經(jīng)由千百次的打磨，使自己技藝漸趨熟練，成果就會(huì)自然到來(lái)。
那么，怎么找到制勝球咧？具體有以下幾點(diǎn)。
1.時(shí)間。
找到一個(gè)時(shí)間段，是自己可以靜下來(lái)，有效率地閱讀/學(xué)習(xí)的。現(xiàn)在流行早起閱讀寫(xiě)作。很多公號(hào)寫(xiě)手都是早上5點(diǎn)6點(diǎn)起床寫(xiě)文章，開(kāi)始新的一天。如果你早上是特別清醒的話，不妨嘗試一下。我也曾嘗試過(guò)，但實(shí)在消耗我太多意志力了。在上午上班期間常常有放空的狀態(tài)，影響自己工作效率。那么早起其實(shí)就得不償失了。
我認(rèn)為這個(gè)專屬學(xué)習(xí)的時(shí)間段應(yīng)該是由心情愉悅開(kāi)始的。保持輕松的心情，能更快地進(jìn)入狀態(tài)。可以先創(chuàng)造儀式感，由一系列的前期準(zhǔn)備開(kāi)始提醒自己，我準(zhǔn)備專心閱讀學(xué)習(xí)了。
不要在打算長(zhǎng)期學(xué)習(xí)前做過(guò)多的決定。斯坦福大學(xué)有研究表明（這個(gè)大學(xué)相當(dāng)熱衷于研究各種心理學(xué)問(wèn)題和現(xiàn)象），無(wú)論這個(gè)決定是大或小，都會(huì)影響隨后學(xué)習(xí)的持久力。所以要盡可能地減少每天做決定的次數(shù)。正如喬布斯為了減少做決定的次數(shù)，買了清一色的T恤牛仔褲。
那么，這個(gè)時(shí)間段到底要多長(zhǎng)咧？因人而異。一般是建議2小時(shí)，4個(gè)番茄鐘的時(shí)間。可以自行摸索。
2.地點(diǎn)
什么地方適合你學(xué)習(xí)？是家里空無(wú)一人的安靜？還是在咖啡廳耳畔有點(diǎn)白噪音更適合學(xué)習(xí)？又或者在圖書(shū)館，身邊充盈著濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，讓你更能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)？這些都可以一一嘗試，然后找到適合自己的方式。
3. 方式
默讀后更容易記憶，還是把文字朗讀出來(lái)使記憶更深刻？也有些人喜歡反復(fù)做練習(xí)冊(cè)，以求鞏固知識(shí)。而另外一些人，一看見(jiàn)練習(xí)冊(cè)就頭大，那他就需要找到更適合自己的方法。具體方法，可以回憶自己求學(xué)階段是怎么學(xué)習(xí)的，題海戰(zhàn)術(shù)？名師指點(diǎn)？補(bǔ)習(xí)班聽(tīng)課？也可以向同學(xué)，朋友咨詢他們的學(xué)習(xí)方法，看看是否適用。總而言之，方法是多樣的，最重要是有效果。
4.誤區(qū)
凡事都會(huì)有誤區(qū)。例如，齋藤指出，做筆記是為了加深記憶，形成知識(shí)結(jié)構(gòu)。而為了美好而過(guò)渡修飾筆記，會(huì)本末倒置，反而沒(méi)有達(dá)到筆記的作用。
遇事要學(xué)會(huì)取舍。一口吞不成一個(gè)胖子。學(xué)習(xí)也是。每樣?xùn)|西都想學(xué)，每個(gè)資料都想看，只會(huì)把自己壓垮。例如我寫(xiě)讀書(shū)筆記。書(shū)中觀點(diǎn)眾多，如果把所有觀點(diǎn)照搬宣科，然后發(fā)表一大通感想，事無(wú)巨細(xì)地寫(xiě)寫(xiě)寫(xiě)，不僅我辛苦，讀者也會(huì)很累。要能學(xué)會(huì)取舍，把精華取出然后加以延展，使筆記短小精悍，反而更能戳中人心。
5.名人名家的傳記
在自己探索的同時(shí)，可以看看名人名家的傳記，學(xué)習(xí)他們的方法。
例如管理大師德魯克先生的目標(biāo)命名法。列出清單，為他們起名字。然后貼在顯眼的地方，每天默念。其實(shí)就相當(dāng)于愿望清單，心念而動(dòng)。此外，德魯克先生會(huì)設(shè)定一個(gè)3年讀書(shū)計(jì)劃。在這3年里面，專注于這個(gè)主題下的學(xué)習(xí)，看有關(guān)的書(shū)籍，請(qǐng)教有關(guān)的專家，慢慢建立自己的知識(shí)框架。如果你覺(jué)得3年有點(diǎn)長(zhǎng)，可以訂立一個(gè)一年的學(xué)習(xí)計(jì)劃，甚至是一個(gè)月的讀書(shū)計(jì)劃。這一個(gè)時(shí)間段里，專注于閱讀學(xué)習(xí)這個(gè)主題的信息，建立初步的框架。
例如斯蒂芬金。他習(xí)慣創(chuàng)造一個(gè)與人隔絕的環(huán)境，定下目標(biāo)，不完成，不離開(kāi)。斯蒂芬金說(shuō)靈感是在不停地寫(xiě)和閱讀中出現(xiàn)的，是需要定期向繆斯女神匯報(bào)工作時(shí)出現(xiàn)的。這種與外界隔絕的環(huán)境，使他能更好地與繆斯女神交流。
也例如村上春樹(shù)。村上除了寫(xiě)作，也熱衷跑馬拉松。他剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，設(shè)定每天的目標(biāo)量。不過(guò)分跑，也不偷懶。沒(méi)有見(jiàn)狀態(tài)甚佳，就多跑幾圈，過(guò)多地消耗體力以致第二天不能迅速恢復(fù)狀態(tài)。也沒(méi)有在心情不好，身體狀態(tài)不佳，就借口少跑幾圈。每天都留有余力，見(jiàn)好就收。這樣習(xí)慣才能得意持久，不會(huì)打一天魚(yú)，曬一天網(wǎng)。
最后，在找到致勝球以后，需要不停地打磨技藝，不停地練習(xí)，以求穩(wěn)操勝券。
齋藤提議十倍力學(xué)習(xí)法，就是每學(xué)習(xí)一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn)，技能點(diǎn)，進(jìn)行10+次的重復(fù)練習(xí)。比如做練習(xí)冊(cè)上的習(xí)題。第一遍不會(huì)做，就跟著答案來(lái)操練一次。第二次，第三次如果還是有記不住的地方，就跟著答案來(lái)。慢慢做到一看到題目就條件反射把解題步驟寫(xiě)出來(lái)。
聽(tīng)懂和會(huì)做，是有天壤之別。所以一定要輸出。有一個(gè)學(xué)習(xí)金字塔。小組討論，可以主動(dòng)吸收50%的知識(shí)點(diǎn)。實(shí)作演練，主動(dòng)吸收70%。教導(dǎo)別人/立即應(yīng)用，能達(dá)到90%的主動(dòng)吸收。所以一定要輸出，輸出，輸出。
愿各位都能找到自己的制勝球，并持之以恒。
