1、習慣＋運動＋學習
1）生活習慣：早6:00前晚23:30，早起完成5天，其中2天無意識晚起，過了打卡時間。早睡完成3/7（早睡提升速度太慢）
2）運動：本周跑步1次，目標未完成，早晨起床后發現天太黑，可能是給自己找借口。
3）學習/興趣：
讀書目標——每天30分鐘，主要以電子書為主，熊貓書院本周讀了《鄉土中國》，對本書興趣不太大，勉強完成。優勢計劃本周讀了《從容的活法》，本書周測成績略有提高，繼續加油！
《有書共讀》本周聽了《傾城之戀》，經典中感悟不同的人生。繼續每天聽本書，聽書中感受書的魅力！
喜馬拉雅繼續收聽讀書的音頻節目。
微信讀書繼續看《躍遷》，碎片時間堅持讀！內容較多，需積累。
本周小組會未開。
周日參加G156期2.0踐行班第13次班會，本周班會是2.0的終結，3.0的開啟，準備迎接全新的的自己。
4）晨間日記7/7，簡單中記錄生活的美好是一件幸福的事情。
5）分享：每日在朋友圈繼續打早起卡。
2、家庭
1）本周自己身體不適，去貼膏藥兩次，效果不明顯，拒絕再貼。
2）本周與姐姐通話2次，老媽復查后還不錯，姐姐家寶貝感冒，希望早日康復。
3）婆婆身體依然需要多多照顧，自己加班不能兼顧時，都是公公在照顧，感謝付出。
4）老爸帶侄子來家里玩兩天，很開心。
3、工作和社交活動
1）本周工作依然緊迫，下個月開年會，對賬中。
2）參加寶貝英語班萬圣節活動，寶寶們很開心。
4、個人成長和反思
（1）本周個人狀態略有調整，仍有焦慮，感覺時間緊迫。
（2）本周讀書計劃均有后補，吸收的一般。
下周工作/生活：
1、繼續踐行良好的生活習慣+運動
1）早睡早起，提高早睡頻率
2）一周三天以上運動（要堅持）
3）每天閱讀或聽書半小時
2、下周工作更集中，合理調配事項，積極完成
3、課程太多學不完也會焦慮，要有所取舍。
4、報名參加熊貓小課課程。
【感恩分享】
如何過一天就是如何過一生，感恩一路上有你們的陪伴！一個人，可以走得很快！一群人，可以走得更遠！沒有反思的人生不值得過！
