剛剛過去的一周,每一天有空的時候,內心有悸動的時候,我都在書寫,整整的一周,我書寫了11篇文章,刷新了我以往的記錄,看起來很累,但是我已經卻特別愉悅?,F在,我想寫一寫簡書書寫和日記本書寫的不同。
簡書書寫的獨特性
我把這七天的鏈接先貼出來。
http://www.lxweimin.com/p/06f6fe780ad5打卡第一天:我內心的各種戲碼
http://www.lxweimin.com/p/e08c0876b25f打卡第二天:看見先生的舊模式
http://www.lxweimin.com/p/00abcab8c991打卡第三天:跟父母對話,有趣的闖關游戲
http://www.lxweimin.com/p/756e0a03af43打卡第四天:此刻我感覺……
http://www.lxweimin.com/p/15dea502df5f打卡第五天:認回那個討回應的自己
http://www.lxweimin.com/p/c0219d3dbb41打卡第六天:你好,我的孩子
http://www.lxweimin.com/p/2895d996fdee打卡第七天:向宇宙下訂單
細看這七天,每一天都是圍繞一件具體的事兒而書寫,這個書寫讓我能夠把某一件事的當下、緣起,自己的內心戲碼,寫得特別順溜,這相當于每天給自己確立一個主題而書寫。
當然,除了書寫里提到的故事,當天還是有很多故事發生的,只是因為多種原因,自己覺得沒必要去梳理,或者這個故事的故事性不強,自己先行放下了。
生命故事療愈日記的獨特性
馬冉冉老師創造了21天生命故事療愈日記,從觀照自己、是否跟他人有纏敷、觀照人生最高版本、想要活出的生命故事等方面入手,10個問題個個指向靶心,我寫了兩本。
回頭去翻這兩本日記,起初,發現自己每天的內心戲特別足,工作、家庭,父母、先生、孩子、同事等等,我在各種各樣的關系里,被滋養、或者被纏敷……
寫到后面,發生了一些變化,負面情緒少了,纏敷少了,自己跟高我的聯結,更深入了。特別是內在小孩,她覺得很舒服,因為每天我都會問候她,每天會特別精致地陪伴她,所以她也一天天在長大。
在第二本的最后,我發現自己確實是寫通了。我決定,把這兩本日記好好保存。
以后怎么書寫
這相當于在問要怎么談戀愛的問題,是專注于一個點,還是多向提問全面了解對方?
在我看來,兩種都是可取的,想要更全面的了解自己,就用21天療愈日記來書寫;想要更精準地了解自己,或者讓靶向更穩,那就用簡書或者類似的工具。
當然,其實也是可以兩者兼而有之的,只是時間上可能耗費多一些。
我想說的是,一人故事眾人故事,不管你愿不愿分享故事,我都在這兒?。?/p>