薩提亞LEVEL2.DAY3| 你是否允許：自己為死亡做準(zhǔn)備？

如果你對(duì)今天的標(biāo)題很感興趣，它其實(shí)是我今天收獲很重要的一部分，還有其他的收獲：比如說自我傲嬌的覺得“破譯”了林老師的課程設(shè)置“密碼”（尚未與老師核對(duì)，純屬自我分析）。在第一天課上老師說到咨詢關(guān)鍵的三要素有三：第一、咨詢師SELF的部分；第二、知識(shí)部分；第三、技術(shù)部分。而每天老師課程的設(shè)置都是圍繞這三方面開始，拿今天課程舉例：

知識(shí)部分：正面導(dǎo)向

技術(shù)部分：雕塑

咨詢師SELF：個(gè)案練習(xí)

以下分享，將從上述三個(gè)方面來看：

PART ONE知識(shí)--正面導(dǎo)向

老師說她講授過一些心理學(xué)不同派系課程，薩提亞講到的正面導(dǎo)向是所有課程中最特殊、也是最適合案主的，同時(shí)這也是老師最后選擇薩提亞方向去深耕的一個(gè)原因。我們來看林老師對(duì)它的闡述：

正面導(dǎo)向是指在治療前呈現(xiàn)生命力偏低的案主在經(jīng)過正面導(dǎo)向的治療后會(huì)在生命力方面有所提升；而同時(shí)，薩提亞治療師在做完個(gè)案后也會(huì)有能量的匯入，能量會(huì)越高，這是薩提亞治療師與其他治療師的一個(gè)不同點(diǎn)。老師在LEVEL1中列舉過一個(gè)所有心理治療是否成功的因素：

1、治療關(guān)系 35%

2、案主資源 ?35%

3、治療師技術(shù)和知識(shí) ?15%

4、有希望的 ?15%

其中的案主資源和有希望的個(gè)案都是要由正面導(dǎo)向來完成的--50%。治療師帶領(lǐng)案主探索他的資源，同時(shí)要讓案主知道他是否有看到這些資源。即使有黑暗，或一直有黑暗，我們也要先看到光的存在--no delete but add up.

PART TWO技能--雕塑

雕塑的目的不是秀，也不是為了煽情，而是通過溝通姿態(tài)的呈現(xiàn)來讓案主進(jìn)入體驗(yàn)性，通過這種雕塑來達(dá)成改變。是一種具有共同見證感和儀式感的體驗(yàn)。今天在老師講述最初三角關(guān)系的雕塑流程6步走的過程中，有一點(diǎn)非常打動(dòng)人：如果夫妻兩個(gè)因?yàn)榻鉀Q孩子的問題，即一家三口來到咨詢師，千萬不能放過他們，是做雕塑的好機(jī)會(huì)！這時(shí)候我們注意關(guān)注把資源和愛帶入進(jìn)去，而不是行為上的改變。我們要評(píng)估這個(gè)時(shí)候孩子可以做的是什么，要從爸媽給到他什么心理營(yíng)養(yǎng)開始。

PART THREE自我部分--個(gè)案中的成長(zhǎng)和覺察

1、在對(duì)第二日下午個(gè)案的復(fù)盤中，陳老師的一段分享讓我感到正面導(dǎo)向的作用，大愛：有“看見”案主坐在那里的勇敢和強(qiáng)大，讓人非常敬佩；在昨天的個(gè)案中，當(dāng)我們有“混亂”的感受是非常正常的，也是我們的一部分；看到四位咨詢師讓我更加清晰一個(gè)個(gè)案的前15分鐘可以做什么，后15分鐘可以做什么，我們可以在前15分鐘搜集資料，也可以與案主建立連接；我們?cè)诤?5分鐘就要注意到是不是在最后關(guān)頭就不太適合再去撕開案主的傷口，而是給予她力量；老師的分析，是給我多一個(gè)視角來看待這個(gè)個(gè)案，或者提示我們下一次如何可以做的更好，而那個(gè)當(dāng)下我們自己的選擇，就是最合適的~

2、上午對(duì)昨日個(gè)案中的正面導(dǎo)向分享中，老師分析在中國(guó)老一輩的問題當(dāng)中最多出現(xiàn)的就是：自卑&少安全感。這是在做關(guān)系個(gè)案中需要注意的。老師分享他在一次爸爸生日宴會(huì)中對(duì)爸爸公開表達(dá)：“我所有的成就都跟爸爸有關(guān)系，爸爸你不用再給我任何東西，我需要的東西，你都已經(jīng)給了我，它們深深的印在了我的生命里。”完全淚奔......當(dāng)時(shí)就在想，這應(yīng)該是每一個(gè)父母都渴望的肯定，贊美和認(rèn)同。整個(gè)中午都再想我要如何對(duì)爸爸媽媽說這些，表達(dá)我的感謝和感激？我知道，那一定是一個(gè)有儀式感的日子和場(chǎng)景，我要讓在場(chǎng)的很多人都知道。

3、下午助教老師在小組示范雕塑時(shí)，我很幸運(yùn)被選為案主：當(dāng)我雕塑完已經(jīng)離婚近10年的爸爸媽媽與我的關(guān)系時(shí)，心里充滿了驚訝--原來是這樣的.....我居然對(duì)媽媽有刻意回避，爸爸竟然跟我有刻意回避在助教老師的帶領(lǐng)下，我聽到爸爸的聲音：原來他的回避是因?yàn)椴幌胱屛乙驗(yàn)樗绊懳液蛬寢尩年P(guān)系；我也聽到了媽媽知道我的回避后的傷心和難過....我們最后的理想狀況就是：各自有自己的生活而我與父母都彼此聯(lián)結(jié)。這個(gè)過程對(duì)我來說就像自己在自我冰山中的探索之旅，對(duì)我非常非常的重要，感謝助教老師和所有組員對(duì)我的愛和安全~整個(gè)過程中的感動(dòng)和溫暖被我“拍”到了心里。

4、“我們不能帶別人去我們?nèi)ゲ涣说牡胤健?在今日讓我更深一步了解它。 下午班級(jí)個(gè)案結(jié)束后，老師上臺(tái)所說的話，我相信我很長(zhǎng)時(shí)間段內(nèi)都不會(huì)忘記：今天我不想感謝任何人，我只想感謝我們的案主......我們?cè)趫?chǎng)的所有人都需要學(xué)習(xí)如何面對(duì)“喪親之痛”（這句原句沒有記清，大概含義）......然后字字鏗鏘，句句有力：

我們不相信：我們要是悲傷就不行了。

我們相信：我們這樣做，我們大家一起哭，誰難過誰來講。

我們要允許它，如果不允許，我怕你傷心就不說，你怕我傷心就不說，悲傷永遠(yuǎn)在那里，沒有被看見。那么我有沒有勇氣，家人說的時(shí)候我也講，而不是安慰他？

為死亡做準(zhǔn)備，你是否允許呢？我們?nèi)绾螌?duì)待我們的至親去世？

當(dāng)我看到林老師穩(wěn)定的站在那里說起爸爸葬禮后全家圍坐一桌講述哀傷和哭泣的時(shí)候，我的眼淚一下子充進(jìn)來：有對(duì)作為女兒的老師所做這一切的憐愛；還有對(duì)老師對(duì)案主的運(yùn)用自我部分的敬佩；同時(shí)還有，對(duì)自己面對(duì)至親去世時(shí)也學(xué)習(xí)抱有同樣允許的感動(dòng).....

要如何為自己的死亡做準(zhǔn)備？

答：朝著避免遺憾的方向準(zhǔn)備。活著的時(shí)候，過好每一天；離開這個(gè)世界后，家人也要好好活著。

以上是今天的所學(xué)和所感，感謝和欣賞自己今天的覺察和全然當(dāng)下~

吳迪 第六組

2017.11.3