今早起得比昨天晚些，但晨跑體感更好。
起床洗漱喝杯溫水，趕在六點前出門跑步。線路沿襲昨天的想法，環(huán)小區(qū)景觀湖畔，不去體育館，省出返程時間，以便上班更從容。
起跑伊始，我打算跑5圈，前三圈跑完變逆向跑，豐富奔跑的體驗。
小區(qū)的路燈早已熄滅，但天空月朗星稀，路面也有朦朧的亮色。
來到靜悄悄的小區(qū)，以奔跑的姿態(tài)迎接黎明到來。如果沒有早起習慣，喜歡溫暖被窩的人，永遠體會不到這份清晨的美好。
我一路跑，一路想，一路悟。
剛出門，遇見托運垃圾的環(huán)衛(wèi)工，還有騎三輪車的送奶工。我們彼此陌生，但都有早起。只是同樣趕早，感受大不相同。我愛晨跑，自愿早起，他們被生活所迫，要早起干活，內(nèi)心滋味自然不一樣。
生活美不美，在于當下選擇。如果足夠努力向好，它對你溫柔以待。如果偷奸耍滑，生活遲早對你使絆子。
生活實苦，并非沒有選擇，人到中年也一樣。
我繼續(xù)奔跑，繼續(xù)思考。明天單位現(xiàn)場會的發(fā)言材料，能否在結(jié)尾加上一些話呢？靈感來了，擋也擋不住。如此可見，移動的大腦，思維該有多活躍。
三圈很快跑完，四公里路程甩在自己的身后，感覺收獲滿滿。今天跑感真好，時間足，可以超出五公里，爭取給總里程的尾數(shù)清零。按照既定計劃，逆向接著跑，此時晨光來了。
也許是天冷，小區(qū)晨練的人不多，馬路上行人稀少，跑者更少，往來車輛幾乎都碰不上。這樣的小區(qū)挺好，也給自己的晨起留出從容。
或許是運動帶來的收獲，今早思路特清晰，思考竟然毫不費力。
我想到了昨晚參加單位培訓演練的情景。我所在團隊第一個出場，結(jié)束后在臺上接收學員提問找茬。還別說，心平氣和聽別人批評，心里別扭沒得說。可公眾場合下，人必須灑脫，勇于接受。
批評意見刺耳扎心，聽起來讓人不舒服，能聽進去更不容易。只是在別人面前受的住批評，可在家里，面對家人的批評話語，心里就受不了，還忍不住發(fā)火呢？
因為在家里沒戴面具，心里沒有上鎖，自認為在家人面前無所畏懼，甚至可以肆無忌憚。
有這份念想，才造就最傷人的話，扔給最親的人，這樣得不償失，傷人傷己的局面。
對別人忍讓，對家人更應該包容。想到這，我不再為昨晚兩口子的拌嘴而賭氣，接下來也知道該怎么做了。
逆向奔跑絲毫不影響配速，甚至跑出許久沒見的五分多每公里速度，而且順利完成今早7公里+的跑程愿景，真讓人神清氣爽。
跑步，讓我每天都有遇見，一切越來越好！
