中醫(yī)養(yǎng)生注重身心合一的整體觀

踐行中醫(yī)養(yǎng)生寫(xiě)作日更??打卡7day。

學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生,首先要了解中醫(yī)文化,養(yǎng)生特點(diǎn),了解中醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)理論知識(shí),了解人體正常的的生理狀態(tài),掌握更多的養(yǎng)生知識(shí),才能夠更好的去服務(wù)客戶(hù)。每天分享一點(diǎn),學(xué)習(xí)一點(diǎn),進(jìn)步一點(diǎn)!美韻森帶您繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生的課程。

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? 前兩節(jié)分享的中醫(yī)養(yǎng)生天人合一,順應(yīng)四季、以及陰陽(yáng)平衡等核心的特點(diǎn),今天給大家分享的是中醫(yī)養(yǎng)生的第三大特點(diǎn):

中醫(yī)養(yǎng)生注重身心合一的整體觀。所謂整體,是指中醫(yī)學(xué)對(duì)人體本身的統(tǒng)一性,完整性。中醫(yī)養(yǎng)生注重的是身心兩方面,不但注意有形身體的鍛煉保養(yǎng),更注重心靈的修煉調(diào)養(yǎng),因?yàn)樯眢w會(huì)影響心理,心理也會(huì)影響身體,兩者是互為一體的,缺一不可的。

我們的很多客戶(hù)在使用美韻森系列產(chǎn)品身體調(diào)理健康以后,心理上也會(huì)得到改善,以前肥胖的人因?yàn)椴蛔孕砰L(zhǎng)期憂郁,擔(dān)心肥胖導(dǎo)致各種疾病,通過(guò)使用我們美韻森系列產(chǎn)品調(diào)養(yǎng)以后,不但體重降下來(lái)以后,身體的各項(xiàng)指標(biāo)都平衡了,人也健康了,變美了,形體得到了改善,是不是就會(huì)對(duì)自己更有自信了,心理上也就會(huì)有更多的正能量的出現(xiàn),會(huì)更加自律,生活會(huì)越來(lái)越有品質(zhì),人也會(huì)越來(lái)越健康。我們每天都會(huì)有一些典型的案例出現(xiàn),河北地區(qū)人民教師蘭心老師家族遺傳性肥胖,為了給兒子減肥,常年奔波于醫(yī)院,其兒子王磊280斤左右的體重,因?yàn)榉逝謱?dǎo)致各項(xiàng)疾病出現(xiàn),醫(yī)生建議切胃,后使用美韻森產(chǎn)品10個(gè)月減重129斤,體重降低以后,身體各項(xiàng)指標(biāo)均恢復(fù)正常,身體健康了,人也變得開(kāi)朗多了,而且還交了女朋友準(zhǔn)備結(jié)婚了。

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? 所以中醫(yī)養(yǎng)生不僅是重視人的身體狀態(tài),而且也注重精神狀態(tài)的調(diào)養(yǎng)。中醫(yī)認(rèn)為“百病皆由氣生”所以“氣”是中國(guó)醫(yī)學(xué)特有的概念,就是精氣,神氣,我們經(jīng)常說(shuō)精神頭,身體健康,精神才能好,中氣才能足,氣在中醫(yī)上來(lái)說(shuō),也是構(gòu)成世界,構(gòu)成人體的一個(gè)基本物質(zhì),宇宙萬(wàn)物包括人類(lèi),都是由氣的運(yùn)動(dòng)變化而變化的,我們經(jīng)常聽(tīng)到的一些,氣血不足、氣滯血瘀、氣郁、氣阻、氣順,氣功、運(yùn)氣都跟氣有關(guān)系,因此,養(yǎng)生就是如何保養(yǎng)人體之正氣。人和則氣順,和諧的人際關(guān)系也是一個(gè)人的定位,己所不欲勿施于人,有一定的格局,心胸開(kāi)闊的人也會(huì)少生病,我們經(jīng)常說(shuō)這個(gè)人沒(méi)心沒(méi)肺就是形容人什么事情都不去斤斤計(jì)較,大肚能容,笑口長(zhǎng)開(kāi)對(duì)人體都是有益于人體健康的。

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? 所以又有“中醫(yī)養(yǎng)生貴在養(yǎng)德”之說(shuō)。《論語(yǔ).雍也》和《孔記.中庸》中均記載關(guān)于仁者壽的觀點(diǎn),孔子、老子都認(rèn)為,仁慈的人,有愛(ài)心的人、心地善良的人能享長(zhǎng)壽。人健康與否都會(huì)受到人情緒的影響,人一生氣,精神緊張,就不想吃飯,血壓升高,因?yàn)橹鞴芮榫w的神經(jīng)抑制了主管胃腸,血管的低層神經(jīng),胃腸不蠕動(dòng),胃口就差,血管收縮,血壓就高了,這就是身體的應(yīng)激反應(yīng)。著急上火,人體的的免疫系統(tǒng)就會(huì)發(fā)生不同功能的抑制,免疫功能下降,人就會(huì)生病,人的五臟六腑也是希望我們能有一個(gè)好的心情,讓她們免受其害。所以在日常生活中我們會(huì)建議客戶(hù)長(zhǎng)期使用美韻森酵素來(lái)排便、排毒、清火、提升人體免疫,人體長(zhǎng)期處于一種輕松的環(huán)境下,身心和諧,人體自然更加的健康。

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我是美韻森-雪大,個(gè)人品牌踐行者。

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