【舊知】

我是個很懶的人，學到知識時很新穎，但我過了也就忘了，不會再去找出來復習，也不會定期開展復盤。

知道了萌薇老師之后，第一次接觸復盤。我知道了復盤的重要性，它可以幫你回顧所學過的知識，可以讓你對做過的事情進行反思總結，以更好地促進下次工作開展。

所以我也學著復盤，每月盤點自己做了什么了，哪里需要改進，以及用自己的小成就鼓勵自己。

【新知】

《學習力》也提出了月復盤，其中給我全新認知的是針對技能的月復盤。

技能的月復盤更多的是提醒你，一個月的時間到了，你的刻意訓練需要加強啦！

如果一直按照同樣的方式、同樣的強度去打磨自己的技能，最終的結果只會是時間過去，而技能仍然處在一成不變的的水平里。

原來技能練習是需要不斷加強訓練強度的。就好像運動員練習一樣，開始只是每天跑5公里，慢慢的增加到10公里，再慢慢地開始負重跑步。

而我們的單項技能訓練何嘗不是呢。

我想訓練寫作，我目前的要求是每天寫300字。那我一年后，依然保持著每天300字的要求，我會有進步嗎？

我甚至可能變懶，因為時間久了，我或許能輕松寫出300字，于是我就懈怠了，每天花在練習寫作的時間上越來越少。

同時逐步強化技能訓練也有助于幫助我查看自己是否有進步。

原本我半小時能寫300字，現在我半小時能寫500字嗎？原本我1小時才能構思一篇文章，那我現在半小時可以辦到嗎？

不斷地加強訓練的力度，不斷地檢驗自己，不斷地向目標靠近。

【行動清單】

1.第一個月每天寫300字的讀書筆記；第二個月加上自己創作一篇稿件；第三個月加上每半個月自己創作一篇稿件……以此逐步推進。