發簡信
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瑜伽小白避坑指南兩臂夾緊，大臂用力，卷臀，收腹，下肢穩定，起，一個漂亮的眼鏡蛇動作。 “做得不錯，比之前好多了”，老師對我的表現有了肯定。 在更衣室里照照鏡子，...
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皖若初見——我的徽州游記說起旅游，我是既興奮又擔心。 興奮，是因為可以換個環境看看風景換個心情；擔心，是發現景區同質化太嚴重，到處充滿錢味的商業化運營，有一種沒去很后悔...
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幸福美滿的家庭，靠的是經營
近些年來，“離婚”被來討論得越來越多。離婚率逐漸攀高，有些省份的離婚率甚至達到了60%。造成離婚的原因有很多，但是大部分離婚并不是因為第三者這種...
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婉婉-4月目標（初稿）這是我的第一次月目標設定，之前雖然報過名，但趕上過年前加班工作比較多，就一直放在那里沒有去學習。這一次又是被小鴉姐的魅力吸引過來，開始認真寫作業...
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婉婉|2019年4月期待澄清2019已經悄悄過去了四分之一，為了接下來的四分之三過得更加充實有能量，我又一次加入了月目標制定群，期待自己的四月整裝出發。 一、期待清單。 寫...
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讓自己愛上讀書，從嘗試這三點開始
新年伊始，很多小伙伴們都紛紛寫下自己的新年計劃，立下flag。有很多人在自己的新年計劃上寫下“每周讀完一本書”，“今年讀完300本書”，“我要養...
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婉婉|2019年1月成就事件梳理
一、基礎領域 策略：要扎實，誠以待己；在關鍵原因上，形成堅實基礎；堅決不允許出現系統性風險；預留出足夠的安全邊界????。 學習成長 1.讀完《...
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明月減脂營復盤緣起 自己一直都嫌棄自己的小粗腿，每每到了夏季露腿的時候都后悔自己沒有好好管理自己的身材，減肥天天掛在嘴邊，可是三分鐘熱血過去就忘記了，等看到其...
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所有的焦慮和迷茫，是因為缺少清晰的目標上個周六，我用了一天的時間聽永澄大大講如何制定年度目標，利用平時的時間也在不斷地思考自己的目標是什么。這個周六，我又用了一整天的時間去 重新聽課...