工作中，我們都會遇到一些感覺上難以相處的人，顯得有點特立獨行，顯得有點清高自傲，大家普遍認為的比較“2”，經過民主評議，舉手表決，我們給這類人貼上了個時髦的標簽，情商低。
生活中，我們還會遇到這樣的孩子，人小鬼大，深諳人生處世之道，嘴巴比蜜糖還甜，見人說人話，見鬼說鬼話，善于捕捉大人的眼色，有討人歡心的能力，這樣的孩子深受大人和老師喜愛，他會被認為有較高的情商。
情商這個東西，大多數人都是一知半解，人云亦云。它不像智商那樣，有比較公認的方法去測量，并且有比較明顯的外在表現，比如反應速度，邏輯思維，語言表達，甚至記憶力等等。而情商，一般指的是一個人的情緒或情感智力，情緒智慧，情商的高低就是一個人對自己情緒管理水平的高低。但在日常生活中，我們常常把情商理解的很狹隘，時常還會用錯，把情商等同于人際關系能力，為人處世的技巧等等。
人往往容易犯這種自以為是的錯誤，我們經常堂而皇之的應用一些自己沒搞明白的東西，情商算是一個。從大學到工作，我一直很注重培養我所謂的“情商”，之所以這樣，是基于以下幾方面的考慮，第一，相對于智商來講，我覺得情商更容易提升；第二，很多成功學的大師都在吹捧情商比智商更重要；第三，我自己的性格似乎在培養情商上更有優勢。
于是乎，我是這么做的，工作中與所有的同事搞好人際關系，基本不會與任何人發生矛盾和沖突，對待上級領導當然是言聽計從。工作中即使遇到問題，我都會盡量的妥協和退讓，說話從來不把話說死，正所謂不求有功但求無過。由于不愿意得罪任何人，所以我不善于拒絕別人，我努力把自己打造成一個左右逢源的人，最終把自己變成了一個“老好人”。與人搞好關系，合群，得到大多數人的認可，這便是過去的我眼中的高情商的表現，我甚至把這種情商當做自己的核心競爭力來打造。
我用“好人”思想在職場混跡多年，期間也得到過很多貴人相助，讓我有了小小的成績。直到工作的第是十一個年頭。有那么一段時間，我感覺自己處在了人生的谷底，沒有方向，看不到未來。于是開始讀書，開始審視自己十年的歷程，說來奇怪，竟然讓我給想明白了，那似乎就像經歷一場頓悟，很奇妙，像是重生。接下來，我不斷看書，不斷的寫東西，不斷的感悟和體驗生活，偶然的一次，我接觸了這樣一個詞“元認知”。我那所謂的頓悟原來是元認知被激活的一種表現。元認知就是對自己認知的認知，就是你怎么看待自己過去的很多的想法和行為。
用元認知去審視自己十年的情商修煉之路，我對過去的自己有這樣一種印象，模模糊糊，不是特別明顯的一個人，品質還可以，沒什么缺點，似乎優點也不明顯，溫溫吞吞，算是中規中矩吧。就是這樣，我用十年時間打造了一個不清晰的自己，由于不清晰就很容易被人遺忘，回望一下過去，確實沒有太多值得記憶的東西，就像一個人在森林里走了很久，卻發現沒留下任何腳印，那個時候肯定是既緊張又迷茫。所以，有很多事情，很多道理，很多我們一直堅持并認為是對的東西，需要重新審視，用元認知去檢驗，到底是對還是錯。
回到情商這個概念，人人都會把它掛在嘴邊，但是很多人不理解它真正的內涵，反正我曾經錯的離譜，而且一錯就是十年，其實，只要百度一下你就知道，情商的內容很豐富，它包括了自我意識，情緒管理，自我激勵，他人情緒和處理相互關系。我們很多人，僅僅是關注了人際關系這一點，而且，過分的關注他人情緒，片面的追求人際關系，會忽略自己的意識和情緒，甚至會壓抑自己的情緒，這不僅不利于情商的培養，反而會使自己的情商變低。
培養情商，最主要的應該是打造自己，把自己打造好了，人際關系只是附屬品，是水到渠成的事情，而且會是一種高水平的人際關系，不是靠著趨炎附勢，低三下四，求著別人認可的那種關系，而是由衷的敬意，真誠的尊重。
培養自我意識，自我意識是相對于他人意識而言，沒有自我意識就是沒有主見，每個人站在各自的角度去表達一個觀點，你會覺得他們都對，說的都有道理，這就像盲人摸象。如果你說，這是理解別人的一種表現，這也沒錯，但是前提是你必須面對客觀，有自己的判斷，象就是象，不是他們所說的狗和豬。所以，自我意識是一種能力，需要去不斷提升，全面的實踐，積累更多的知識，掌握科學的方法，是自信的一種表現。另外，要有懷疑精神，我們的教育總是讓我們絕對的服從權威，老師、家長、專家、圣人這些人在某個時段都變成了我們的權威，我們似乎不需要思考，按照他們說的做就是了，如果這樣，很難培養出自我意識，因此，面對選擇，需要做判斷時，必須適時地擺脫很多文化的，集體經驗的，權威人士的意識，有自己的想法，走自己的路。
管理自己的情緒，情緒是所有哺乳動物與生俱來的東西，他不是洪水猛獸。情緒管理也不是要控制情緒，更不是放縱情緒。我們的大腦大體可以分為三層，第一層是感知或者叫反射層，第二次就是情緒層，第三層是理性層。人遇到事情或者被刺激后也是按照這一順序逐層傳遞，某一天我走在大街上，突然有一個人打了我一耳光，本能反應是打回去，然后很生氣，再一看，完全不認識，肯定還會罵一句，你TM是不是有病，幾個小時后氣消了，才會回想，那人為什么打我啊。當然，被人打這種事并不會經常方式，我們更多的情緒反應，往往是受到某個人的某句話或某件事刺激，而情緒管理就是讓事情快速傳遞到理性層，最好在情緒沒有爆發之前把信息傳過來，這樣的話可以提前分析為什么，然后再決定用什么樣的情緒或行為去應對，這似乎很難，但需要刻意練習，面對事情的發生，時刻提醒自己為什么，其實，就是讓信息加速傳遞，練習的夠熟練，便成了思維習慣，就好像具有了理性的本能。用理性的思維馴化情緒，不僅能很好的掌控情緒，還能讓情緒為我所用。
自我激勵，自我激勵看起來有點復雜，也很有難度，目前，大多數的企業在人員管理方面，采取的是外部刺激的激勵方式，比如獎金激勵，榮譽激勵，職位激勵等等。真正自我激勵的人必須是有自我成長需要的人，如果只是追求一些身外之物，比如金錢，比如名譽，比如利益，這些東西一旦獲得，動力就會消失。自我成長是一個永恒的追求，沒有止境，一個人如果真正追求健康的體魄，他就不會停止運動，一個人如果真正追求提升自己，他就不會放棄學習，所以，給自己制定一個開放式目標，給自己找一個大的不能再大的理想，理想可以遠大，但是還要用無數個清晰的小目標去實現它，等你篤信自己的理想，喜歡上你的每個小目標，就會心甘情愿的為之付出，這便是自我激勵，你必須清楚的明白自己在干什么，這事情的意義，以及該怎么干才能實現。
至于人際關系，如果做到了以上三點，為你點贊的人會很多，做真實的自己，沒人會覺得你討厭；做理智的自己，會贏得很多人的尊重；做積極向上的自己，會成為別人的榜樣。
其實，那個時候，你的高情商會告訴你，這些對你來說已經不重要了。
