Step1.精彩摘錄

無論看起來多么荒謬的現象，背后都有一定的道理存在。

當你嘗試著進步的時候，你遇到的更可能是打擊而不是鼓勵。

元認識能力是一種自省的能力。

鍛煉元認識的有效方法就是：在問題發生之后，多從自己身上找原因。

觀察能力、思考能力、通感能力、反思能力，真的不是一天兩天可以精通的。

好脾氣是通過修煉得來，通過深入思考，找到自己思維上的缺陷，進而克服情緒上的弱點。

給自己設置一個“彈窗列表”。把自己容易掉過的坑一一列舉出來，每天定時回顧，久而久之它就會變成你思考模式的一部分，最終讓你條件反射式地規避掉很多不必要的麻煩。

讓別人不開心，是自己不對，自己不周到；

一切的“進化”都是長期之后的未來結果，不是今天能拿出來展示、證明的。

拿尚未發生的事情說事兒講理盡管不一定錯，但通常不會被正確理解。

人們不理解你的時候，自然而然地不會支持你。

證明自己是沒必要的，做到了無需證明，沒做到證明是徒勞。

自己給自己引發很多攻擊不僅是愚蠢，更是致命的。

解決以上問題：默默完成進化。

樂觀是一種選擇，是一種能力，一種相信明天會更好的選擇與能力。

多學習、多運動，自然而然人就開心起來了。

在人群之中尋找那些歡樂的人，與他們為伍。

成為一只勵志的兔子，成為一個善于鼓勵他人的人。

吾日三省吾身：每天都要反省一下，自己今天有沒有做得不到位的事情。如果有的話，就要及時改正，完善自我。反省自己有沒有錯誤，并作出相應的調整。

吾日三贊吾身：每天都要思考一下，今天自己哪些事情做得非常好，并且夸夸自己，給自己一些鼓勵，讓自己可以繼續保持下去。沒有人比你自己更清楚你所克服的困難，以及你真正付出的努力。所以也沒有人比你更適合去鼓勵你，安慰你。

Step2.我的思考

這篇的主題是如何“呵護自己的希望”。

是的，很多時候，我們的希望很脆弱，小小的，捧在手心怕摔了。含在嘴里，怕化了。但是，我們在其還不夠茁壯的時候。一不小心就讓別人感到不開心，然后，被殘忍地打擊了。那希望就像七彩的肥皂泡般破碎了。

有時，是我們自己朝三暮四，每每希望自己擁有某種技能，在付出還不及萬分之一時，掐斷希望之苗。播下另一顆希望的種子……如此往復。即使長期又有何用。希望之苗都沒有機會長成參天大樹。

在自己還未進化成功之前，請勿讓人知道，你在“進化”，否則很危險的。即使不危險，你說的話也是沒有人聽得進去的，因為你沒有立場，你并不比別人高尚多少。（至少別人是這樣認為的）所以默默地進化吧，直到有一天不再“人微言輕”。

“千里之行，始于足下”，定下目標，朝著既定的方向前進。而不是兜兜轉轉，在原地踏步。

每天給自己半個小時的時間寫晨間日志，記錄每一個昨天，反省每個細節。

睡前給自己15分鐘的時間贊美一下自己，如果人生路上沒有同行的人，沒有鼓勵的人。那就自己鼓勵自己，成為一個善于鼓勵別人的人。既成就了自己，又經營了人脈，何樂而不為？！

做一個樂觀的人，做一個不發脾氣的人，做一個感恩的人，感謝為你付出的人。

重新修改自己的日常流程，把笑來老師的專欄，列到每天必讀項。

所有的學習都可以停止，唯有此專欄，賦予我概念的專欄不能停。

每天時間有限，能做的事情太少。

加油！相信明天會更好的人。