圖片發自簡書App
001 用好習慣代替舊習慣
舊習慣無法被消除，要改掉一個壞習慣，最直接有效的辦法就是——養成一個好習慣。
002 相信“相信的力量”
當我們用積極的心態去面對，相信自己能做到、相信改變是有可能的，習慣回路就能變成永久性行為。
003 發揮好團隊的效用
團隊內部的絕對和平不見得是好事，有分工有合作、有局部的目標，還要有一個高于習慣性平衡的優先目標。
004 個人影響組織行為
當習慣改變時，不僅個人生活能改變，公司、組織和整個社群都會隨之改變。
005 找到核心習慣
核心習慣能啟動一個進程，久而久之將改變一切。最重要的習慣是那些自身變化后，會驅動和重塑其他行為模式的習慣。
006 核心習慣的連帶效應
一個好習慣會帶動其他好習慣的形成。注重改變或培養核心習慣，就能引發廣泛的變化。不過，核心習慣可能會小到你難以察覺。
007 提前制定應對措施
不假思索、自然而然。如果要早起，先想一下什么情況可能起不來，如何解決。如果要控制飲食，想一下如果嘴饞了應該怎么化解……
008 變強制為自發行為
賦予員工一種有所掌控、擁有真正決策權的感覺，就可以使員工將更多精力和心思投入到工作中。
009 尋找自然的驅動力
想改變習慣，那就必須有決心去改。我們必須有意識地去努力尋找，用更自然的驅動力去代替暗示和獎賞。
010 選擇自己的習慣
改變習慣也許要花費很長時間，甚至經歷反復實驗和失敗。不過，如果我們弄清楚了習慣背后的機理，能夠分析出暗示、慣常行為和獎賞時，就能超越習慣，選擇自己的習慣。
