你好，我是繩系。
今天是2022年4月24日，星期日，第18周的開始，距離2023年，還有251天。
感謝你能來，讓我們一起進入閱讀時光吧！
1/ 早起早睡7天
早起的儀式感，一直都讓我受益匪淺。早起的好處，讓人感覺時間好像延長了，可以在一個安靜的環境做自己喜歡的事情。如果你每天有一大堆事，還特別愛學習，我一定建議你早起，因為這是屬于你的獨處時光。
You can do it！
·Go ahead！·
2/ 磨刀不誤砍柴功
記得剛工作的時候，很聽話，每件事都按照師父的要求去做，時間長了，感覺自己懂得多了，就會一次次質疑自己，總感覺自己可以做得更好，很多地方都想優化，后來，不停地優化的過程，也經常出錯。
印象最深的一次，給員工計算工資的時候，我采用了一些數組函數，結果，十個員工里面，有七位員工的工資被我算錯了。從那之后，我只敢用簡單的函數，先完成小的功能，再一步一步用數組函數，慢慢優化。
這種不斷優化的事，我沒少做，對我最有幫助的就是做索引頁，有了它，每次計算月工資的時候，就顯得特別重要。
它上面會顯示動態數據，還可以通過篩選日期，獲得相應的數據。甚至可以具體到哪一天。我始終相信，磨刀不誤砍柴功
3/ 公眾號日更
這周一共寫了7篇，周總結一篇，會議記錄一篇。
1、 week16，2022年(4.10~4.16) 周復盤，早起292天
這周還開啟了一個專題，“每日系語”，每天會挑十句金句分享給讀者朋友。
可以培養收集金句卡片的習慣，
可以帶給讀者朋友們更多力量，
每天都會讀一讀這些金句，并錄成小音頻，可以鍛煉開口閱讀，
每一句話，我都會用電腦再敲打一遍
這周開始，會進行人物故事卡片的收集，好的內容，如果沒有素材就像喝珍珠奶茶沒有珍珠。
4/ 閱讀9小時
你讀的
每一分鐘都有意義
這周讀了《富有的習慣》，只做了一件事，向琪琪和義明請教關于如何持續養成運動習慣，并且開始把運動融入生活，會主動帶孩子去蹦跳。
讀了《讓你的時間更有價值》，讓我開始注重自己手頭在做的事情，果斷做目標增減，把注意力聚焦在要事上。
讀了《認知覺醒》（還沒有讀完），我寫了一篇讀書筆記，給我最大的啟發有三點。
你學到的知識是知識，你自己用起來，自己思考出來的是智慧。
在寫作的時候，嘗試用自己的話，自己的經歷去思考學到的知識，再用通俗易懂的語言寫出來，這樣對寫作有幫助。
大量收集人物故事卡片，讓你的寫作內容更有說服力。
5/ 這周還做了啥？
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在知識星球寫感恩日記，這個行動得益于Lucy。
前兩周，我情緒低落，Lucy建議我寫感恩日記，她告訴我，當我碰到情緒低落的時候，就去反思為什么會這樣，要如何改進，然后開始行動，這樣大腦就不會再去管低落情緒了。當時雖然一口答應寫，但是遲遲沒有行動。
有一天早上醒來，我睡在床上，沒有打開手機，腦袋里就反復回想前一天的人和事。于是有了寫繩系感恩的想法，我開始在晨間日記里，一條一條加入前一天遇到的人和事，我想，有些人幫助了我，如果我不記下來，我就會很快忘記。我也會記錄一些自己每天的突破和閃光點，感恩自己也是對情緒的正能量。
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開通百度網盤會員，開始整理文件，把不需要的都扔掉了
這個很早之前就想做過，但是萬事都逃不過一個“惰性”。開通后，網盤從2000多G到現在100多G。
- 持續看彭小六的簡書文章
小六老師的文章，特別好，在大龍老師的幫助下，和我以前沒有名路的瞎操作下，全部一鍵整理到excel表格，每次讀都有收獲。
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吃了一周（半素食）。
除了植物油和鹽，沒有別的調料，也沒有給猴子買任何零食，她每次也能認真吃上一大碗米飯了。我自己的身體也有變化。
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堅持早晨6:00前寫完公眾號
自己定下的規矩，一是鍛煉自己打字的速度，二是鍛煉自己思考的速度。我還是喜歡周嶺老師的話，一定要用自己的語言去堅持寫，堅持練。因為這是屬于你自己的。
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自然早起
自從關掉3:57的鬧鐘，這一周的每一天，都是自然醒來的。能自然早起，說明我在早睡，這是個好征兆。你們不妨也試試，別讓早上的鬧鐘叫醒熟睡的你。
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學會用桌面管理器
這個要感謝小如，她寫了一篇文章，我直接被種草了，想想七鏡表弟第一次遠程幫我處理電腦故障的時候，我的電腦桌面的雜序，讓我一直畏懼。就好像早上沒洗臉就要見客人一樣。
因為桌面管理器版本升級，沒有便簽功能，所以我又下載了一個便簽。想和你說辦法總比困難多。
6/ 小結
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一次只做一件事
這是我從《認知覺醒》里讀到的，吃飯的時候就好好吃飯，盡情享受食物；睡覺的時候就只睡覺，感受四肢放松，放下疲憊；陪孩子玩的時候就別想工作上的事，把自己想象成一個孩子，盡可能多參與，感受父子或母子之間的情感紐帶。 一次只做一件事，專注自己的感受，用所有的注意力，把當前的事情做好。我發現，放假在家的時候，我想寫文章，餐盤沒收，猴子衣服沒洗，她又把玩具弄到一地都是，微信還有三個消息沒回。但是我內心就想馬上去寫作，當我想到一次只做一件事，我居然特別享受這個“亂”的場景，我會把最緊要、用時最短的事情，用最快的速度先去做好，然后才開始自己的閱讀和寫作。
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一件事不要變兩件事
弩馬十駕是我們成長社群的“網紅”，他寫的文章可好，總能在里面學到新知，因為他的一篇文章，我居然找到周嶺老師的簡書號，還有幸讀到他的一篇文章《做一件事，不要變成兩件事》，他在文中寫到寶貝女兒，教育孩子：
周老師：“你喝湯的時候就不要讓湯灑出來，灑出來了你就得再收拾，一件事就變成了兩件事；你寫錯字擦橡皮的時候，不要太用勁，不然本子破了，你又得重新弄，一件事就變成了兩件事……”
周老師愛女：“我吃完全桔子吐仔，就靠近一點，確保吐進袋子里，如果吐到外面，就得再撿起來，這樣一件事就又變成了兩件事……”
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極致地去寫
這周我把簡書沒有關注我的好友都取關了（不取關就沒法關注新遇到的好友了~），我就讀到御風99的文章，她寫了一篇《寫文章的秘訣》，這篇文章，讓我重新審視我的寫作，給了我莫大的力量。
她提到短篇小說巨匠契科夫的觀點：寫作的秘訣就是，每天都要寫，沒有寫的東西也要寫，一直寫寫寫，直到感覺要把手寫斷了為止。
周嶺老師在《認知覺醒》中提到了，他每天都寫復盤，每天都反思，不是那種為了打卡而應付的寫。而是極其細致的寫，把思考到的，感悟到的，都寫下來一直寫。
所以這兩個觀點，就讓我對寫作產生了新的認知，如果你認定自己要做一件事，那就用自己最大的極限去挑戰。不要去管這個能不能吃飯，能不能養活自己，也不要去管，每天有幾個人看了，有幾個人罵了。更不要去管，我寫得好不好，我要不要等等再寫。我們只要記住，你不一定要每天公開寫作，但是一定要每日練習寫作。用最大的力量去寫。
我現在也在挑戰每天公開寫作3000字，這是以前從來都不敢想的，我現在的個人簡介寫道：每天四點早起寫作3000字，這個其實就是我每天提醒自己要完成的目標。我在簡書剛開始日更的時候，這個備注是：每天寫100字的小白。
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只管種草，馬自會來
前段時間我讀了一句話：不要去追一匹馬，用追馬的時間種草，待到春暖花開時，就會有一匹匹駿馬任你挑選。
在寫作的路上，只有千錘百煉，不急不躁努力寫，耐心打磨基本功，才能有好作品。
嗯，
新的一天，
加油哇(? ??_??)?
