你好，我是繩系。今天是2022年3月6日，星期日，第11周的開始，距離2023年，還有300天。整理換季的衣物吧，和朋友去踏青吧。感謝你能來，讓我們一起享受接下來的閱讀時光！
1/ 四點早起7天
這個習慣已經堅持了250天了。
為什么早起？早起可擁有大量不被打擾的時間；
早起有什么意義？做自己喜歡的事，我為自己下了152期公眾號文章。
如何堅持早起？打卡，加社群，有人督促你
2/ 高效工作7天
忘記介紹自己的職業了，我是一名統計員，每天需要做的固定事情是，把公司的出入庫貨物做詳細的登記，并整理成各種報表，月末結算各個客戶工資。另外還要做一個車間的產品報表，以及核算這個車間的員工工資。
這個工作極大的影響了我的專注，各種貨物種類繁多，工作中，每天要交流的人數多達20人以上，交流次數35次以上。
剛去時候，有師父帶著，什么事情都有商有量，后來自己可以獨自上崗，再后來，貨物種類不斷增加，工作量也加大，需要交涉的人員增多，變得有些力不從心，后來，開始利用強制鎖手機、手寫延遲代辦清單等，集中注意力，讓自己變得越來越高效。
3/ 運動6天
最開始是陪隊友運動，后來他轉了夜班，我開始陪孩子學滑冰（她已經學會），跳繩。每天至少運動30分鐘。
最近某天，我在晚上的臨時工作中，偶遇一群IT從業人員，十三個顧客，有一個女人，其他都是男性，給我印象最深的是一個年輕的程序員，剛上涼菜沒多久，他就把帽子一摘，告訴其他們，這就是他努力換來的。
一頭白發，其中有一個人開玩笑，為什么我40歲，你20多歲，感覺你比我還老一些呢？每個人聽了這句話，都端起自己的杯子，把這份無奈喝進肚子里，在IT行業工作的人多是辛苦，白發就是用腦過度和熬夜的表象。
末尾，他們唱K的時候，其中一個人說了這樣一句話：Take care of yourself.他重復好幾遍，仿佛是說給每個人聽的。
在這里，也希望屏幕前的你，無論多忙，都要抽出時間運動，好好照顧自己，多多保重身體。
4/ 讀了五本書
這是一本寫給高中生的書，也是一本警醒成年人的書。講述了社會的現實，鼓勵著真正想改變的人，這本書給了我很多勇氣，讓我更加堅持閱讀和寫作。
這是一本“小”小工具書，篇幅不長，如果你一無所有，又想改變，不妨從看書開始吧，既然見不了那么多牛人，就從每本書中，去思考作者的經歷、作者的思考，去轉化成可行動清單，并踐行改變自己。
《撕掉單詞語法的書》
這是一本寫如何學英語的書，通過”四有法“來快速提高英語。有關、有”詞串“、有感、有伴這四點，詳細講述了英語學習的核心要素。學習英語這個flag我算是立起來了，現在正在積極踐行中，感恩所有小伙伴在英語學習上對我的鼓勵和幫助。
《寫作是最好的自我投資》
作者以親身經歷為線索，介紹了寫作帶來的好處，并介紹了寫作的一些技巧和方法。
《復雜世界的明白人》
有時候，人之所以迷茫，是不了解身邊的人，不了解身邊的環境，不了解自己。遇到問題容易逃避，所以才會在二十歲時無所事事，在三十歲的時候迷茫，在四十歲的時候畏首畏尾，在五十歲的時候安于天命，在六十歲的時候后悔不矣。
你之所以迷茫，是你想得多，做得少。不如現在就擼起袖子就干，哪有總是萬事具備，只欠東風啊，你行動起來，就是自己最好的東風。
5/ 寫作5萬字
很多人都好奇，我的公眾號是如何做到日更的，我又想起一句話，會說話就會寫作。你想想啊，誰不是每天都要說話，都有思考，有想法，如果我們把所見所聞所感都用文字的方式記錄下來，這不就是最好的素材嗎？
另外，寫作是我最重要的興趣之一，從小學開始，一直堅持到現在，雖然有一些時間段沒有寫作，但是不排除自己依舊喜歡。
記得大專畢業的那一年，同學老師們聚在一起吃散伙飯。我們班人不多，只坐了三大桌，輔導員問我們的愛好是什么，那時我特別內向，在腦海里拼命回想，才擠出“寫作”兩個字，大家聽了哄堂大笑，只有輔導員笑瞇瞇地捧著啤酒杯對大家說：我們來敬一下未來的作家，徐楚楚。
我內心有個極大的渴望，不管能不能成為作家，我都希望自己能寫一輩子的文字，直到生命的最終盡頭。
6/ 用英語“詞串”和孩子進行交流
這個習慣得益于這周讀的英語工具書，書中講，讓孩子感興趣，可以從“詞串”開始，也就是漢語+單詞/短語的方式進行交流。
書中提到有伴，有交流環境，而我身邊還有很多人大字不識幾個，別說英語了，大家都在為生活奔波，連漢語都說得少。
作者在書中開篇提到，她把自己的小保姆，女廚師都培養成英語高手，所有人在她公司，必須適應全英語環境，提倡要么不說，要么就說英語。
我弟剛上三年級，對英語特別喜歡，還考了好幾個100分的隨堂測試，猴子甚至請求我教她英語。Amelie老師也特別支持我學英語，在和她的溝通中，她開玩笑地說到，如果你痛點不夠，那么你想想，如果你會英語，猴子可以節省很大一筆培訓費。
昨天帶猴子去畫畫班，雖然是小班教學，但是一節課時費，仍然大于我一天的工資，這更大的刺激到我，Amelie老師，果然說到我的痛點上了。如果我會，我可以給她啟蒙，讓她養成興趣；如果我很會，我可以教她，讓她學得更快；如果我特別會，我可以給她帶來極大的影響力，會讓她自主學習。
這筆賬一定要算清，全家總動員吧，我曾經很喜歡的一個視頻博主，在她家里，本來只有她一個閱讀學習，后來在她不斷改變和影響下，帶動全家人一起閱讀學習，上到70歲多歲的外婆，下到5歲的小孩。每天晚上，全家人都不玩手機，看書學習。
一個人走得遠，一群人走得快。如果一個人是1n，那么一群人就是nn。只要n>1，那么這個公式就一直正確。
7/ 付費學習
這周從學英語到付費參加阿貓成長球學習，變得愛思考了，都說便宜沒好貨，我在想這句話用在學習上，對于免費資源和付費資源中最大的差別就是，你節省了做信息篩選的時間，你還可以擁有一個教練。他能夠一眼發現你的問題。
我經常會收到關于個人成長相關話題的咨詢，從咨詢者提出問題，再到我回答，最后可以在很短的時間內發現他(她）們的問題，并找到解決的辦法。這就是“教練”意義。
猴子學了半學期的珠心算，寒假回家疏于練習，最近碰到綜合運算，把湊五，破五，湊十，破十等四個口訣弄混了，于是帶她去老師那里補課。
教室里有三個男孩和猴子。老師拿出不同口決對應的題單，讓他們來做，很快就找到猴子的原因，到底是不會，還是粗心。和老師溝通下來，才知道，猴子注意力不集中，是這個年齡段孩子都有的現象，她會做錯，主要是粗心，運算口決需要多練，每次她答完一張題單，老師都會給她貼貼紙獎勵。這種方式可以激勵孩子，老師還建議家長也可以讀一些兒童心理學的書籍。
他們專業知識夯實，也有兒童心理學的相關經驗，老師就是孩子最好的教練。能夠一語點醒孩子存在的學習問題，還能發現孩子的優點。
8/ 精減目標
說到這里，你不如和我一樣，復盤一下自己曾經立下的flag，是不是細數下來，一張A4紙都寫不下？
這周以后，我給自己準備一個筆記本，專門寫自己的想法，并摘選里面的內容做成行動清單，并對行動清單做精減，只留下每天最重要的三件事，如果還有余力，就再去做其他清單。
接下來一周的目標依舊和往常一樣。①寫作5萬字，②學習英語寫作，③帶著家人一起運動。其他的：如早起早睡，好好工作，閱讀，非暴力溝通，這些都已經成了習慣。
另外在11周，會增加一個整理資料的習慣，我們經常隨手保存信息，但是卻不整理，經?？吹搅?，就像自己知道了。目前我整理的是個人成長相關的話題。有人會問為什么牛人那么厲害，他們總是這里也會，那里也精，不是說每天只做最重要的三件事嗎？他們哪里有時間學那么多東西呢？對于這兩個問題，我們來聊聊富蘭克林。
富蘭克林在如此眾多的領域做出了杰出的貢獻，受到了世世代代不同國籍、不同膚色人們的敬仰。當他在79歲高齡時，想起自己一生取得的成就，他用了整整15頁敘述自己年輕時曾進行過的特殊鍛煉，他認為自己的一切成功與幸福都受益于此。
這一特殊的鍛煉是怎樣進行的呢？年輕時的富蘭克林并不十分成功，但卻渴望成功。他經過研究，發現成功的關鍵在于獲取完善的人格。經過精心總結，他認為這完善的人格應包括以下13個原則：節制、寡言、秩序、果斷、節儉、勤奮、誠懇、公正、適度、清潔、鎮靜、貞潔、謙遜。但經過進一步研究后他發現，如果僅僅知道這13項原則并不能使自己成功，只有經過刻苦的鍛煉，把這13項原則變成自己的13種習慣，這才是屬于自己的。否則，那還是別人的，是書本上的。知道了這一點，他認真為自己準備了一個本子，每一頁打上許多格子。他當時非常清楚，一段時間只專注于一項鍛煉，才是最有效的，否則，會適得其反。于是他第一個星期只專注于"節制"，每天檢查自己為人處世是否"節制"，并在本子上做上記號。一個星期后，由于天天盯住自己是否"節制"，并堅持每天監督，他驚喜地發現，這"節制"慢慢在他身上生根了。嘗到了甜頭，第二個星期他每天盯住第二項--"寡言"，并對第一項"節制"復習鞏固；第三個星期盯住第三項--"秩序"，再對第一項、第二項復習鞏固。沒想到13個星期后，他發現自己的舉手投足、為人處世、待人接物發生了根本性的變化。年輕、認真又有決心的富蘭克林生怕這13個星期還不足以使那13項原則完全變成自己的習慣，在一年內他又進行了3次13個星期的輪回鍛煉。到一年以后，富蘭克林完全變了，這種變化已溶入了他的血液，滲入了他的靈魂，浸透到他每一個細胞，大家想，他能不成功嗎？富蘭克林培養習慣的妙方值得我們仿效，其中逐一突破尤其重要，對我們年輕人來說特別值得借鑒。因為從根本上說，任何一個好習慣的培養都不會是輕而易舉的。因此我們一定要循序漸進、由淺入深、由近及遠、由漸進到突變，尤其開始時我們要寧少勿多、寧簡勿繁、寧易勿難。先找一個比較容易做到、做起來有興趣、很快能嘗到甜頭、而且能不斷受到自己和周圍人激勵的習慣開始，專攻這一個，其余統統不管。而下的功夫要大些，花的時間長些，這樣就容易成功。你看呀，這么偉大的人物，他是把每天需要做的重要的事，一個個培養成自己的習慣。并不斷重復踐行這些行為。
人的精力是有限的，如果你什么都想去做，最后就會一件事都做不好。
9/ 小結
寫在最后，我想說的是：每個人最開始都是一顆花的種子，只不過花期不同。有的花每一開始就燦爛綻放;有的花，需要漫長等待。相信每一朵花都有自己的花期。
每個人都有自己的時區。
紐約時間比加州時間早三個小時，
但加州時間并沒有變慢。
有人22歲就畢業了，
但等了五年才找到好的工作!
有人25歲就當上CEO，
卻在50歲去世。
也有人遲到50歲才當上CEO，
然后活到90歲。
有人依然單身，
同時也有人已婚。
奧巴馬55歲就退休，
川普70歲才開始當總統。
世上每個人本來就有
自己的發展時區。
身邊有些人，看似走在你前面，
也有人看似走在你后面。
但其實每個人在自己的時區
有自己的步程。
不用嫉妒或嘲笑他們。
他們都在自己的時區里
你也是!生命就是
等待正確的行動時機。所以，放輕松。
你沒有落后，你沒有領先。
在命運為你安排的屬于自己的時區里
一切都準時。
