今天站樁、開合、易筋經(jīng)、洗髓經(jīng)、3個小時，今天站樁頭頂藍天，就像懸掛在天空中，后背垂直抜背，十幾分鐘以后，后背能量向上直沖頭頂，然后又順頭胸中單腹部丹田向下流動，就這樣反復(fù)的流動著，有時候會沖到頭頂停一會再下來，汗水比較少，最后站低樁才有汗出來，感謝歷代祖師和師尊及師父的加持，收勢后全身熱量包圍著自己，從里到外都是熱的，很是舒服，精神倍增 加油[拳頭]加油[拳頭]加油[拳頭]堅持持持
修道感悟：正心、正念、正行、正道！
百日筑基第25天
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