夢雨樓臺

余華在《細雨中呼喊》寫道：我不再裝模作樣地擁有很多朋友，而是回到了孤單之中，以真正的我開始了獨自的生活。有時我也會因為寂寞而難以忍受空虛的折磨，但我寧愿以這樣的方式來維護自己的自尊，也不愿以恥辱為代價去換取那種表面的朋友。

這句話道出了多少人的心聲，在生活中，我們總是有意無意的讓自己努力合群，以為只要合群就能證明自己是受人歡迎的，自己不是孤獨的存在。以為熱鬧的生活，才是生活的最終追求。

同學聚會，有人說到以前和你關系很好同學的事情，問你是否知道，你怕被同學看出，自己已經被從前要好的TA冷落，假裝說知道知道，TA都和我說過了。

害怕下班一個人呆著，于是呼朋喚友去K歌，在聲色犬馬的歌聲、燈光中，趕走孤獨。

同事想要吃甜點，害怕自己被落下，即使靠花唄過著吃土的日子，也要和同事一起點外賣。

我們總是害怕被冷落，害怕自己一個人，害怕成為別人眼中格格不入的人，害怕被人說，你是一個孤獨的人，于是努力做出一副合群的樣子。別人看到的是一個八面玲瓏，好人緣的你，只有你自己知道，努力合群的你過的有多累，又有多孤獨。

孤獨如影隨形，沒有人能真正擺脫孤獨

孤獨是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤獨。努力合群的你，除了累，剩下的只有更無盡的孤獨。沒有人能真正消除孤獨，熱鬧是轉瞬即逝的，孤獨才是永遠存在的。

魯迅在《小雜感》中寫道：“樓下一個男人病得要死，那隔壁的一家唱著留聲機。對面是弄孩子。樓上有兩人狂笑，還有打牌聲。河中船上有女人哭著她死去的母親。人類的悲歡并不相通。”

我們努力合群，將自己置身于人潮中，以為可以就此消除孤獨。魯迅告訴我們，人類的悲歡并不相通，沒有人能真正完完全全懂得另外一個人。我們樂此不疲地抱團和融入，本是為了消除孤獨，但無論成功與否，驗證的只是孤獨的存在。

《情人》作者、法國女作家瑪格麗特·杜拉斯，從小就不喜歡孤獨，甚至是恐懼孤獨。為了減輕孤獨她不斷酗酒，但是，飲酒使孤獨發出聲響，同樣不能帶給她快樂和安定。她說：“酗酒的孤獨是令人不安的。心臟，就是它。它會突然跳得很快。”

有人說，愛可以使我們消除孤獨。真的是這樣嗎？

《擺渡人》里，小玉瘋狂地愛著自己的偶像馬力。為了幫助馬力擺脫失戀的痛苦，她義無反顧地花光所有積蓄開辦酒吧演唱會，甚至用命和江潔比拼酒吧高爾夫。十年，小玉甘愿做“備胎”，愛一個永遠也不可能得到的人。

馬力，讓小玉找到了自己的愛，但他卻不能回應小玉的愛，他是小玉青春路上的全部快樂和回憶，也是她痛苦、孤獨的來源。

在最近因為被男友冷暴力的鄭爽再次被推上了熱搜。當鄭爽和男友因為服裝審美的問題產生分歧后，男友就開始拒絕和鄭爽交流。鄭爽不斷試圖與男友溝通，解決問題，得到的只是男友的冷漠和悶不做聲。

鄭爽是愛著自己的男友，但此時她的這份愛卻讓她感到孤獨。愛能讓一個人在愛中忘卻孤獨的存在，但卻不能真正消除孤獨。

正因如此，越來越多的年輕人寧愿單身也不愿去尋找一份愛情。美好的愛情能讓一個人的生活更豐盈，而壞的戀愛，卻讓一個人的內心世界更加孤獨。

《單身社會》一書中有這樣一組數據：美國50%的成年人正處于單身，其中3100萬人獨自一人生活。日本也正走向“超單身社會”，目前約四分之一的日本男性50歲之前從未結過婚，約七分之一的女性也是如此，到2035年日本約有一半人單身。

而我國民政局的一項統計顯示，目前中國有超過5800萬人過著“一個人的生活”，其中20-39歲的未婚獨居青年達到2000萬。

吳曉波在《把生命浪費在美好的事物上》中寫道：“每一個年齡段的人們都有著各自的孤獨。你無法返身拾回你的過去了。你必須沉浮在現在的時光之河中，撈取另一份生活的感悟和失落。”

沒有什么能真正消除孤獨，當我們越抗拒孤獨時，就越感覺孤獨。

正視孤獨，才能從孤獨中獲益

蔣勛在《孤獨六講》里說：“孤獨沒有什么不好。使孤獨變得不好，是因為你害怕孤獨。”

孤獨像影子，與我們如影隨行，因為打從心底害怕孤獨，我們都不愿意正視孤獨。當孤獨來臨時，總以一種消極、排斥的態度對待它。

而孤獨則像反彈的彈簧，你有多害怕它，就越是感覺它的可怕和無處不在。而當你正視它，勇敢面對它時，你才會發現，孤獨能帶給你意想不到的好處。當你真正從孤獨中獲益時，你會感謝那個曾經勇敢面對孤獨的自己。

孤獨使自我內在與外在保持一致

叔本華說：“孤獨對于一個具有天才資質的人具有雙重好處。首先，它使他與自己保持一致。其次，它阻止他與別人意見相同，而后者是一個極重要的有利之處；因為，在與社會的一切交往當中都存在著如此之多的制約、煩惱甚至危險。”

人離不開社交，但當一個人過度沉溺于社交所帶來的安全感時，往往會忽視自己內心真正想要的東西。每個人的時間有限，過度社交決定一個人會將更多的注意力放在社交的方方面面，而無暇與自己對話，從而失去了解自己內心聲音的機會。

適當的獨處帶來的孤獨，會讓我們更加重視自己內心的想法，保持自我內外在的高度統一，堅定自己想要的東西，而不至于在忙碌的社交中，丟失了自己。

孤獨更容易使人變的優秀

反觀國內外，凡有所大成的人，大都是孤獨的人。孤獨讓他們有更多供自己自由支配的時間，不受外界嘈雜聲音的干擾，專心做自己想要做的事，最終有所成就。

法國小說家普魯斯特，常年把自己封閉在書房里長達20年之久，終于創作出200萬字的驚世巨著《追憶似水年華》，成為一個偉大的文學家，奠定了他在當代世界文學史的地位。

美國作家梭羅在瓦爾登湖邊建起了一座木屋，過起了自耕自食的生活，并在那里寫下了著名的《瓦爾登湖》一書。

史學家司馬遷因受李陵之禍被捕入獄受了腐刑，出獄后他發憤寫作，在孤獨寂寞中用了10年的時間，寫成了中國第一部紀傳體通史著作—《史記》。

人們喜歡成功光環的耀眼奪目，但是光環背后卻是孤獨和寂寞編織的。

優秀的人又注定是孤獨的。雷軍曾說：“孤獨是創業者與生俱來的，而且越是成功的創業者，在工作上孤獨感更大”。很多事作為創業老板是無法和員工說，也無法和投資人說。

優秀的人大多脫離了低級趣味，他們內心的想法與觀點大多時候，難以被大眾所理解和接受，造就了越優秀的人越孤獨。

孤獨讓我們成長為獨立又系統的個體

周國平說：人之需要獨處，是為了進行內在的整合。

所謂整合，就是把新的經驗放到內在記憶的某個恰當位置上。不斷將新輸入的信息與自身已經掌握的信息進行融合、消化、再整合，重新輸出為更加系統、完整的知識體系，完成自我的不斷成長，成為一個既獨立又生長著的系統。

很喜歡一篇文章里的這句話：世界是一個碩大無比的食物拼盤，我們每天都在馬不停蹄地大吃大喝，卻忘記了花費時間來消化吸收。而孤獨是世界上最好的消化工具，能夠孤獨的人，才能萬物皆備于我。

懂得享受孤獨的人，才能擁有真正的自由

張嘉佳說：“孤獨是全世界，是所有人，是一切歷史，是你終將學會的相處方式。”

沒有人是不孤獨的，擺脫孤獨感的唯一辦法是與孤獨和解，學會與孤獨相處成了我們每個人的必修課題。

自律是與孤獨相處的最高級方式

有一句話說的很好：自律的頂端是孤獨，孤獨的頂端是自由。

人性普遍難以忍受孤獨，正是想要排解孤獨，我們才會在本該獨自努力的時候選擇了隨波逐流，用逃避的方式排解孤獨。逃避終歸只是一時的解決辦法，不能長久，我們總會有獨處的時候，逃避能解決環境的孤獨，卻無法驅走內心的孤獨。

自律與孤獨像一對雙胞胎，自律的人有自己的主見，不隨波逐流，他們更遵從自己的內心，知道自己想要什么，想要達成的目標是什么，隨之而付出努力。

努力的過程是艱辛而漫長的孤獨，學會自律，學會享受一個人的生活，懂得離群放慢腳步傾聽自己的內心，才能享受真正的自由。

興趣是與孤獨相處的良方

叔本華在《人生的智慧》中寫道：“在獨處的時候，一個可憐蟲就會感受到自己的全部可憐之處，而一個具有豐富思想的人只會感覺到自己豐富的思想。”

為什么很多人害怕下班一個人呆著？

上班是他們唯一能夠感到充實的事情，他們沒有任何的積極有益的興趣，下班后只會感覺到無所事事，內心空空如也，找不到可以填充內心空洞的事情，時間每一秒都被拉長，一個人的時間變的煎熬。

那些有著自己興趣愛好的人從不害怕一個人獨處。工作于他們來說是謀生的一種途徑，而下班后才是真正生活的開始，他們讀書、寫作、彈吉他、練字、去健身、去學舞蹈。一個人的時候也能過的豐盈而自在。

法國女作家瑪格麗特·杜拉斯在與孤獨抗爭的過程中，找到唯一的拯救方式——寫作。到后來寫作成了她生命惟一存在的事，讓她的生命充滿樂趣。杜拉斯依賴寫作，至死都在叫嚷著要寫作，寫作成為她的一種生存方式。她說：“我可以用寫作來代替維持生命，廢寢忘食。”甚至離開孤獨，杜拉斯的很多作品便無法誕生，或者支離破碎，毫無生氣，不知如何發展下去。

興趣是最好的老師，也是與孤獨相處的良方。它能豐盈一個人的內心，讓你找到與自己相處最舒服的方式。

想要摘星星的孩子，孤獨是一門必修課。人生每個階段都有每個階段的孤獨，有些事只能自己去面對，有些關只能自己去闖。學會與孤獨相處，注重自我需求與自身成長，能更安穩的走好生命每個階段的路程。孤獨的頂端是自由，學會與孤獨相處，才能擁有真正的自由。

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