新的清理方法

修·藍博士說，關于《零極限》與“荷歐波諾波諾”背后的基本原則：

除了清理，無事可做。

你清理得越徹底，你就越能從神性處接收到靈感。

記憶和靈感之間我們只能二選一，而通常情況下我們的選擇都是記憶（數據）。

唯一的清理對象就是你內在的感受。

唯一的目標就是自由——進入零狀態。

世界由數據構成，而我們需要清理的就是那些數據。但我們只可能經由內在才能感知到那些數據。換句話說，根本沒有外在這一回事。整個宇宙都在你之內。你于內在經驗到的問題——這也是清理所需要的場所。

精確有效的清理五要素

1.注意到某事不對勁了。你生氣了，發火了，擔憂了，害怕了，或者其他種種的情緒感受升起來了，而它們統統可以歸類為感覺不爽了。

2.開始清理這份感覺。只需要不停說“我愛你，對不起，請原諒，謝謝你”，順序隨意，說話對象是神性，向著神性說這四句話。

3.你還可以用其他的清理方法。藍色太陽水，用藍色玻璃瓶，裝普通自來水，放在太陽下曬15——60分鐘，將水太陽化，用于喝或者清潔，像普通水一樣用于生活中，就可以起到清理的作用。

4.放手，知道你接收到新的靈感。修·藍博士說當他沖動想要做一件事的時候，會連續清理三次，如果答案依然如顧，這樣才能進一步保證那是源于靈感而不是記憶，然后就可以行動了。

5.重復以上進程。

清理工具：任何你相信是的東西，就是你的清理工具。

我總是期待大寶用功學習，自動自覺努力學習，清理這個念頭吧。

謝謝你，我愛你，對不起，請原諒。我愛你，對不起，請原諒，謝謝你。我愛你，對不起，請原諒，謝謝你。我愛你，對不起，請原諒，謝謝你。

我總是期待大寶不要迷戀手機，期待她能夠控制自己，合理安排學習時間和玩手機的時間，不要因為手機影響眼睛的健康，不因手機而影響讀書效果。清理這個念頭吧。

我愛你，對不起，請原諒，謝謝你。我愛你，對不起，請原諒，謝謝你。我愛你，對不起，請原諒，謝謝你。我愛你，對不起，請原諒，謝謝你。