4-16 第11拆作業
《成功心理學》P277頁
克服對失敗的恐懼 對于你能夠實現的東西的唯一限制是你給自己設置的限制。自我預期值低和缺少投入有可能嚴重的限制你實現自身目標的能力。最大的恐懼之一---對失敗的恐懼也是如此。 在某些案例中，對失敗的恐懼有可能產生一種對你有利的消極激勵。這發生在你極為努力以避免失敗之時。如果你近期沒有學習，并且近幾次考試都不及格，那你也許會擔心無法完成課程；這種恐懼有可能促使你的學習習慣重回正軌。但是，在大部分時間里，對于失敗的恐懼會消耗你的精力和動力。害怕失敗會使你把注意力集中在采取某個行動或做出某種改變的消極可能性上，從而減弱你的動力。 ? ?但我們設想自己做（或不做）某事會產生的結果時，對糟糕結果的非理性信念就會導致對失敗的恐懼。例如，對失敗的恐懼也許建立在對未知事物、被否定、不受認可或受羞辱，顯得愚蠢或丑陋等的恐懼上。在許多這些恐懼下面經常是一種更深的恐懼：對做得不夠好的恐懼。 正視你的恐懼 為了克服對失敗的恐懼，你首先需要正視你的懼怕本身。要認識到每個人都會害怕失敗。甚至是高度成功的人，他們也害怕失敗。但是，成功的人能夠正視其恐懼，并且無論如何都能繼續前行。 ? ?請考慮下面的故事。有一次，一位著名的演員在上臺前神經緊張到崩潰。他被勒令去休息以便修復自己受損的神經系統。他感到恐懼，并對自己失去了所有的信心。一段時間后，他的醫生建議他面對自己鎮上的一小群人表演。當這名演員說自己十分恐懼失敗時，醫生回答說，他是在把恐懼當作藉口，恐懼并不是放棄的好理由。醫生告訴他，成功人士都正視恐懼，并且無視恐懼而繼續前行。這位演員正視了自己的恐懼，進而在這小群人面前進行了演出。他的表演是一次巨大的成功，此后他認識到，他承認了自己的恐懼，但沒有讓他嚇倒。那一夜之后，他積極的讓自己在世界各地更多的觀眾面前演出，因為他知道自己可以克服恐懼，并且不會讓他結束自己的演出生涯。他知道恐懼也許總會存在，但即使感到恐懼也再不會讓他放棄了。 ?
I 請用自己的話復述原文
克服對失敗的恐懼，是成功的關鍵
對于你能夠實現的東西的唯一限制是你給自己設置的限制，“我做不到”;
害怕失敗會使你把注意力集中在采取某個行動或做出某種改變的消極可能性上，從而減弱你的動力。 在我們設想自己做（或不做）某事會產生的結果時，對糟糕結果的非理性信念就會導致對失敗的恐懼。
克服對失敗的恐懼，首先需要正視你的懼怕本身。要認識到每個人都會害怕失敗。
有些時候，對失敗的恐懼有可能產生一種對你有利的消極激勵。這發生在你極為努力以避免失敗之時。
A1描述自己的相關經驗
剛開始進行A類授課時，由于不了解受眾、團隊偏好、課程時間及課程核心要點，盲目的進行講了一次課，遭到了來自各個方面的負面評價。
授課結束后一度失去了領導的信任和再次授課的機會，我也在考慮這到底是個什么課程，居然有這么高的要求，同時對大家的評價人產生了質疑，我真的那么差嗎？同時產生了巨大的恐懼，害怕授課（害怕上臺講課）。
經過一段時間的了解和學習，跟相關的人員進行溝通，逐步深入后，發現的確在這次授課過程中存在了很多問題，時間安排，邏輯重點、觀點角度、表達方式和團隊喜好是失敗的關鍵，所以重點從以上幾個方面進行了修改和提升，并在備課上下了很大的功夫，課件修改完成后，寫出講義，并反復練習，直到熟練為止，這樣可以將更多的精力用于對現場的把控上。這樣找到了問題關鍵的同時也克服了恐懼，一次一次的成功換來了受眾及團隊的認可。
A2 規劃今后如何應用
授課還要繼續，同志仍需努力，需要克服的不僅僅是恐懼。
未來規劃：
1 課程準備仍然精益求精，并在現有基礎上進行一定的創新;
2 提前將修正的課程與關鍵人物進行溝通，聽取其意見并得到其認可;
3 克服內心恐懼，尋求更大的機會（面向高凈值人群）;
4 熟能生巧，用大量的練習提升自信心，克服恐懼;授課成功和受眾認可幫助降低恐懼。
