談自我成長開班有感
? ?非常有幸有兩個天使般的孩子，選擇我當他們的媽媽。在我養(yǎng)育他們的過程中，我有動力、有責任，有很多的開心和歡樂；但當“天使”變成“小惡魔”時，遭遇各種養(yǎng)育狀況時、以及碰到社會上孩子出走、輕生以及性侵等等負面新聞時，我又產(chǎn)生了各種各樣的焦慮。
? ?學習《正面管教》前，當兒子馬上進入青春期，女兒已進入鬧人的“2歲自我意識叛逆期”。我不停地游離在“草木皆兵”的焦慮和“自怨自艾”的憂郁期。向老公索取關(guān)注，被無情認為“no zuo no die ”。2016年經(jīng)過好友介紹，如饑似渴地閱讀了《正面管教》、《十幾歲孩子的正面管教》。就像是給我的心打開了一扇窗戶，讓陽光照了進來！
? ?讀書后的我一遍遍告訴自己：愛孩子是有方法的。《正面管教》把家長分為四個分類：高和善高堅定、高和善低堅定、低和善高堅定、低和善低堅定。我驚訝的發(fā)現(xiàn)，我和先生分別在高和善低堅定和低和善高堅定，貌似互補但對于孩子們，我們慣用的方法都是不合適的，甚至是具有破壞性的。此時在我的內(nèi)心埋下了種子，愛孩子，要和善而堅定。回家碰到學習辛苦、正在抱怨的兒子，我及時走上去抱抱孩子，并且說“辛苦了兒子，來媽媽給你些力量”。碰到我高堅定的女兒哭鬧時，我展開雙臂擁抱她時，她把頭埋在我肩膀上哭泣一會后，又開心地去玩耍了。當我們夫妻相處時，我會用索抱及時融化高堅定的先生，要爆發(fā)出的小火苗。還擁抱了我的爸爸媽媽，感謝他們對我們的付出。看到老人眼里閃動的淚花，我告訴自己，系統(tǒng)學習PD，真的是一段美好的相遇。
? ?第二種收獲了解手掌大腦，了解了什么是積極暫停。經(jīng)常說“沖動是魔鬼”，沖動就是情緒不受控制的爆發(fā)，大腦蓋子一下打開，噼里啪啦什么傷人說什么。學習完這堂課后，每當工作中、家庭中，憤怒來時我就及時想到手握拳頭，好吧，我的大拇指及時的控制住其他的手指彈開；先走開，平靜后再來處理。
? ?“共情”在兒子被朋友誤解時，我及時感受到孩子的傷心并說出孩子的感受，然后并沒有向以往教他該怎么做，而是詢問他應該如何和朋友相處，即尊重別人同時能贏得別人的尊重。孩子說先要學習上、能力上騎虎相當，然后還要在對方需要的時候，互相幫助…。兒子說地頭頭是道，讓我頻頻點頭，內(nèi)心為兒子的成長感到由衷的自豪。只有我們給孩子發(fā)言的機會，孩子才有展現(xiàn)自己的平臺。共情、有限選擇、啟發(fā)式提問、我句式，在我生活中我從有意識使用到下意識就能使用，不斷地練習也不斷收獲著感動和接受到來自家人、朋友的愛。
? ?在學習的過程中，我也不斷碰到來自孩子的挑戰(zhàn)、愛人的挑戰(zhàn)、閨蜜的挑戰(zhàn)以及工作關(guān)系的各類挑戰(zhàn)。這兩天連續(xù)遭遇丟手機、兒子女兒的不斷挑戰(zhàn)。這天下班回家，姥爺說兒子已經(jīng)三天不記錄家庭作業(yè)。其中有一天還是第二天一大早去學校補地作業(yè)。我把兒子拉到身旁，我們面對面坐著。我問他“你為什么不記錄作業(yè)呢？”，兒子“嗯嗯”將近五分鐘。直到我提高嗓門，命令他馬上回復，他才說“那我就不和同學們踢足球去！”。真厲害，竟然憋了一整，知道我推崇健身和加深同學往來。“哦，那你都和誰踢球啊？”。“……”列了一串。還好有我熟悉的。立即手機微信給其中兩位家長問他們孩子有沒有記錄作業(yè)。很快回復來了，一個家長說孩子最近喜歡踢球和玩刀具，她要回家了解下。另一家長說她兒子有時記有時不記，而且她把當天作業(yè)內(nèi)容全部發(fā)給我。我讓兒子口頭告訴我作業(yè)內(nèi)容，全都記得。我說“你不記作業(yè)是因為你全能記住，對嗎？”，“不對”。“那是為什么呢？”，又是沉默。我感受到自己很煩躁，我意識到接連被打擊下，需要調(diào)整我自己的狀態(tài)。我拉小伙子坐到我腿上，開始兒子渾身繃緊，隨著我細言細雨以及撫摸后背，兒子漸漸變地“像小時候嬰兒般”的柔軟了，后面溝通很順利。第二天作業(yè)抄了而且字跡也很規(guī)范。“從行為的背后了解真正的需求”，從我憤怒的、受傷害或被不理解的感受，去了解他人真正的需求，為我們之間的關(guān)系搭建了一架彩虹橋。
? ?簡.尼爾森和琳洛特確實是大師級人物，問題出現(xiàn)自然會有不同的工具可以去使用，但問題在展現(xiàn)后，還需要去研究人的類型，也就是PD中的“上方卡”。果然不出我所料，我說我和老公總能針尖對麥芒，原來我們是一個類型。誰學習誰改變。好吧！讓我們家先從我做起！學習完P(guān)D后，最大的感受是如果想給孩子最科學的愛，就好好的愛你的另外一半吧！努力給他們一個溫馨、和善、積極向上的原生家庭。
? ?在學習的過程中，我鼓勵10歲的兒子建立自己的學習慣例表，給不到2歲的女兒建立睡覺慣例表，我和老公學會了心平氣和的商量問題。如果涉及孩子的事情，我們會通過召開一次專門的家庭會議進行深刻的討論。就在昨天晚上，我們召開了一次“兒子要不要繼續(xù)參加機器人課外班”的專題討論。我首先對參會的家庭成員先進行了致謝。好的關(guān)系真的帶動了大家的情緒，我們也如愿以償?shù)淖寖鹤幼约赫f出他如果參加了機器人課外班后，怎么去調(diào)節(jié)學校學習和課外班學習之間時間的沖突、如何保證每周堅持鍛煉兩次身體以及如何保證課外班學習效果？
? ?愛孩子、愛家人是有方法的，那就是和善而堅定。不強迫孩子們做“完美孩子”、自己不做“完美媽媽”。為此我愿意跟隨“正面管教”，走在一條自我成長的道路上。
? ?我和“厲害老頭”盛華學習，我在考慮要不要和他學習NLP?因為我太敏感，怕被他無情地收拾。
? ?我和女神導師蟲蟲學習《正面管教講師》和《多子女養(yǎng)育》，收獲了知識也收獲了一群“知無不言言無不盡”的閨蜜與死黨。
? ?我自己對自己的鼓勵“接受不完美的自己，有被討厭的勇氣”。
? ?來自伙伴們的鼓勵
? ?相信耐心看完的小伙伴們，已經(jīng)很了解我的過去、現(xiàn)在、未來了吧！正面管教提倡“教才是最好的學”。所以講師班結(jié)束后，我將微課堂和地面課同時開啟，我也會在生活中繼續(xù)踐行“PD 態(tài)度”，堅持自我成長！如果能影響到您和您的家庭，將是我的榮幸！！！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017年4月5日
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