“收拾一下你的書桌吧，你看看都像個垃圾場了！”“我覺得一點都不亂！”
“今天天氣變冷了，多穿件外套吧！”“我一點不冷！”
“很晚了，睡覺去吧！”“我還想玩會兒，別管我！”
很多父母都遇到過類似的情形，當你給叛逆的孩子制定規則和設定界限時，往往會讓雙方陷入一場誰都不會贏的戰爭。你并不是一個人在戰斗，這樣的戰爭可能每天都在無數個家庭上演，不但會影響親子關系，而且也會讓孩子更加叛逆。
那么這樣的戰爭為什么會發生呢？《叛逆不是孩子的錯》的作者杰弗里·伯恩斯坦告訴我們說，一般是因為你的孩子（極有可能是你自己）感覺沒有權力，想要感受到更多的操控感。權力爭奪事實上是叛逆孩子（也可能是你自己）試圖彌補自己的無能感。因此，這其實是一場權力的游戲。
為什么孩子會和父母爭奪權力呢？
1.叛逆孩子往往對權力有不切實際的期望
孩子的情商還很缺乏，因此他們對自己應該有什么權力有不切實際的期望，從而和父母產生了權力爭奪。而權力爭奪除了會引發叛逆孩子的傷害感、憤怒和怨氣之外，還會讓叛逆孩子感覺到父母不那么愛自己了。
2.你的孩子想歪了
許多叛逆孩子內心可能對父母充滿了憤慨和曲解。他覺得父母是故意讓他不開心的。但事實并非如此。只要你學會不陷入權力爭奪的陷阱，讓孩子感覺到來自你的無條件的愛，他的叛逆就會減少。
父母應該怎么做？
1.改變你的心態
（1）應對叛逆孩子，不是要操控他，而是要賦權，讓他自我感覺良好。
（2）當你心平氣和、果斷堅決地表達看法和信念時，孩子更可能會聽你的。
（3）嘗試理解孩子，沒有哪個成人由于父母太理解他們而度過了一個可怕的童年。
2.學會冷靜和堅定
保持冷靜和堅定能讓你更好地和叛逆孩子打交道。如果你有足夠的耐心，愿意站在孩子的角度來看問題，那么你就能夠很好地控制自己的情緒。甚至就算被孩子激怒了，你也需要盡量避免用敵對的言語或行為來回應他。但你還是要說你想說的，不過要用冷靜而堅定的方式來說，而不要用大喊大叫或威脅后果自負的方式來表達。
在權力之爭中，許多父母感覺受到了威脅，所以不能保持冷靜和堅定，從而與叛逆孩子發生權力之爭，結果你肯定會輸。
3.使用非控制的方式
威廉·格拉塞爾的“選擇理論”強調，我們唯一能夠控制的就是我們自己的行為。當我們將格拉塞爾的選擇理論用于處理大人與孩子的關系時，特別是應對叛逆孩子時，他表達的觀點就是：不要試圖去控制你的孩子。試圖控制是不會管用的。就算對孩子的控制成功了，也會讓你的孩子與你越來越疏遠，更會破壞你們的親子關系。
4.明智地迎戰
避免和孩子進行權力爭奪時也要學會小心應戰。比如，你可以重點關注希望孩子改變的一兩個行為，譬如保持房間整潔和早點睡覺，然后和孩子討論并協商如何達成這個目標。同時站在孩子的角度來思考問題，往往能起到好的效果。
叛逆孩子的心智還不成熟，他們想要和父母爭奪權力。而在這場權力的游戲中，沒有贏家，只有輸家。因此父母要保持冷靜、堅定和非控制，關鍵是要避免權力的爭奪。然后我們會發現，叛逆的孩子慢慢也會變得不那么叛逆了。
